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口水
% @8 Y8 p, |7 t% K+ q! e( x
6 z7 m- {9 G% J* B+ ]4 a在医学上也称作唾液" n L6 Z* _ o- O+ j6 H
; r" R# X1 h3 `为无色、稍混浊的液体
. m" g+ ?% i8 U. Q7 n$ h8 }- D! j" I) s0 v$ s j
一般来说
) i) C; l7 r% `: J
7 m! Y/ y* D x唾液的每日分泌量约为1500毫升! n2 h7 n. v# z Z& W' f" t
; U2 L* e) }2 |9 ?2 D能够湿润口腔环境
4 {5 ^1 ^; ?' |: A" [
6 F$ W' i! V' v x D帮助消化、杀菌、清洁: _' Z* k5 H: W- w+ ~& z |+ d
/ V9 G4 W+ D* b" V
在幼孩时期4 q8 {- G' \/ g
0 L) D: j7 {; _% S P& C由于面部肌肉发育不完善0 Y$ E- J+ N1 c3 p( {5 |4 H
% C2 N: M6 t7 V0 o
或处在长牙阶段$ D" H6 x9 D' W0 @- [+ i, X
% D) J. g6 u3 V. Y! ~' j
小孩对唾液分泌的抑制能力
) j/ g3 w1 B( L) |$ v) A) }& f% \+ X6 }4 ] U+ h3 Z
以及吞咽功能
8 o" Q5 m0 k. z4 B
1 S6 D. \8 w% f: ?5 S都较成人稍差
( r3 W: }4 {1 S$ N
4 x Y+ m/ S* c( \" v; D6 T2 }; C所以会有流口水的现象( h) q# m/ P g+ _5 E
& {2 L# S! J2 t! z n5 m% t! ?+ r
对孩子来说' x1 j$ {: S; e: X% C$ {; H
: n0 L! u" I- z! u W4 M睡觉流口水还挺正常的
( J% e% D( `5 N+ Q% a- V
5 C- N F* r; }有些人甚至还会觉得可爱
" x/ J0 p& J" l" m5 l, k3 p, y5 C
" Z& @. M7 f' n! r8 I( a如果成年人睡觉总是流口水
2 }9 r" e/ g% D$ B& d# U" u3 c4 }$ v: S2 T8 I
多半是身体发出的预警信号
5 J) n4 O% s, |5 U
7 I$ P7 l$ N1 \5 s7 N% x8 z- t) ^1 N①睡觉姿势不对
& y4 x# N( m" q
' R( s6 [4 M" g1 R( `' T有些时候流口水( b8 h7 ^$ [) s% e, g5 g
3 m* O. A1 k0 F7 n6 S6 I, i可能是因为睡觉姿势的问题
! P' L* A4 p- c6 M1 @2 R4 k! }2 u" t: O% P
侧着睡、趴着睡) A$ H" d6 f d2 P4 \" M+ H
4 ^ z8 a |1 I7 K7 F% f
口水都容易跑出来" g+ p- O% Q: S& X! f$ F
" W K* A( F* M3 C, a o; Z/ i% f( q②习惯张口呼吸
/ R! j+ Y2 }) d2 C6 b9 Y( D
/ i( H) o/ I6 E8 ~有些人患有鼻炎
) t2 f2 s) v! e. G. S
9 |8 Y; g1 v, X3 s- d呼吸道堵塞
1 s. J: A- ^9 e5 }# h
/ |% z2 Y# w8 h导致睡觉时不能闭嘴
. J5 j# q. V' K. h) |- F3 v
+ l6 T: E0 r- M总是张着嘴9 x# q7 l7 L3 R: v9 W* C* @
/ q) F ] E$ T, x X5 O+ \1 |口水也会流出来6 x& q r; a" l# C* I' n5 b
1 |" w) \' U( } | g. o5 a
③口腔卫生不好
7 {8 E1 `/ ^+ r7 |5 j6 C" s8 T U( D% ~+ ]* f. Y5 G: P$ `
由于口腔卫生不良 j% N6 ^$ D6 H) \1 C
n+ x; e ~8 J; ?" m' ^8 y
积存的食物残渣6 G5 f% r1 n' l# W( ?; t: ]4 p
. U" V1 b0 _' U# ?& j4 d0 y变成顽固的牙石
& C- w( q! R8 {2 D' y. M3 I. C
3 }# l( U! D/ J引起牙龈充血、肿胀
, o+ H2 x/ Y, ]: n+ }7 C( V: }; e, `! @" S5 h- I$ \
这些不良因素带来刺激
/ I& U. {0 T8 U2 K+ e3 L7 g- P% ?3 _% M! i0 k z- [0 O
便造成睡觉时流口水2 m# N" r1 {- i2 d
) v1 p$ j8 f+ v( ?# ~. x4 h另外
' D5 z. q$ B. W9 v8 d) f: m
# ~$ l2 L* O! r. m4 _$ P6 j一些口腔炎症
4 N/ C8 m+ k" r6 [
1 \ u: d3 U2 K: C! @; D也会促进唾液分泌- } j; E# O; e9 a2 d7 x
$ e. ?4 w7 y2 m0 P* B% L0 @如口腔溃疡疼痛明显
! ]% f% U3 X; L: R: O2 `* }+ e0 P0 P2 j1 u( E
则容易流口水
( r$ |" c8 G0 s& H( `; S: s2 P0 `0 q! o
④作息紊乱，过度疲劳
, a/ O1 }$ Z4 ]& N4 @5 \) l# [; z. C% k0 j: B9 F2 B4 s
若身体处于过度疲累的状态
5 t4 _* c, B! w7 G+ `. D5 Y! J- _1 B# F3 b' V4 i: Z j
就会引发神经紊乱9 K) S: G9 n- ~" e1 y3 `, G
Z0 R t2 t0 n0 `4 t引起唾液分泌增加
: S( D/ ~' b' ?8 x- x3 c, V7 N
; y+ Y' i- @ g; q" i当我们的神经调节发生障碍时: i+ Z4 A! c7 k: X3 J
! f/ W/ [$ ?* ^如精神紧张、心理压力过大等刺激! t% f8 C: U E5 D/ M- m. k# w, g
1 U w* ?5 w% i' K/ i! m也会令唾液分泌增加
6 \5 Y- b' |. R. ~4 E- Z4 h& t% w% R! t, b9 j5 E; { k1 L
①脾胃失调
; k: V) v. {7 L5 Y: N( k5 b
/ s0 C7 \8 E4 Z/ q# @" s! f& M中医认为# ?$ p4 R$ i- } u3 E u
9 _) b: u0 A9 t" {
成年人流口水
[8 m; c' C0 m! j1 |+ h7 M2 P
+ r9 b, A+ H6 E3 V, x1 Q2 K是脾胃功能失调的一种表现( T* E% v. t: Y" D( E a8 k
/ G* ~: f5 x. L! ?% a4 j
脾胃运动功能减弱/ s) b% b! U J S1 I9 e2 P4 B
! I$ q3 g2 x+ M6 J- }会引起水湿停留. a& I, O2 I$ n% [8 P7 Z& h O
/ p$ U) A: B6 g; G% J; t& ^0 e
②动脉硬化
4 ]3 Z! P5 t& I
$ E8 H8 P; m m( C: [) |% Q" c1 O8 W随着年龄的增长
% ]' u2 i I" w
3 V0 l1 X( W! i% A: M血管功能慢慢降低* u4 I% |1 u" \
, Z0 \! [- s% h3 |1 y# x: w动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧. Y3 J: U; e+ K9 d4 C/ o
y" D: y+ l- _( v造成面部肌肉松弛
7 K0 k& L6 b2 n" ]& z+ e/ r5 V& x1 h0 ?1 j7 b
从而使睡觉流口水
: P8 b' q, I7 p5 g. S- t' S
1 H1 ~; Z# `$ ~" Y! G8 s% N1 c1 [③面神经炎
. k0 h% F1 I3 ~$ v( I* h% C. z2 @9 M
平时我们对于面部6 N* |& B# Q+ d+ S. H; {" C
2 _; E: E6 e4 K
可能只关心皮肤好不好1 f3 g; i6 N) Q5 ]5 ^
; R" @( e x0 d8 ]0 ^' G但其实
0 l5 A* X; e2 t2 c3 V6 Q! N" b! j3 s
面部神经也是很脆弱的！3 c k; i" n& z i' U4 U
3 ~2 i0 @ q' H, {8 |; D
当面部受凉、吹风或感冒之后
6 `8 s I3 a+ l5 e K2 [* m. x7 n: L5 E" A
面部神经受到刺激! U0 E2 p) c, a! f
5 S6 m3 K# f0 ^- p1 r0 H! A
可能出现睡觉流口水的情况 h, m/ J: C' W! _+ W1 X _
" x( a' i' b! `4 y" `; B; F9 A0 q, B同时还可能伴有眼睛闭合不严、6 q+ ~* }0 n/ a
7 O9 W" b7 [2 `" Z0 a" ^口角歪斜等症状: S$ Z' j% ^0 [; e4 @5 m8 }* F
) I# J9 b! r9 I- S" X5 K4 d④中风先兆
! B/ p4 c0 c4 }; Q& v2 T! B; N4 C2 K) C& o
睡觉发现突然流口水
/ H/ a, Q! e& ?9 ~5 S/ w$ j* j" z7 v' F# B' M7 u8 @* w7 z8 w
晨起后自己对着镜子笑一笑
! u$ z& @9 n7 s. b2 a/ B- ^6 B7 y+ K7 y* f. l" N; T5 C
如伴有口角歪斜、头痛等症状
) q" | x+ A: o' W9 ?" s% Q: I \" h+ M$ { \
意味着中风的可能性增大5 t8 c3 v4 `- Q/ d0 f- E( E2 c" k) ?
y! Q0 p, b: }8 |$ k5 w特别是中老年人出现这种情况
% s! e% F- q" i) r1 e& C
1 P9 j& w2 G, `2 d5 q, j" p一定不要大意
. r& u& w# S$ [: w, l0 k3 O" M! \" ], Q8 O3 a, b; [' Q/ r
轻则为脑供血不足
3 C3 Y; i7 [8 ^1 o
1 m1 P- b* ^- u# i. a& {重则是中风的先兆
; `: x( D! P; e$ i: s z T0 T9 ]7 e
①保持口腔健康，治疗口呼吸! ]$ h9 m' r/ F4 P' M, D) ?
( [2 D9 V& i9 \- n- A$ y在清洁方面
! L/ ?% w: p0 k3 W& i
; m2 X1 k$ U) N" T! k* v( R注意饭后漱口、睡前刷牙6 X5 E3 Q+ T1 i8 u
3 D; H3 R. G% M$ o, j及时清理走食物残渣
* p8 H8 K/ T q7 p' T7 U" A- K% A) L; v! {7 ?4 P
有条件的人
2 w" r' l9 y" t4 @8 Q% n% m6 I1 ?6 f9 P- i! r$ U5 P3 Q
还可以使用冲牙器等辅助工具* X8 I2 y0 A" m: p0 H
7 x7 S- A! v1 l6 z( I
遇到口腔炎症9 n* w* C' U+ ^1 z* \# V
% |5 x$ c! ~7 Q& k及时用药治疗
, D& V0 i1 Q; p: B7 g
6 T: o. e0 R! E, m/ y, [0 N鼻炎引起的口呼吸应及早就诊
2 f8 g6 z7 a' l5 G" d. x+ y" b* K6 f; v5 A$ d5 q
② 纠正不良的睡眠姿势
9 E6 f* v* q4 |8 K* o! r- A; E$ S- @" {2 S) ]
不要趴在桌子上或者斜靠着椅子睡觉8 o) B# h. M6 c/ F. M& {$ s
1 @- ~* \ v) {! B5 Y* j8 Z, u5 D- \
这样比较容易流口水* \8 }: A" `7 m0 D
5 B- j4 ~4 D4 s: b# V) }要调整为正确的睡姿- G$ ^% i) d1 w7 g+ o. {1 f
5 r8 ]/ A# D7 e5 B, u9 t平躺在床上睡觉
( e; ~+ J1 U5 P0 ]% W- M* F5 D2 l6 `
或者微微向右侧卧睡觉
3 ?" M8 d- g6 g |& Z9 A! Z) m* d0 v7 A t/ ?
③避免面部受凉$ M( k7 R9 K& j$ i
, z, T4 s2 S _! W" x3 q" p3 k
做好保暖措施
- Q" I7 K4 j6 G8 d! `3 E
2 L2 {; u- f. S! b1 E: c- f特别是面部的保暖8 R3 U, S1 d6 k6 W
/ V% O# {7 T! o避免受到寒冷刺激" e# N+ f4 ~- o5 _# R' r
1 W% Z) k9 s$ @0 y
④针对脾胃虚弱，适当补充) X1 v* v$ P6 W& j- x
8 O; i w4 c' V! U- }现代人脾虚的原因主要有两种
3 s- K/ A Z: ^- X0 N& I- m! o( O- H; c6 w
一是饮食失衡，三餐不规律
# J6 U* e7 P1 B) N2 N5 S" r6 a& h% B; _; V9 e# z! }0 t3 N: d
二是忧思过度，过度思虑9 ^; `( y F2 {, T+ x% d) E5 ~
' v) V* ?* W6 R8 H( f负面情绪会让人变得烦躁不安
* k J+ U5 {! `# S w6 J, G/ d$ k3 o
除了纠正饮食习惯和控制情绪外
7 w$ h+ l4 d- S7 W- x# V
! w l6 ?& R' N可以试试这些食物
! v6 M+ l! a' N- `6 ?: Y A* y- `) ]" j7 z2 k
例如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等2 G# \# ?- K" o! w- ?. n
2 g a8 \, `0 A( K ~+ N
⑤ 若怀疑是疾病引起的流口水
$ Y3 l8 |# ]" Q9 s
7 b( | y1 z4 U/ G, B便要及时到神经内科或口腔科就诊
6 ]: O6 A/ ?# w- ?8 b4 [9 }% g! N) a; W8 f. f
对症治疗
' E) V8 {+ v1 [2 W, {0 U* ^0 o( r. g! u$ c: p; s/ I- I s
随着现代生活的压力增大
: H, T# V& W/ u3 J5 t$ k
1 c3 ?" _6 b. z$ @流口水也不只是小孩子的专利了7 Y1 `1 }2 S! Y/ v
; C9 d: u$ \; g9 K
如长期出现这种情况' M7 n8 H# Z! C9 N3 i8 C
1 @* R/ n' ?1 { L一定要细心观察
/ U! m3 _( f1 G: a1 d |
发表于 2022-5-24 20:09:53
