为何有些人喝酒容易脸红？若遇到这种人，尽量远离

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从古到今，人们对酒的喜爱度一点都没有减少，而且我国的酒文化历史悠久，尤其是在一些重要的场合，然后会看到酒的存在。
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1 ?4 G1 s* W7 `2 a随着社会的发展，酒的种类也越来越多，而最常见的是白酒，啤酒，葡萄酒，有些人觉得喝酒能够表达自己的感情，也能够拉近彼此之间的距离。
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对于经常喝酒的人来说，在喝酒的时候经常会发现，有些人喝完酒之后特别容易脸红，但是也有一些人的面部没有任何变化。

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! f4 Z2 P0 P' Y" W  A* b( }1 f/ D为何有些人喝酒容易脸红？
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# B2 y  }& x" c由于每个人的体质有所不同，所以有些人在喝完酒之后会容易脸红，喝完酒之后，10%的酒精会通过汗液和尿液排出体外，而90%的酒精会通过肝脏来代谢。
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- I3 O0 E; U+ C酒精进入人体之后，通过乙醇脱氢酶的作用会转化为乙醛，在乙醛脱氢酶的帮助下接着会转化为乙酸，而乙酸又会转化为二氧化碳以及水，最终排出体外。
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但是生活当中有些人的体内缺乏这两种酶，所以造成乙醛无法转化为乙酸，进而造成毛细血管容易扩张、充血，所以脸色容易变红。

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若遇到这种人，尽量远离
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对于喝完酒之后容易脸红的人来说，在平时建议少喝或者是不喝，因为过量饮酒会造成毛细血管受损，还会影响到肝功能。

所以这种人在平时应该少喝酒，如果在酒桌上碰到喝酒脸红的人，也应该劝他少喝，因为长期饮酒会造成肝脏受损严重。
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) I6 k- T: F& V6 ?: J: R因为酒精的刺激性特别的大，进入人体之后对肠胃的损伤非常严重，而且会超过肝脏的负荷能力，造成酒精无法得到分解，时间久了还容易引发高血脂、高血压等，严重的话还容易引起死亡。
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) t0 q! c* G" O  x如何减轻酒精对身体的伤害？
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适量喝酒

其实生活当中很多人都有喝酒的习惯，但是也要掌握好度，如果饮酒过量的话，会增加肝脏的负担，容易造成肝脏病变，比如说酒精肝、肝硬化等，严重的话还容易诱发肝癌，所以平时应该做到适量饮酒。

不能空腹喝酒
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如果空腹饮酒的话，会对胃黏膜造成不良刺激，容易引发肠胃疾病，比如胃溃疡，胃炎等，尤其是对于胃肠道疾病患者来说，更不要空腹饮酒。

人在空腹状态下，血糖水平比较低，如果此时饮酒酒精会麻痹肝脏，造成肝脏储存葡萄糖的能力下降，进而容易使人出现饥饿，心悸，头晕等不良的症状，严重的话还容易诱发休克。

不能边喝酒边抽烟

$ m! Q+ B7 _( ], k2 ?/ ~因为酒精要通过肝脏来代谢，所以经常饮酒对肝脏的损伤比较大，还会造成肝脏的解毒排毒能力下降，如果在喝酒的时候抽烟的话，由于香烟当中含有大量的有害物质，造成毒素堆积，进而会加重肝脏受损。

) J7 L' {4 W; P/ H: u6 K( r选择度数较低的酒
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0 L5 Z: q4 E% t4 K: ]. e白酒的度数是不一样的，如果酒精的度数比较低，表示其中的乙醇含量较少，所以对肝脏的损伤也比较小。
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0 Q/ h+ x4 f( x# r平时我们常喝的是白酒，而白酒的度数是比较高的，但是对身体的损伤比较大，所以在平时尽量选择一些度数较低的酒，如果喝高度白酒的话，尽量不要超过一两。

! R% q3 T7 p9 w  b0 C' v不要喝混合的酒

很多年轻人在聚会的时候，经常会点一些啤酒、白酒或者是葡萄酒，而有些人会选择混合起来饮用，但是这样会增加对身体的伤害，还会造成乙醇浓度升高，对肝脏的损伤也特别大。