说起口臭,不少人应该深有体会甚至深受其扰吧9 m3 U4 v2 A- Q$ u8 T
3 t @& l4 |/ E% g% V1 E
如果同事有口臭,那一说话就让人忍不住退避三舍,可是还要跟他共处8小时。% I, V8 M* n/ B
6 e" J. D3 Y6 z: s0 e6 p' a
如果对象有口臭,你正想来一个甜甜的kiss,一张口被熏出半里地,到底要不要继续?
9 p4 i5 _6 y6 M4 \# c0 |$ p$ U/ a; W, p
食物无法正常排出,发酵的臭气就会逆流,从嘴里吐出来,这也是很多口腔没有问题,却有口臭的原因) I3 O4 ?, w% |: m& x' `
. J \' ^- T& |1 e( S胃里有火气,酿造了令人尴尬的“囗臭”
& ]$ [6 n% Q4 g9 D5 W' ~/ }: v- T A" o, @6 X+ Q) \
朱丹溪说,口臭是上火的表现,
& m& e; O2 s1 H3 B$ j5 \! k
4 O8 F; e: l }# g由胃火引起。胃腑积热,胃肠功能紊乱,消化不良,胃肠出血,便秘等引起口气上攻及风火或湿热,口臭也就发生了。
2 n; ^% w6 I1 B$ y- K5 H: j/ n; E# L( v
胃火
' k V& R0 I: J3 B p H! {" g* L" ~" G# o3 c, d5 F6 q- U" z
我们知道火分虚实,口臭多为实火,由胃热引起。胃热引起的口臭,舌质一般是红的,舌苔发黄,这时只要喝用萝卜煮的水,消食化瘀,口臭很快就会消除。/ q4 r3 }. q" y: Q! q6 r
* U, n5 V t/ P/ x. L- e胃寒6 s R8 L# N. y, L# c
: K5 t0 d0 d7 t0 ]% _ p8 k但是,随着人们生活方式的改变,由胃热引起的口臭己经很少,最常见的口臭还是胃寒的原因,这类人多是舌苔普遍发白,口臭时有时无,反复发作。那么对于这类由胃寒引起的口臭,平时就要多喝生姜水,如果怕麻烦,也可以将姜切成薄片,取一片含在嘴里。
4 H$ b/ X Y9 ]9 y' i( j/ e9 [. T$ P Y2 ]
平时饮食
* p, d* A- l; h" f$ j& P
* G! Q8 w7 F. P6 ?6 c1苹果,苹果中所含的多元酚类物质,即苹果多酚,主要具有抗氧化、消臭作用
% v& h" n$ G& E, u/ v
& ~/ B$ s3 Q- B$ J2茶叶,茶叶中的茶多酚能有效抑制口腔中的产臭菌,无论是冲泡饮用还是咀嚼茶叶,在一定程度上都是可以缓解口臭的。另外茶叶中也含有丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,减少积食带来的胀气,减轻消化不良。; Z/ q) e D7 D& b; ?8 P% C# ]
( `2 |% z/ t1 D# ?: N2 W
每个人都希望自己口气清新,在社交谈话时给对方留下良好的印象。那么有口臭的人一定要分清自己的疾患是何种原因引起的,然后对症施治。此外,平时还要注意口腔卫生,定期洗牙,以预防口臭。 |