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爱美之心，人皆有之。颜面部是人的门面，微笑是人类表达自信的表情，它承载着一个人的形象与性格特征，拥有一口干净亮白的牙齿，笑起来也会显得更加美丽自信。科学刷牙是达成这一目的的最简单、实惠且有效的手段之一。然而，并不是所有人都能做到把牙齿“真正”刷干净了，而刷不干净也会随之产生一系列口腔问题……3 ~; Q# p% C+ x7 r
$ @: I, a ]$ p, J$ k莫名其妙牙龈出血？
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早上起来刷牙，刷着刷着牙刷浸红了，照镜子一看牙龈红红的，这时候大部分人只会觉得自己“上火”了。然而事实似乎没这么简单，仔细照镜子后就可发现端倪，明明已经刷过的牙，怎么表面还有一层黏糊糊的脏东西，有的甚至和石头一样硬，卡在两个牙齿和牙龈之间，怎么刷都刷不掉！直到去了医院才知道，原来是这些脏东西一直在刺激着周围的牙龈。
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是谁在作怪？7 T! U/ W) L4 O: |) C2 j
' G" y0 `7 o, y9 A6 `+ a这些脏东西就是牙结石，潜藏在牙齿周围的杀手！牙结石，是由于牙齿表面长期清洁不到位，菌斑不断聚集、钙化沉积而形成的脏东西。
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如果牙结石没有被及时清除，其表面附着的菌斑刺激牙周组织，容易引起牙龈出血，严重者可能会导致以牙齿松动、移位甚至牙齿脱落等为表现的牙周疾病。: S$ v& @3 @( p
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怎么去除牙结石呢？9 s, z! ?5 z$ f3 E$ q ^! e$ A
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一旦发现有牙结石，应尽早去正规医院处理。医生首先会对我们的口腔和全身情况进行检查和评估后做相应处理。洗牙是有效去除牙结石、防止牙周疾病进一步加重的治疗手段，分为龈上洁治与龈下刮治。图片5 U6 e% T# Y) l. c2 L0 Y. D0 W
- V) [/ [) n$ I( g4 d) X2 C; |怎么做才能远离牙结石？
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预防牙结石的形成，我们只需要把日常口腔清洁的小细节做好，就能达到事半功倍的效果：怎么做才能远离牙结石？6 \# m7 j& N8 y* \: ?4 M
1 R4 l/ j6 A, f6 a6 J6 z(1)正确刷牙:使用水平颤动拂刷法，坚持早晚刷牙，每次至少3分钟。- k/ x, y/ `" B+ V! f( G8 J M+ u: ~
. A a6 B6 D9 z- X0 b2 {(2)牙缝清理:坚持每次餐后用牙线或牙缝刷，清除牙齿邻面的菌斑与食物残渣。
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(3)饭后漱口:使用漱口水辅助清洁口腔，保持口腔卫生。
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' R7 g3 n5 x. @& ]1 J( [" D(4)定期口腔检查:每半年到一年行口腔检查，评估是否需要洗牙。& d8 z0 L3 v+ C) Q8 Y
4 A; X1 w5 F4 L9 Q% T让我们一起行动起来，为健康口腔保驾护航！
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发表于 2022-9-27 09:54:00
