每月几次性生活算正常？

海门人

话说，你知道一个人有几只眼睛、几个嘴巴、几双手才算正常吗？

这个傻瓜问题，想必大家闭着眼睛都能回答上来。
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* r) D7 ^7 C# a: g7 ?9 e+ W但我要是问你：
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0 t* [) Q) B& M* u) J几点睡算熬夜？
% b1 j9 z9 Q$ Z# K3 H每天喝多少水对身体最好？
一天掉几根头发算正常？
, k, |; J0 E9 j$ L6 S丁丁多长算正常？
& J4 h' _9 [& |6 j& A# d一次月经多少正常？
......

' K+ {: m+ r! |" q" R你能回答得上来吗？

估计没几个人知道，要不咋天天有人在后台留言问呢~

不过没关系，作为一名科普小能手，这些问题是难不倒我的。
  \# D& X4 c* r- m- W$ }) l: q4 ^( D
8 y" z$ H4 c2 j到底几点睡算熬夜？
& c7 P: b( R4 Y. a  w
& N( Q( H) Q; V: f有人说晚上11点之后睡就是熬夜，也有人说是12点......

- L; M8 s: l0 J2 S9 p) _8 ~实话告诉你，“几点睡才算熬夜”这个问题，还真没有标准答案。

因为熬夜不是重点，睡眠好不好才是关键。

; U8 m! A( V7 h8 i! K好的睡眠，有两个要求：有规律+睡得饱。

5 g, a+ k; D" }( z( R1 a所谓有规律，就是每天定时睡觉，可以是晚上9点，也可以是晚上12点。
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而睡得饱，则是指睡眠时间很充足。
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问题来了，那睡多久才算睡好了呢？

不同人所需的睡眠时间不同，比如小孩子可能要睡足10小时以上，而多数成年人则需要睡够7~9小时。

不同年龄所需的睡眠时间不同，具体可以参考下表：

( B5 p( W. j8 J$ W8 v6 D' P7 k总而言之，无论几点睡，只要保持规律的睡眠作息和足够的睡眠时长就算不上熬夜。

当然，这并不是说，只要保持足够休息时间，睡多晚都行。

因为晚睡会影响褪黑素的分泌，导致睡眠质量下降，晚睡晚起的睡眠质量远没有早睡早起的高。
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尤其是小孩们，夜间生长激素分泌最多，且前半夜分泌较多，所以小学生最好在9点前上床睡觉。

一天掉几根头发算正常？
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+ A! `! ~! N& C, S0 \年轻人最怕的不是衰老，而是年纪轻轻就秃了。

看着地上掉落的头发，她们常常焦虑不已，比如小编的同事秀儿，一大早就无奈叹气到“摘个墨镜都能掉几根头发，照这趋势，我感觉马上就要秃了！”
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1 h% r; C7 h$ T其实，每天掉点头发不用太担心。
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9 O6 F6 n# X6 M3 F+ Y8 _& b" u咱们头上的头发，大概有10万根，其中最多有15%的头发处于休止期和退行期。

所以，每天掉70~100根头发算是正常的。

但是，如果每天掉发超过100根，还持续很久（2~3个月），那可能就是要秃的趋势了。
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一次月经多少算正常？

$ b% l, V* m; w+ v6 I* E9 `$ }" r- o大姨妈这个磨人的小妖精，让不少女孩操碎了心，怕她多了，又怕她少了。
那到底多少才算正常呢？

理论上来说，每次月经期持续2~8天，月经总量为20ml~60ml，就是正常的。

/ W2 [: X* K8 M* g! {当然，我们不可能拿量杯去测，但可以根据卫生巾的使用情况做个大致判断。

正常情况：平均每天用四五片左右（假定2小时一换），每个月经期不超过20片。
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量多了：如果每次30包还不够，且换下的卫生巾都是湿透的，就是量过多了。

' `. Z, ?4 f. Y& I量少了：每次用护垫就够了，一天一片都不用换；或就来了一天，一两片卫生巾就够了，而且才湿了一点点。

体重多少才算胖？

今年特别流行一种穿衣风格——bm风，能hold住这类衣服的女孩，身材都有一个特点——超级瘦。

而那些穿不上的女孩，就要被贴上“胖”的标签。
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9 y6 Z) P' P% `4 g9 P3 o) F呵呵......什么时候胖瘦轮得到一件衣服来衡量了？

: k4 F. x. d$ F0 J( ?6 V实际上，很多女孩根本不胖，只是被别人的审美给绑架了。

( q0 |$ w! K2 T; y) _2 S胖还是瘦，不是只看体重，算算BMI（体重指数）就知道了：
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1 _, z1 \/ j! C( o体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）²
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; n$ y! {% [6 N' o; uBMI<18.5，体重过轻；
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18.5≤BMI<24，健康体重；
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24≤BMI<28，为超重；
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. i& b  c3 _3 v! G) eBMI≥28，为肥胖。
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小编想说的是，美是多样性的，不是只有瘦才是美的，别被他人的审美所绑架，唐代还以胖为美呢。
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  Y5 [; M) [  x, h+ P一月几次性生活算正常？
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有性生活的人，都格外关注这个问题，尤其是男同胞们，在他们看来，这是个人性能力的体现。
! [# h# J9 L) g3 A; Z# y
6 E7 F9 U1 `0 x3 t4 M! i2 v  J但其实，这个问题并没有标准答案。
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因为个体差异很大，即使是同一个人，在不同的环境以及生理、心理状态下，也有变化。
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另外，年龄也是个很大的影响因素，精力旺盛的年轻人，肯定要比力不从心的中老年人频率高点。

如果你特别在意这个问题，可以参考下面这个表。
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- g* @3 T0 o6 P据调查，我国男女的性生活频率，大概如下表所示：
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. z, V" K+ L5 J- l9 T& {+ E1 k8 ?- }强调一下，这个表仅供大家参考，次数正不正常，最主要还是取决于双方的满足感。

每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方都感觉满意，不存在性压抑，就算正常。
( c' s5 ?! y0 u' C, \0 x- Q
/ S- C& B" V+ S- b- F一次性生活多久算达标？

和性生活次数一样，这个问题也没有特定答案。

) \2 p- H# E0 }# n# S3 O0 z还是那句话，双方体验最重要。

有些夫妻，性生活只有几分钟，双方都感觉很好、很满足；有些夫妻，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。
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所以，不能一概而论。

当然，时间太短了也不行，比如女方还没啥感觉，你就缴械投降了。

9 X9 x0 e8 a3 S+ ?尤其是当进入阴道后，不到1分钟就射精，那就是早泄了。

. p* @$ [) W3 \, m$ R时间太长了也不好，容易造成男人前列腺过度充血进而诱发前列腺炎，也容易造成女性阴道内不适感或阴道损伤。

一直金枪不倒未必是好事，很可能是患有不射精症。

一次射精量多少才是正常的？

正常男性一次射精量为2~6ml，平均3.5ml。
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" f: u, r" x) i+ `1 y. I1 j精液量＜2ml，则为少精液症，常见于附属性腺感染、不完全性逆行射精和精囊发育不全等。

精液量＞6ml，则为多精液症，常见于附属性腺功能亢进式炎症、垂体前叶促性腺分泌亢进及雄激素水平高等。

9 m3 V' i6 B1 ^9 r1 Z6 P6 r) y当然，正不正常不能只看量，这三个指标也很关键。

- Q' S8 g8 d: f" _; t6 h3 J颜色

' B& X* Y" |+ ?正常精液呈乳白色或乳黄色、半流体状液体，如果太久没释放自己，则可显浅黄色。
如果呈白色或黄色清亮，则可能是无精症。
" R4 G5 n. b5 J7 ?如果呈鲜红、淡红、暗红并含有大量红细胞，则为血精。

黏稠度

  h2 l. b. q; P4 p正常情况下排出的精液迅速凝成胶冻状，然后逐渐变化。

液化
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$ M* S% O( X, w; i0 q0 P室温下，精液射出体外会在15分钟内完成液化，若超过60分钟，则为异常。
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丁丁尺寸多长算正常？
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; @; P) Q& V/ Y7 P# w3 k6 q很多男同胞看到自己的size没有小电影里男主角的大，就会感到自卑。
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6 p; j) \; t0 M* f! h! P1 P这完全是自找难受，能去演电影的，必定有“过人之处”。
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跟他们比长度，就好比普通人跟吴彦祖比帅一样，比不过很正常。
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; w" H7 [$ A) F& z" [, D. v8 U5 d其实，大部分人都并没有那么长。

1 E3 T+ }  S( b5 N" Z; Q3 W我国正常成人丁丁长度（指外露在体表的部分），在疲软状态下为3.5~12厘米，平均7.1厘米；勃起时为7~18厘米，平均为12.4厘米。

. g7 U! r9 g! m' _, s那些说自己18的，多少有吹水的成分。
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  b* y' x, s' w, B, c实话讲，尺寸并没有那么重要，够用就好。

阴道里几乎所有的神经末梢都分布在外1/3段，男性勃起时，丁丁长度只要达到3.3cm，就能让女性获得快感。
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! F) Y: t- d7 p5 i0 p6 o所以，与其纠结尺寸，倒不如多学学性生活技巧。