让你畅快拉屎的秘密，快来看！

海门人

有一种神奇的魔力

所有人都觉得恶心

但总忍不住要回头看一眼

每一个清晨

卫生间里总有一个

默默努力的人

如果一切顺利

这将是美好一天的开始

按下冲水的那一刻

仿佛身体都得到了净化

但令人焦虑的事情

总会发生

比如

「拉不出屎」这事儿

可能是人类经过漫长进化

才终于获得的独特技能（bú shì）



毕竟……

当原始人想拉屎时

他们往往会立刻解决问题

而当代人上厕所

却往往

身

不

由

己

想拉屎的时候

厕所要排队

厕所有空的时候

工作让人无法脱身

好不容易厕所空了，会开完了

终于能去拉屎了

便意

也没了……

每一次因为考试/工作/面试……

憋回去的

都可能成为未来便秘的导火索

如果你有以下情况



那说明你凭实力

加入了全球最大联盟之一

拉 shi 这事儿

是需要多方配合才能形成的伟大仪式

激素、肠道动力、食物原料、肌肉……

缺一不可

但不同人群往往特征不同

这就直接导致

有些人，最容易被便秘荼毒

成为便秘者联盟的一员

想要实现畅快拉屎

要先搞清楚自己是哪种联盟成员

便秘者一号：女性

有研究表明

便秘人群中的性别比例约为 1.8:1

凑个整的话，大概是 9:5（女：男）

孕激素会使肠道平滑肌松弛，肠道蠕动减慢

大大增加了拉屎的难度

孕激素会在

孕期和黄体期大量分泌

*月经期间的前列腺素又会刺激肠道

可能引起腹泻

男生受孕激素影响较小

相对更容易「想拉就拉」

便秘者二号：儿童

不爱吃菜导致膳食纤维不足

没有定时排便的习惯

让很多孩子小小年纪

就体会到了人生的艰难

半小时后……

便秘者三号：节食减肥党

巧妇难为无米之炊

造屎的原材料摄入不足

自然就少了

便秘者四号：老人

肠道蠕动能推动不断前进

但人的肠道动力会随衰老逐渐变弱

拉屎的难度逐渐增加

当然，生活节奏快

长期精神紧绷的状态

也会给拉屎增加困难

就是：越焦虑，越拉不出来

综上因素结合起来

形成了一个真相：

人这辈子，大概率都会遭遇便秘

那……怎么办啊？

拉不出屎的痛苦和焦虑

经历过的人都懂

不仅费时间

还费腿

更有来自同龄人的压力

以及对心灵的沉重打击

为了能顺畅拉屎

大家真的付出了很多努力

但通常都是在错误的道路上飞奔

有人选择「大力出奇迹」

臀大肌、肱二头肌，甚至咬肌

全都暗暗发力，相互配合

才能让「终身大屎」

但很多时候都是白用功

即使成功

也可能要付出一些代价

有人则偷偷「作弊」

自己拉不出，那就加点料

通便茶、番泻叶、荷叶、大黄、巴豆……

起效猛，见效快

让人迅速体会畅快淋漓

但偷懒的方法，通常都靠不住

这些所谓的通便产品

会强行对肠道进行猛烈刺激

当下或许会化身为喷射战士

却对肠道造成了伤害

未来的便秘可能越来越严重

进入恶性循环

有人选择「剑走偏锋」

期待借着窜稀达成拉屎成就

从传统的香蕉

到时尚的油柑

甚至连过期食品也不错过

对饮料的最高评价

不再是好喝，而是……

总之，只要有一丝可能

都愿意试一试

堪比当代行走的神农氏

但窜稀料理吃了一种又一种

屎却依然有自己的坚持

在争取拉屎自由的道路上

每个「一直在尝试，总是在失败」的人

都梦想有那么一个清晨

进厕所、脱裤子、拉便便

一气呵成，痛快顺畅

那是久违了的快乐幸福