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做女人，实在是太难了！
除了忍受每个月的姨妈痛之外，还总是会担心乳腺问题。
“忍一时乳腺增生，退一步乳腺结节。”
真不是随便说说，都写在了体检报告上。
还有，作为女性癌症的“头号”杀手——乳腺癌，发病人数在逐年增加，也越来越年轻化。
好在，乳房发生的一些变化，可以给我们提个醒，帮助我们及时警惕。
接下来，就给大家盘盘，乳房的变化都暗示着哪些问题，男同胞也该看看。
1.乳房变大
乳房的组成中，脂肪占据了2/3的体积。长胖后脂肪增加，乳房也会变大。
哺乳期、经期，以及使用一些激素类药物时，也可能让乳房变大，但一般结束或停用药物后，就会恢复原本大小，不需要太过在意。
但如果出现单侧乳房持续变大、边缘不规则的肿块，就要特别小心了。
一些乳房的恶性肿瘤、乳腺癌，往往生长速度较快，几个月就会长得比较大。由于早期没有明显痛感，很容易被忽视。
2.乳房胀痛、肿痛
引起乳房疼痛的原因有很多，大多数都是良性的。
经期、哺乳期胀痛，高强度运动、不合身的内衣造成挤压、拉伤，以及吃避孕药等激素类药物，都有可能造成短期的乳房疼痛。
这些一般在特殊时期过去，通过选择合适内衣，放松休息等方式，就可以得到缓解改善。
如果日常感到乳房胀痛，月经来潮前3~4天加重，大多可能是乳腺增生。乳腺增生一般为良性，极少会恶变。
有些女性担心胸总是痛，会不会得乳腺癌。
其实，研究发现只有4.6%的人乳腺癌患者会有痛感，绝大多数乳腺癌早期还是以发现肿块为主。
3.乳头溢液
一般女性在妊娠和哺乳期会有泌乳现象，这是正常的生理性溢液。
口服避孕药、镇静药，以及绝经后女性也会出现少量的乳头溢液，大多持续时间短，无须特殊处理。
但有些人既没有怀孕，也没有吃药，却出现持续性的乳头溢液，就要警惕了。
尤其是，当溢液颜色异常，为棕色、黄绿色、血色或暗红色，且只有单侧乳房溢液，同时伴随皮肤变化，多为病理性溢液，需及时到医院检查，谨防脑垂体及乳房病变。
4.皮肤变化
随着年龄的增长，黑色素沉积，乳晕可能会变黑或松弛，这不是什么健康问题。
但有两种乳房皮肤变化需要注意：
当乳房出现“小酒窝”状凹陷或乳头内陷，以及乳房皮肤变得像“橘子皮”的橘皮样改变。
这些皮肤变化，可能是慢性炎症、纤维腺瘤、肉瘤，如果同时伴有乳头溢液，不规则、不易推动的肿块，要高度怀疑乳腺癌。
需要及时到医院进一步检查，早发现早治疗。
想要远离乳腺癌，先要了解哪些是发病危险的因素？
1.有家族遗传史
遗传因素，是乳腺癌高危因素中不可忽视的一方面。
如果一级亲属（如父母、子女及兄弟姐妹）中有乳腺癌病史，发病风险是普通人群的2~3倍。
这种情况，可以做一下乳腺癌的易感基因检测，评估发病风险。
2.月经、生育
雌激素跟乳腺癌发病密切相关，这些月经、生育情况也是导致乳腺癌的危险因素：
12岁之前来月经
绝经年龄晚于55岁
不孕或超过30岁才生育
哺乳时间短
停经后进行雌激素替代疗法
哺乳期间，乳房变化较多，不用太过担心。如果有疑虑或者不适，应及时咨询医生。
3.其他因素
营养过剩、肥胖，导致超重或肥胖，可能会产生雌激素，加强对乳腺的刺激，从而增加乳腺癌发病几率。
除此以外，熬夜、作息不规律、经常生气也会增加乳腺癌的患病风险，应尽量避免。
一般人群，在40岁之前可每年常规体检。40岁之后，每1~2年进行一次乳腺超声检查，或乳腺X线检查。
高危人群的筛查措施：
有遗传家族史者，应更早进行乳腺筛查（<40岁）
40岁以上每年1次乳腺X线检查联合乳腺超声
必要时进行乳腺核磁检查
虽然，乳腺疾病需要重视，但也不用视其于洪水猛兽，太过焦虑。
培养良好的生活习惯，保持心情愉悦，定期筛查，都能让我们拥有健康的身体和生活。 | 
发表于 2022-10-7 17:16:39
