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人们常说，要在对的时间，做对的事，如此才能事半功倍。
其实性生活也一样，并不是有了欲望就能随时“战斗”，如果时机选不对，爽事可能会变成衰事，轻则不适伤身，重则闹出人命！
所以，为了可持续发展的性生活，同房也一定要挑时间，尽量避开下面这5个时刻。
5种情况，男女别急着同房
1、刚吃饱饭
俗话说“饱暖思淫欲”，人一旦吃饱了，就会有有心思、精力想男女之事。
但想归想，可不要真的实施啊~
从健康的角度来说，刚吃完饭不宜进行性生活，人体处于平静状态时，血流在各组织器官的分布差异很大，当某个器官较繁忙时，人体就会通过调节机制，多供应些血液到该部位；反之，相对空闲的组织器官，血流量将相应减少。
刚吃完饭后，胃肠道活动骤然增加，人体便会自动调配更多的血液到胃肠道中去帮助消化，此时，分配到生殖器官的血液相对减少。
另一方面，性生活时性器官的最大特点就是广泛充血，因此，饱餐后立即性生活，就会出现胃肠道同性器官争夺血液的情况，胃肠可能因血供不足而导致缺血，影响蠕动，乃至累及整个消化系统功能。
长此以往，胃部易出现饱胀、疼痛等不适。
故古语早有“已饱勿房，已房勿饱”的说法，告诫人们吃完饭后不宜立马进行性生活。
2、月经刚走
大家都知道姨妈期间不能做羞羞的事，否则会血染床单，于是等啊等，终于熬到大姨妈走了，便迫不及待地想为爱鼓掌。
且慢~
月经刚干净时，阴道内的环境和平时不完全一样，此时同房，容易诱发生殖器感染，并引起各种妇科疾病。
除此之外，宫腔内的创面就如同体表被擦伤的皮肤，虽然已经不出血了，但仍未完全再生修复好。
此时同房，会引起子宫腔内充血，子宫腔内膜可能出现再次出血，让本来走了的姨妈又折回来。
因此，一般建议月经干净2~3天后，再恢复正常的夫妻生活，这时候子宫基本上都恢复得差不多了，不会损害生殖健康。
3、过度劳累时
性生活是一件体力活儿，需要一定的体力和精力，才能获得高质量的快感。
如果本身就很疲惫，再强撑着过性生活，那就相当于给身体“火上浇油”，原本疲惫的身体会更加吃不消，不仅体验不好，还有可能引发突发性猝死。
4、醉酒后
俗话说，酒壮怂人胆，很多人喝完酒后，内心都会蠢蠢欲动，想要干点“坏事”。
虽说这样确实会比平时更刺激些，但从健康和安全的角度出发，建议你别玩火。
因为酒精会麻痹神经，导致意识模糊，缠绵的时候，如果动作不规范，很容易导致丁丁“啪”地一下折断了。
另外，酒精会加速人体的血液流动，导致血压升高，如果本身患有心血管疾病，性生活时就特别容易因为过度兴奋而导致猝死。
特别是那些喝得烂醉如泥的人，很容易性生活过程中发生呕吐，如果不及时清理掉，呕吐物可能会呛入气管和肺脏中导致窒息而亡。
5、人流术后
做人流手术时，子宫内膜会被完全清刮一遍，形成一个非常大的破损创面；做完人流后，女性阴道的防御力下降，且术后出血时间长。
如果这时迫不及待地过性生活，就相当于敞开大门迎接各种细菌的侵入，不仅容易得生殖道炎症，还更容易引起宫腔内盆腔内感染，如盆腔炎等。
更可怕的是，感染还可能导致子宫内膜的损伤、粘连，输卵管的粘连、堵塞，最终引发不孕。
如果避孕不规范，还有短时间内再次怀孕的风险，此时很可能会进行第二次手术，为以后的生育埋下隐患。
一般建议至少休息30-40天后才可以恢复性生活的。
总之，遇到上面的情况，男女一定要控制好自己，不要为了一时之爽铤而走险。
爽完后，也不要迫不及待地做下面的事。
性生活后，别急着做这3件事
1、洗澡
不少人习惯不可描述后马上洗个澡，认为这样既清洁又舒服。
尤其在夏天，出了一身汗，不马上清洗，全身都会粘糊糊的，完全没法入睡。
其实，从健康的角度来讲，性生活后是不宜立马洗澡的。
因为性生活是一项较为剧烈的体力消耗性运动，在此期间，心跳会加快，血管会扩张，流向肌肉（腰肌）和性器官（盆腔）的血液也会明显增多。
此时，身体的毛孔（汗腺）会张开，以大量出汗散热。
如果这时候马上洗澡，可能导致——
水温偏冷的话，会使盆腔、腰肌的血管收缩，使血液不能充分回流至心脏；还会刺激心肌血管的剧烈收缩，这对有心脏病的患者来说是致命的打击。
水温偏热的话，全身皮肤血管会扩张，人容易出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等，甚至是猝死。
特别是对于患有高血压、冠心病、贫血等疾病者，性生活之后千万别立马洗澡，最好休息半小时左右再洗。
2、男人尿尿
完事后，男人若是立马去厕所排尿，容易引发前列腺炎。
因为性生活刚结束，男性的“小弟弟”未能完全疲软，膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道。同时，尿道括约肌和逼尿肌也呈收缩状态。
而男性的尿道并不像女性一样短而直，而是又长又弯。
性生活后若急于排尿，就会使尿道内压力变得更高。
尿道内压力一增加，就容易导致带有细菌和代谢废物的尿液返流，从而诱发前列腺炎。
所以，最好休息一段时间，等丁丁完全疲软、身体完全放松后再排尿；但如果是女人，则恰恰相反，完事后一定要及时去尿尿，以防尿路感染。
3、倒头就睡
性生活结束后，男性如果只顾自己，倒头大睡，而将女方晾在一边，将会给女方带来巨大的心理落差。
因为女性的性反应要比男性慢得多，不像男性来得快去得快。
在性兴奋的缓慢消退中，如果此时没有适当的后戏，可能会让她产生一种“他只顾自己发泄，根本不管我”的想法，甚至会觉得自己就像一台解决生理需求的机器。
长此以往，可能会导致女方性冷淡，排斥性生活，也可能影响夫妻感情。
所以，男同胞们事后要适当温存一下，来点肢体接触，说说心里话，这样才有利于培养和谐的夫妻感情。
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发表于 2022-9-26 15:55:32
