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很多人一张嘴就臭味明显，但是自己却无法察觉到，多半是与人沟通交流的时候，别人告知自己有口臭才能察觉到。这种现象产生主要是人在沟通、交流的过程中，气流的方向改变了，在说话时，气流并不会进入人的鼻腔，因此很能发现口臭情况，而别人跟你面对面交谈，直接吸入了口腔呼出的气体，能直接发现口臭表现。3 }" {4 F h R# g% R
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引起口臭的原因
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1、口腔原因
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& r8 M7 J) @1 {6 J7 c" t具体原因有很多种，有口腔炎症，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒。经常性的抽烟喝酒肯定是有很重的口臭的，这点事毋庸置疑的，如果口腔不干净，经常不刷牙的人也会很容易患上口臭。熬夜上火，不仅伤身，而且也容易造成自己口臭。) l4 S8 u8 r5 j+ F
4 k2 A5 V- ~% M9 t, ~- l# \( O2、肠胃原因
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肠胃免疫力功能失调，肝火胃火等。乱吃东西引起的肠胃功能的失调也会造成口臭。并且如果吃坏了肚子导致肠胃免疫力功能失调，从而很容易患病，导致身体不舒服，也很容易造成口臭。7 n8 n+ F1 e, R+ W* {9 {5 V- s; t! R$ w
9 J9 r8 I* t# {2 x! M2 W5 Y J解决口臭的方法( k6 W' d4 U" N! L
" s0 c" C* ?) R" K1 @$ L1、调节肠胃1 v- y+ u2 m) D$ V! N
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因为胃部疾病也会引起口臭，所以应调节肠胃，积极治疗胃病，这样能促进胃肠功能恢复。时刻注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬果，尤其是含粗纤维的，如柑橘类水果、苹果以及芹菜等；拒绝吃难以消化且油腻的食物，也不能吃生冷和刺激性太强的。/ |" f5 }0 {4 V. ~' D
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2、注意口腔卫生
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% p) i; L/ Q y. Z9 V+ |7 Z" |养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，尤其是睡觉前刷牙至关重要，掌握正确刷牙的方法。每6个月洗牙一次，能及时去除牙结石，同时做好口腔保健。及早治疗各种口腔疾病，由于食物残渣会在舌头上附着，因此应做好舌面清洁，刷牙时顺便刷一刷舌头。另外，也可以多咀嚼新鲜橘子皮或多吃金桔，其中含有香精油以及维生素C，能起到润喉生津效果，而且也能缓解口臭问题。2 I+ I. K/ ~- ~/ r3 m! R5 A, E; X
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3、选用正确的洁牙粉
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除了这些，我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉。把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。 | 
发表于 2022-6-16 15:32:12
