首先说这张方子不光能治白发,也能治脱发,而且非常平和。
+ Z% R# e4 d# h. c
$ K" |4 {. K/ E" H5 c, _1 H它就是穿越历史长河,从明代款款而来的桑麻丸。
. y! a5 `$ n, {& I, l8 N
2 [; H4 y L. D明代大医龚廷贤所著《寿世保元》一书中有过记载。
6 n' g3 D" H7 Y+ X9 K+ {, h6 S5 c: L' A; {
要知道,古人是很看重自己的头发的,叫身体发肤,受之父母。所以桑麻丸这张方子最初就是用来治疗“须发早白”的。
3 ^4 A0 A$ G' s& ?: i+ s
/ r( Y, N$ Y9 l$ ^) b( ?桑指的是桑叶,麻指的是黑芝麻,合起来叫桑麻丸。
% L5 z0 ^# U% n: x8 F( _% [8 o; s
% }# c& g" J$ }4 p( }0 y桑麻丸对肝肾阴虚导致的脱发白发比较有效。. P8 Q I/ f2 i# j, ^* I% l) K
. v+ ^- W+ Y6 @/ o; D
朋友的女儿因为要考研,每天都在图书馆里呆到很晚,回到宿舍还要继续看书,做习题,睡觉基本都是后半夜的事了。就这么过了大概有小半年,有一次她去理发,理发师很是意外,说你这个小姑娘年纪轻轻怎么长了这么多白头发。她才猛然意识到,原来这半年自己沉迷于学习,作息时间严重不规律,确实长了不少白发,要知道这在以前是绝对没有的。2 T. w p+ R. Z- D; G5 O) P3 f! u
2 [. T7 D8 Y$ ?. w姑娘受母亲的影响,也是一位中医爱好者,于是她开始自己翻医书,翻着翻着,最后找到了桑麻丸。5 q* z) h4 X1 k* c( a& Q/ S1 a& ?
9 @; l# Y8 [! ^4 v+ W为什么选这张方子呢?一个是因为桑叶和黑芝麻很平和,既可以说是药,也可以说是食物。再一个就是价格便宜,学生也能承受的起。; s) ?% L* z3 k4 s' C: l
7 z7 y) J! t9 K2 n% q" Q! L吃了有两个月吧,感觉效果还不错,这方子她到现在依然在吃,当然吃药的同时也要调整作息,只有这样药吃着才有意义。
% L; s( N1 y E* f% k& J7 b& N- @8 N( Y. Y. a
下面我们来讲讲这里头蕴含了哪些道理。' r! O3 X( L5 J4 k0 g
, D, ]) j B2 a6 N2 s% `' l熬夜首先会伤阴,伤肝肾之中的阴液,到了晚上,尤其是过了10点11点以后,人就该逐渐进入睡眠状态了,五脏六腑也要休息了。如果说实在实在睡不着,那就闭上眼睛,让身体处于一种放松的状态,有一个词叫闭目养神,它有这个好处。但是你呢要么看书要么看手机,眼睛还在工作,眼睛要工作,是需要能量的呀,它消耗的是哪里的能量?首先是肝阴,肝开窍于目。其次是肾阴,因为肝肾同源。
% A4 ~# T8 Y) X3 V k7 g# u% N0 e4 w6 h; T
黑芝麻可以滋补肝肾之阴,而且黑芝麻色黑,它可以以黑养黑,想要头发好的人平时可以吃一些黑芝麻,也不用多吃,每次吃饭的时候捏一小撮,拌到米饭里,或者打成粉拌在粥里,这个要坚持吃,有的人呢想起来吃一点,想起来吃一点,三天打鱼两天晒网,这样是不行的,是没有效果的。* R/ P& r2 d( t: V9 F
3 w! _ v$ _# O, o* S. P这是黑芝麻的作用,再说桑叶。
, [5 r$ v+ v: F# u. J) k" N# ?4 m: ?% X: ]
我们看假如一个人一晚上不睡觉,或者说睡得很晚,一两次还好,时间久了,大家可以去看,这个人基本上会处于一种很疲惫很颓废的状态,眼睛里头会有红血丝,鼻子两侧也有红血丝,中医叫熬夜熬到血液鼎沸,就是血液里头有邪热了。# n1 e) }4 P9 X# E4 ~) {! C
' C8 J; l/ {7 y, \% k0 l血液里有热,头发吸收到的营养也是热气腾腾的,这就像什么,像用开水浇花一样,那花本来在花盆里长的好好的,一杯热水浇下去,过不了多久,它就枯萎了,如果这时候再刮一阵大风,它是不是就彻底离开了花盆。! s* j+ j) Y# }2 J0 h( [
0 i' A! q6 Y8 W* v
这就奇怪了,为什么会有风呢?岂不知热极生风呀。它不是一般的热,是热极了。大家都有过这样的经历,夏天的傍晚又闷又热,第二天基本上都会起风。所以又加了桑叶,就是我们平时养蚕用到的桑叶,不过养蚕用春桑叶多一些,入药呢霜桑叶多一些,老一辈人常说,霜打的桑叶是个宝。确实,经霜的桑叶,药性会更好。
- V. L- e+ g6 C2 {& B( D% u, }
$ Z7 J* m# Z4 D) z( Z1 Q6 i桑叶能凉血,让血液不那么沸腾,还能平肝熄风,把风邪止住。配上补肾的黑芝麻,一段佳话就此展开……
* y2 T/ H3 w& z* {3 E% [! ]6 t+ ]! L( C, |
桑麻丸适合肝肾阴虚导致的脱发白发,当然,这里的阴虚不一定是因为熬夜,也可能是因为其他的一些原因,比如工作压力大,嗜食辛辣,烦躁易怒,长期失眠等等,总之是肝肾阴虚了。
9 C. j- l E1 T7 x
/ O1 j/ |: R2 a' C把方子写一下:
) d/ R! v1 F1 {; _7 G& m" h1 L: D; y+ o6 R7 Q( u/ r
炒黑芝麻120克,霜桑叶500克,把这两味药材打成细细的粉末,混合在一起,每次吃的时候调一小汤匙,大约9克,也可以用蜜调和成丸子,温开水送下。7 Y$ a2 [3 a" M$ E" m6 [2 X% K* D/ c) K
4 Y$ N3 [* I8 y4 p2 e3 V
这张方子现在也是有中成药的,大家可以到药店问一下,能买到的话就更方便了。5 y$ f; w; ^6 T5 L
- M7 r: c+ Q1 I( G" p最后还是那句话,要养成良好的习惯,该忌口时忌口,该睡觉时睡觉,这样药吃着才有意义。 |