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狗尾草是乡村田野当中最为常见的一种植物，在平时，我们也常常用狗尾草形容不起眼。
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( ^9 s& U, ?! ?狗尾草的生命力非常顽强，别看它不起眼，其实狗尾草的用途非常多，在我国著名的《本草纲目》中，李时珍就曾提到狗尾巴草的作用，它的杆和叶除了可以做饲料之外，也可以用药。1 a t. p7 p+ }
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狗尾巴草具有祛湿消肿，治疗黄水疮的效果，尤其对于治疗痈瘀、面癣等疾病，有非常好的疗效。9 V6 ?- m+ M# @- B( D& a+ n n
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一般来说，想要真正发挥狗尾巴草的功效，大家在平时最常用的就是有狗尾巴草泡水，在平时坚持喝狗尾巴草泡水，又有哪些功效呢？
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1、排毒利尿
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尿液是肾脏产生的一种代谢废物，尿液中含有生机所含有的各种废物，如果尿液不能及时的从身体内排出去，那么身体很容易出现健康问题，如尿毒症，这是肾脏病变，会给身体带沉重的打击。( O4 D1 N# R( j
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而狗尾巴草在中医上具有解毒的功效，不仅要消失，还能有针对性的缓解，毒素的堆积不会给身体带来其他副作用，在炎热的夏季长痘痘，说明体内毒素多，很容易被油脂、垃圾堵塞堵塞，尝试用狗尾巴草泡水喝，可以很好地实现利尿消肿、排毒消炎的功效。4 p" j3 I$ r" e, I. L3 X2 ?
, ~' p k1 p+ A. |$ j, M2、缓解眼部疲劳
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( R& Q4 k6 U I; [$ Q+ _现代人已经逐渐脱离了体力劳动，向脑力劳动转变，无论是学生还是上班族，都离不开手机和电脑的帮助，每天面对电子产品。! y8 N6 Z4 f" w/ Z- p
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相关调查研究显示：每人平均每天面对电子产品的时间居然达到了8个小时以上，长此以往还有可能会损伤眼睛，导致视力下降，引起肝火旺盛。
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% x8 E A: F/ j3 h9 G4 p7 `狗尾巴草可以发挥作用，放在锅中煎煮当做茶来饮用，能够降肝火缓解、眼部疲劳感，避免眼睛干燥疼痛，防止出现干眼症或近视眼，同时也能辅助治疗多种眼部疾病，如眼结膜炎和视力减退等。
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3、治疗风寒感冒. p2 x' i* b0 P4 w* J
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受机体素质以及遗传性基因因素所影响，部分人群针对于外界细菌病毒的抵抗能力，呈现于衰减化状态发展，特别是在季节交替过程中，易出现持续性咽喉疼痛、鼻塞、咳嗽等不适症状。
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+ {- x2 y8 ^/ D- m( q通过服用消炎类药物以及抗生素药物缓解自身病情的同时，也可以通过狗尾巴草煮水的方法达到消炎抑菌的有益目的。& d6 [, ^, C$ o- B: X" A" v
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通过35分钟的烹饪手法呈现出清香的气味，摄入人体口中之后呈现出味道甘甜以及清爽的美感，针对于体内所存在的炎症起到实际消散效果。* V( E5 C+ t. ]
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4、清热解毒3 \* n: U0 \4 o9 @8 ]9 }
7 a$ I2 }! W0 D5 K4 @, H- |* c% `狗尾巴草具有清热解毒的奇特作用，有时候在夏天，气温有时会非常的高。湿气与热气积郁在人体内，会影响人体的健康，而此时就可以尝试一下狗尾巴草泡水喝。9 F d' J9 w: l& `* w
+ Z3 y; o; z6 P& y8 L对于湿气，热气集聚过多而导致的上火和口腔溃疡等症状能够有所改善，可以尝试将狗尾草洗干净，然后用大火加水煮沸30分钟，就可以达到既降火，又解毒的作用。对于感觉闷热心情烦躁的人来说，也可帮助改善不适。
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5、补气和胃
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尽管生活水平在不断提高，但是越来越多人却渐渐养成了不良的饮食习惯，长期暴饮暴食，饮食辛辣会导致脾胃受损，甚至还会诱发慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等。( F4 ^' t* }% b0 n' d5 G: W3 X
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狗尾巴草又被称为平民医生，具有和胃补气、调理脾胃的功效，对于脾胃不和的人来说，在平时用狗尾巴草泡水喝，能够有效增强脾胃功能，提高消化和吸收能力。& D' @! i6 {, @8 m; h% r6 z
" n. W1 `, _. W: e狗尾巴草的服用禁忌- I8 [2 j1 w2 _3 \: s
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过敏体质的人要远离3 Q7 P& M" q. S! k( B
6 I1 Z3 d/ n2 A0 e' j ?4 H6 C每个人都有不同的体质，有些人的体质比较敏感，很容易出现过敏的现象，而过敏源也有很多，因此易过敏体质的人一定要远离狗尾巴草煮水，一旦引起过敏现象，很容易出现红肿瘙痒等现象。; V# U0 }# r: W$ g2 M
: u; q/ t4 i1 Z! D$ w$ Z( l+ I9 [湿寒体质的人要禁用
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狗尾巴草比较寒凉，虽然有一定的养生功效，但是对于湿寒体质的人而言，尽量少吃，否则很容易加重体内的湿寒之气，不利于身体健康。
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注意烹煮手法
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8 w& a! Z8 }8 G- x& l+ A* Z建议大家在烹煮狗尾巴草这一中药材时，将水温控制于标准范围之内，同时也要注重烹煮的时间，尽量控制为25分钟到35分钟左右为好，以免出现狗尾巴草表层细菌成分未被彻底性杀除现象，加剧自身患有感染性疾病以及慢性代谢疾病的风险。7 [: P0 {. N9 _0 x8 r: e2 O
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延伸——关于狗尾巴草的烹饪方法，大家可以尝试一下( h. x$ `5 t5 k- F# b
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【狗尾巴草鸡汤】* s. i: W* G' q3 x
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准备半只乌骨鸡，一些红枣，狗尾巴草，枸杞，盐，狗尾巴草清洗干净，鸡肉先烫一下捞出来备用，准备一个大的锅子，先把狗尾巴草放进锅子里面，再加入适量的水，水要盖过食材，大概煮20分钟到30分钟左右。
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/ v& ~0 C% n) n9 w再加入鸡肉，红枣，枸杞煮开，用小火炖煮，等到鸡肉炖煮熟以后加入少许的盐调味就可以吃了，这种方法还可以用来炖煮鱼肉以及排骨。( W& p- h: F& p- N9 b
3 J! ]# }, n# Y+ V【狗尾巴草山药粥】& y+ ^4 K! A5 k# H) E) r, F
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准备适量紫山药，白山药，毛豆仁，红萝卜，绞肉，玉米以及狗尾巴草，糙米清洗干净，狗尾巴草泡一下，然后煮成汤。9 E0 e. x& B7 u; S ^
* [9 ^- A, O9 g+ p把紫山药，白山药，红萝卜切丁，玉米笋切成段状备用，把红萝卜丁，山药，玉米笋，毛豆仁放到糙米当中，放到电锅中加入水炖煮，电锅跳起以后，再加入枸杞，绞肉搅拌均匀最后加一些盐调味，焖煮5分钟就可以吃了。
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发表于 2022-6-16 15:47:55
