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一说到癌症，大家都会本能的感到害怕，一旦出现的话，致残率和死亡率都是比较高的。尤其是一些上了年纪的人，平时一定要注意身体的检查，还要多注意观察身体上的变化。, h" p6 {: V" a% I2 S# D
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通常脖子附近有很多的淋巴管，如果体内一旦出现癌症的话，脖子就会反映出来，发现异常时，就及时采取措施治疗，就能够及早解决问题。) l# j& z6 a" N0 Z0 s* P' S
: f+ `" P) T7 R$ ?! E c u2 F/ g脖子上通常出现两种现象时，也许就是癌症的信号，这时候一定要小心提防，以免拖延病情。
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& m/ w6 c% X" d' u+ l6 U8 Q- q1. 脖子上的皮肤颜色发黑
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一般人的脖子上的皮肤是比较单薄的，身体内部出现一些变化时，脖子上的皮肤都会表现出现，当癌细胞入体的时候，身体内部就会形成大量的毒素，而这些毒素不断的增多，无法排出体外时，就会导致脖子上的颜色慢慢的发黑。这也是一个危险的暗示，所以当出现这样的现象时，一定要注意及时检查，以免癌细胞入体。, B% [5 f/ [/ X0 ?4 G4 x- o: R
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2. 脖子上出现红色的肿块; X5 x! X4 p2 ^
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大多数的癌症患者脖子处会容易出现一些红色的肿块，而且肿块的体积也比较大，通过眼睛和触摸都能够明显的感知出来，并且这些肿块没有明显的疼痛感。一旦出现这样的肿块时，一定要注意，可能是一些不好的征兆，也有可能是癌症入体的信号，最好能够及时进行检查，否则，随着病情的不断发展，肿块会越来越大，慢慢的还会影响到日常的生活。
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! q* ~5 ]9 S) U; n, ]/ b2 V4 v8 F如果脖子上出现以上这两种现象时，都有可能是癌症的信号，这时候患者需要积极的配合治疗，尽量将伤害降到最低。5 d* b& c- ~3 \$ a7 c& l- O
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那么日常生活中，应该做好哪些防护，才能减少癌症的发生呢？
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% C% {3 R7 o8 s一、定期体检，筛查癌症
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大多数的癌症都没有大家想象中那么可怕，如果能够做到及早的预防的话，就可以减少癌症的伤害。因此，一般到了四十岁之后，一定要养成定期体检的习惯，帮助患者对自己的身体有更加的了解，并且能够更准确的筛查体内是否有癌症。
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& G x1 n4 p& F' O8 V( E8 a而且对于有些有癌症家族遗传史的患者，一定要提前做好筛查，能够相对避免癌症的疾病。
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二、饮食健康，合理搭配5 Y- r" l$ K! X
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有部分癌症患者，在癌前都有一些不良的生活习惯和饮食习惯，因此要想预防癌症，还需要从饮食上多加注意。
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比如日常生活中备受人们喜爱的腌制食物、油炸食物、烧烤火锅等，长时间吃都有一定的致癌性，日常尽量减少食用。可以多吃一些西兰花、木耳等防癌的食物，另外荤素搭配要均衡，并且营养清淡，对于防癌是有很好的帮助的。4 H* D4 z5 S4 o$ v, t% V( |# O, w
3 `# o `3 e+ X三、合理运动，保持好的心态
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适当的运动不仅能够提高身体的免疫力，调节身体的内分泌功能，而且在运动的同时，能够赶走一些负面悲伤的情绪，使人感到放松，对于癌症的预防也是有一定的帮助的。
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8 H7 H! e* ~. e8 e. k; y+ `; A2 z. ?' e因此，平时不仅要了解癌症前的信号，而且日常的预防工作也不容易忽视，否则癌症不知道哪天就会出现在身边。
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发表于 2022-6-15 08:28:58
