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导语：在农村，我们最常见的就是野草，漫山遍野都是野草，而这些野草总是“野火烧不尽、春风吹又生”，就是因为太多，所以导致它们的价值被贬低。4 K( L" z1 p |) {+ u" @* u
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甚至有很多我们都不认识，其实，这些中国最好的良药一直都在我们的身边，只是被我们忽略了。! W I h9 S( x! Y& h
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当然，鱼腥草是生活中比较常见的一种野草，名见《名医别录》，唐苏颂说："生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。"
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鱼腥草：
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* H; v% ~' c; ?别名：狗心草、折耳根、狗点耳。
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鱼腥草的习性
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7 E/ w3 i( ~4 L鱼腥草性喜温暖湿润的气候，忌干旱，地下茎越冬，-10~0℃时不会冻死，地下茎生长并可出苗在气温12℃时，生长前期要求16~20℃，地下茎成熟期要求20~25℃。1 `, N3 W! c4 q( r8 X& Z
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鱼腥草喜湿耐涝，要求土壤潮湿，持水量为75%至80%，土壤微酸，pH 6~7，以肥沃的砂质壤土及腐殖质壤土为佳。6 e) e4 P) ~- R2 A) P7 K+ w0 F
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鱼腥草的花语7 B% T# @: y5 J0 q; k3 P T/ b2 a
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脉动，受这种花祝福出生的人，一生争强好胜，鲜少有平淡的人。# `, d% w2 y2 k5 b. `: }3 g5 ]
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当然，鱼腥草也是中药，是三白草科的植物荠菜干燥的地上部分，就是入药，鱼腥草有清热解毒、消痈排脓，并且鱼腥草有脱敏的作用。7 L* g" I# V! N- }7 b+ |
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了解鱼腥草有哪些好处？
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4 W9 L# y( \7 o) a+ a7 k; m1 W5 j8 R抗菌作用# \. v! y; \3 P; c* d/ S
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鱼腥草是一种天然的抗生素，其对于多种微生物具有抑制作用，如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等，因而其在生活对于预防流感、肺炎等方面均有不错的效果。. `8 N0 k3 a9 c0 f; r- c, V8 _" s
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提高免疫
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药理研究显示，鱼腥草具有增强粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力，因而可以增强机体抵抗外来病菌的能力，从而提高机体的免疫力。3 R1 }- D* [% }1 h4 E
( L0 \, Z& V( q$ S/ d利尿作用
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鱼腥草的利尿作用是十分突出的，研究表明，鱼腥草良好的利尿作用与其某些有机物和丰富的钾元素有关，而良好的利尿作用可以帮助机体排出尿酸，进而达到缓解痛风症状的效果。
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鱼腥草为什么被说成“害人草”？5 Y, J" A8 e# U6 L
$ Q! @9 B2 U' i8 }8 L9 _8 E# b根据相关专家，对鱼腥草采样化验，发现鱼腥草中的某种物质，专家将其称之为鱼腥草素，这种物质很容易让人产生过敏反应，食用后很容易出现反胃，导致呕吐，让食用者产生食欲不振的感觉。
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当然，正所谓：萝卜青菜各有所爱，也有部分人对鱼腥草带来的反应并没有察觉，认为鱼腥草口感极佳，食用起来味道也不错。3 e( ^# b6 ~+ G& Z9 G& \8 M5 M: ^. W3 I& ]
% k$ d: A: P- F4 J4 R( G: n另外，鱼腥草含有马兜铃内酰胺，这是一种致癌物质，微量摄入即可导致肝肾受损，而过量摄入则会极大增加肝肾代谢负担容易导致癌症的产生。
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正是由于鱼腥草含有一定量的马兜铃内酰胺，所以才会有人说它是“害人草”。
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4 K" s0 A( v' n6 b但是，马兜铃内酰胺在鱼腥草中的含量并没有达到致癌的地步，也就说，截止到目前，适量的吃鱼腥草并不会出现致癌的情况。6 K H+ ], S1 q% c& ]) N1 B
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常吃鱼腥草到底会怎样？一文说清
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经常吃鱼腥草对于人体是不好的，鱼腥草作为一种中草药，具有止咳化痰的功效，但是鱼腥草本性寒凉，经常食用会增加体内的寒气，导致脾胃受损、腹痛腹泻。* k# ^3 V5 N: h: Q& G! t# |# V$ H
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女性在月经期间更要减少鱼腥草的摄入，必要时可以咨询相关的医生确定用法用量。' m4 @" p2 z6 {& u
6 Y: Z( T0 Z- H. o建议患者日常生活中不要过多食用鱼腥草，如果有需要可以去相关正规的医院检查过后根据医嘱适量服用鱼腥草。+ o6 ^+ D3 L4 @
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提醒：这3类人群尽量少吃鱼腥草！
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极易过敏体质者
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8 }. L# j' P P1 Y3 r一般而言，按皮肤类型可以分为季节性过敏性、偏干性、油溶性等，大多数人都会觉得这种分类只是对脸部皮肤进行分类，其实并不是。
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人类的身体素质是自小培养出来的，假如脸部非常容易皮肤过敏，就代表人体皮肤也很容易皮肤敏感，一旦温度湿热就会起湿疹，晒成太阳就会发红的人也不能吃。6 l4 @5 z" Q( A3 B
! L* `; o% O$ ?& L# O) ]寒冬人员
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( s9 W, s3 X0 Z- w7 t, ?) m* S, J鱼腥草属寒性，如果自身有宫寒、体寒等问题的人也不能摄取，最终会立即造成寒上加寒，很大程度上是针对女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。
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肾虚的人 u- M: i& N0 h8 y2 y8 s+ _: ]
( t2 E8 }# \5 a/ H n s- F! X5 u鱼腥草本身就是一种中药，它也是一种食材，是药三分毒，它还有一定的毒副作用。人体肝脏是人体的解毒器官，如果肾功能不好的人，最好不要长期食用。
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结语：你了解了吗？" Z, v5 l. m8 ]3 v
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发表于 2022-8-23 10:36:31
