因为熬夜，我切除了一侧卵巢......

我是谁

不要无视身体发出的警告
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( a! C  u, p1 ~) q8 c% ?2 I* ?7 _熬夜的危害有多大？
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22岁的女孩小黎（化名），本身就有慢性乙肝，加上经常熬夜，叫外卖、吃烧烤，不重视身体的异常，最终诱发肝癌，切掉了半个肝。

1 v4 n% ~9 Q# K5 k- C- y( E虽说乙肝才是她最终确诊肝癌的重要因素，但是长期熬夜也是潜在的致癌因素。

前段时间，一位年仅25岁的美妆博主就是因为做主播，经常熬夜，导致身体变差得了肿瘤，最终只能切除一侧卵巢。在她晒出的病历和病理诊断报告中可以看到，她患的是卵巢交界性粘液性肿瘤，包块很大，做手术的时候已经有9cm了。
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视频中，这位博主还告诫她的粉丝，为了自己的身体健康，千万不要熬夜。

熬夜会增加肿瘤的发生风险

我们大脑内的松果体会分泌褪黑素，这种激素具有抗氧自由基、抗肿瘤、调节人体生物节律、神经内分泌和免疫功能等作用。褪黑素的分泌具有昼夜节律性，白天分泌受抑制，夜晚分泌增加。熬夜时，灯光会干扰体内的褪黑素分泌，昼夜节律紊乱，可能使致癌风险增加。

+ x8 W# x' P- |9 O9 t( }$ H研究证明，夜班人员罹患乳腺癌的风险是正常人的1.4～1.5倍；前段时间《癌症》杂志上发表了的一篇涉及46万人的研究结果显示，夜间光线与罹患甲状腺癌风险增加有关。
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除肿瘤外，熬夜改变人体的生物节律，导致患糖尿病的风险增加。因为经常熬夜的人身体得不到很好的休息，引起交感神经兴奋、肾上腺皮质髓质亢进，影响体内激素水平，内分泌节律被打乱，长此以往影响胰岛素功能，容易引发2型糖尿病或其他代谢性疾病。
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对女性来说，熬夜还可能导致不孕。
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长时间熬夜的女性，身体生物节律紊乱，引起内分泌功能失调。有数据显示，长时间熬夜的女性月经不调的发生率为不熬夜女性的两倍以上。另外还有很多研究证实，熬夜是导致卵巢早衰的高发因素之一，一旦发生卵巢早衰，将会导致排卵功能障碍、无排卵和闭经，造成不孕。

所以，即使做不到不熬夜，也要减少熬夜的次数和时间。
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长期熬夜的女性，
出现哪些症状要提高警惕？
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0 Y3 ~4 h8 _2 S! q. }% t1 q每次类似的新闻出来，很多用户都会留言：

“一检查就直接是肿瘤吗？难道早期没有症状的？”
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/ W9 P6 V' x& c7 X5 I其实身体为了自救，很多情况都在提示你健康出了问题，只是被你忽略了。

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对女性来说，最有代表性的就是阴道不规则流血。

宫颈癌、子宫内膜癌和一些具有内分泌功能的卵巢肿瘤，都可能会导致不规则的阴道流血，这种流血可以表现为月经过多、月经时间延长、月经紊乱、绝经后再出血或者同房后出血等等。所以只要女性感觉自己的月经不正常，或者异常阴道流血，都应该及时去医院检查。

宫颈癌、子宫内膜癌和输卵管癌的患者还可能会出现阴道排液。这种分泌物和阴道炎的分泌物并不相同，不会伴有瘙痒，一般比较稀，像水一样，晚期还可能出现恶臭的情况。
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除了发现异常及时去医院检查外，女性还应该坚持定期体检，因为有的肿瘤在早期并无明显的症状，需要检查才能发现。

0 h* b. P: C! U6 u9 @+ Y部分人看到博主的检查报告会说，包块都长到9cm了怎么才去检查啊？其实卵巢癌在早期一般并没有什么明显的症状，而且卵巢位于盆腔深处，小的包块自己很难发现。一旦有症状，基本都是包块比较大了或者发展到晚期了。所以对于卵巢癌的筛查最好的办法就是定期体检，进行妇科B超检查。
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现在，有部分姐妹抱着“只要不体检，就是没得病”的侥幸心理，等到拖不下去医院时，看到那一纸检查单才后悔不迭。

想要身体健康，最好的办法就是从睡眠、饮食、运动来改善，坚持定期体检，这样才能保持身体健康并把隐患扼杀在摇篮之中。

3 U2 K  y; t/ o& b1 R; q你上一次熬夜，是什么时候？
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