近日,一则“男子坚持半年清水洗头,从秃顶变满头黑发”的话题登上热搜,并引发热议。4 L+ P3 r# R% Y% O8 C+ V
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王先生现年39岁,家住浙江杭州,自2017开始出现脱发秃顶的情况,“我属于雄激素性秃发,一般称为雄性脱发或脂溢性脱发。”王先生说。; N/ [3 E, h- P9 b! j
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王先生向记者介绍,之前他的应酬比较多,熬夜、喝酒是常有的事,参加献血活动时血液检测都不达标。 4 i4 c% `, k" a. U8 N ~. y7 L- ` e j8 D( r
“我查了很多资料,看了很多数据,还自学了营养知识。”王先生说,从2021年10月开始,他尝试改变自己的生活作息习惯,加强身体锻炼。 \2 p* G. B# N# c' d% B6 f3 X
5 M. Q! Y, ]' K) @& x @7 m. x/ B王先生说,对他自己来说,从脱发秃顶到长出新发一共有三步:第一是坚持用清温水洗头;第二,改变生活方式,主要是控糖;第三,适当补充营养素,配合锻炼。8 e& b5 j, ?. \+ y) k. c' w
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中医院皮肤科主治医师告诉记者,他也关注到了王先生所发的视频,方法有一定作用,但是因人而异,并不适用于每一个人。 & d! s" t5 e0 ]9 W( K1 L3 \5 i9 t G$ I, w7 W6 y蔡翔表示,雄性激素脱发平时也叫脂溢性脱发,它与雄激素水平有关,也和遗传有关系。从王先生发布的视频中可以看到,脱发区域并非完全恢复,只是比之前的头发浓密一些,这通过王先生视频中提到的控糖、控制饮食油脂、规律作息等是可以做到的,但具体到每个人能长出多少新发,是因人而异的。洗发水的选用,需要根据个人头皮情况来进行,王先生完全不用洗发水,并不能说明洗发水会损伤头发。" `8 W5 g- E) p# r1 K, X u5 e. g