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黄体是女性卵巢周期性出现的东西。
外观呈黄色，长得像个蛋黄，位于卵巢内部。
但黄体并不是一直存在的，在每个月经周期中，卵巢都会排出一颗卵泡。
排卵后，「残余组织」就会自我包裹形成黄体。
月经周期的第15到第28天内，被称为黄体期。
组成黄体的细胞分为两种：粒黄体细胞和腺黄体细胞。
黄体对人体的主要作用有这两点——
①为怀孕做准备
雌孕激素的分泌可以有效地维持内膜的增厚趋势，并保持在一个稳定的状态，为了受精卵的着床准备良好的土壤。
②为怀孕保驾护航
如果受精卵着床成功，那么黄体就变身为妊娠黄体，开始为怀孕保驾护航，比如促进胚胎发育，胎盘生成，确保宫内状况稳定等。
所以，黄体虽是人体默默无闻的存在，却可以分泌雌孕激素，对受精和着床、胚胎早期发育等起着重要的作用。
黄体在排卵后一周左右发育成熟，一般直径大概在2cm-5cm。
有的大一些可以达到5~6厘米，极个别情况达到8~9厘米或者更大，称为黄体囊肿。
黄体非常脆弱，薄脆的表面很容易因为受到外力或某些内因的破坏而发生破裂出血，所以个头越大就越容易发生破裂。
以下3种诱因可能出现黄体破裂——
①自动破裂
正常黄体内有少量出血，但如果出血太多，可能增加黄体内的压力，发生自发性黄体破裂。
有专家认为，血管黄体化期间，功能不全，易发生黄体内毛细血管出血，从而导致黄体破裂。
②外力作用
外力冲击是比较常见的一种破裂诱因。
如下腹受到撞击，以及剧烈跳跃、奔跑、用力咳嗽或转呼啦圈时，腹腔内压力突然升高，会使成熟的黄体发生破裂。
此外，性生活时女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，加上男方动作粗鲁，女方下腹部受到强烈冲击，也可导致黄体破裂。
③黄体囊肿诱发破裂
黄体囊肿是一种病症。
在囊肿表面也会有很多的血管，很容易导致黄体破裂出血。
当黄体破裂后，血液涌出会刺激腹膜，可能会出现以下症状——
1．单侧或双侧的下腹部有撕裂样的疼痛感（类似于痛经的部位）；
2．脸色苍白，血压逐渐下降；
3．异常出血，比如非经期出血；
4．内出血过多引发肛门坠胀；
5．出血严重的可能出现休克等表现。
轻微的黄体破裂会自行愈合，但严重者可能导致出血性休克，如果治疗不及时，可能危及生命！
无论保守还是手术治疗，只要处理恰当，对女性的卵巢功能都不会造成伤害。
虽说倒霉的时候，打喷嚏、咳嗽都可能发生黄体破裂。但别急，我们可以尽量避免黄体破裂的发生。
首先，黄体破裂的高发期是在黄体最成熟的时候。
简单点说，就是月经前一周。
所以，比起月经期间，更需要注意运动强度的是月经前一周，也就是黄体最活跃的时期。
①特殊时期小心呵护
在黄体期那段时间（也就是下次月经前10天左右），要避免做剧烈的体育运动，如：跑步、攀高、打球等；
同时也不要去提或背负过重的重物。
②预防便秘
调节饮食，避免习惯性便秘等易导致腹压升高的疾病。不要憋尿。
③性生活别太“用力”
尽管年轻人“血气方刚”“精力旺盛”，但同房时还是最好控制一下力度，并不是“用力”才叫爱。
黄体作为健康繁衍的守护神，不仅女人要爱护好它，男人更要爱护它。
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发表于 2022-10-7 17:23:28
