抗击肾衰：7个方法挽救肾功能、远离尿毒症！

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在肾衰竭患者中，往往伴有不同程度的肾脏纤维化——恶化到尿毒症的风险很大。
6 u4 G$ @! z9 [时至今日，肾功能不全逐步向尿毒症进展，仍是大部分患者的常态，凸显了改善肾功能的紧迫性。
; d( g3 `' g% K; q& R' @改善肾功能的方法，临床上常用的包括以下几种：

1.中医药减轻肾损伤
$ H; F2 K  i: M7 u9 O比如冬虫夏草、丹参、大黄、川芎嗪等等。
冬虫夏草可以改善肾小球高滤过，减轻细胞的损伤；
丹参可以抑制细胞外基质增生，减轻肾小管间质损害；
2 N: N8 c3 ~+ T. ^2 i大黄可以抑制肿瘤坏死因子，延缓肾功能衰竭的发展。
$ i2 _5 T+ W  y# r; @这些可以减轻肾脏病理损伤的中药，通过辨证和配伍进行治疗，具有改善肾功能的作用。
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2.降压、降糖
高血压和高血糖可加剧肾功能下降。若要改善肾功能，必须控制好血压和血糖。
血压的控制目标是130/80mmHg以下（老年人若控制有困难，可以适当放宽，有条件达标更好）。
糖化血红蛋白的的控制目标是7.0%以下（有条件的患者降到6.5%以下更好）

9 P) U0 M. ^( T3.抑制「肾素-血管紧张素-醛固酮系统」
! V0 y% ~7 ^6 A) u% h即RAAS系统，它即是肾性高血压的发生途径，也是导致肾脏炎症的病因之一。
改善措施包括3类药物：
4 R, j' K1 B" m. ]$ D1. 血管紧张素转换酶抑制剂，即普利类药物；
2. 血管紧张素2受体拮抗剂，即沙坦类药物；
3. 醛固酮受体拮抗剂，包括螺内酯、依普利酮、非奈利酮。
. m, M0 V4 S% ?+ E若非必要，各RAAS抑制剂之间不联用，只用一种。

4.钠-葡萄糖共转运蛋白抑制剂
近年来，钠-葡萄糖共转运蛋白抑制剂（SGLT-2抑制剂），即列净类药物，成为延缓肾功能进展的新型方法。
列净类药物可以降糖、排钠、减轻肾小球内压、抗肾脏纤维化，从而给肾功能带来获益。要注意的是泌尿生殖系统真菌感染。
( O# n9 g3 G8 N; k6 H0 E' K6 s虽然列净类药物与RAAS抑制剂有部分相同的作用机制，但临床试验表明，二者联用并不增加不良反应风险，且可获得更显著的肾脏保护作用。
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5.纠正酸中毒
% o1 ^# E, q+ ]8 s4 a& a9 A肾衰竭患者往往存在代谢性酸中毒——二氧化碳（或碳酸氢根）过低，影响恶劣，可加速肾衰竭进展。
/ z7 b4 Z% Y( i. F缓解酸中毒的主要措施是口服碱盐，比如碳酸氢钠。
# }7 r& }) Q9 p  J, ?然而酸中毒不疼不痒，很少有外在表现，经常被临床大夫忽视，可能到尿毒症时才想到用透析解决。目前临床上处理酸中毒普遍的问题是：2-4期的患者酸中毒纠正不足，5期尿毒症时则过度依赖透析。

6.高维生素饮食
慢性肾衰竭的饮食原则是「五低一高」，一高是指高维生素，水果蔬菜是良好的维生素来源。（3期之后的患者注意避开高钾蔬果）
多吃水果蔬菜，一方面可以提供丰富的维生素，另一方面其中的碱盐也可以缓解酸中毒。
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一项综合了多项研究的Meta分析结果显示：与对照组相比，多吃果蔬的分组每年缓解肾小球滤过率下降的能力＞3ml/min。
2 z* E) `4 W) V8 X; ?; v' C每年挽救3ml/min意义有多大？
正常人的肾小球滤过率是90ml/min以上。多吃果蔬每年延缓3ml/min，15年过去就是45ml/min——挽救了一半的肾功能（相比较启动透析时的患者，肾功能只有十分之一）。

$ M7 i, a3 z1 J& o  {7.避免肾毒性物质
包括但不限于：
部分化疗药物（如铂类药物、吉西他滨等）
抗菌药物（如氨基糖苷类药物、粘菌素、两性霉素B等）
如若必须使用，则需调整剂量，并监测肾功能。
其他潜在的肾毒性药物包括质子泵抑制剂、非甾体类抗炎药、碘造影剂、马兜铃酸类草药。详细可见《一句口诀记住肾毒性药物》。
另外，对于合并2型糖尿病的肾病患者，GLP-1受体激动剂（即肽类降糖药）是另一类可延缓肾功能进展的新型糖尿病药物。
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结语
6 `3 w6 R* @( t( k$ Q8 v8 X重复肾活检试验，显示部分患者的纤维化得到了减轻。每个人的情况不同，慢性化病变不一定能恢复。
当慢性肾衰竭发展到一定程度之后，治疗目标是阻止肾功能继续进展、使肾功能得到部分改善。对于已经不能痊愈的患者，做到不进展到尿毒症也是一种成功。