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指甲哪些变化需警惕疾病风险？
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, s! k+ u# |) {3 c指甲薄软- Z8 U7 I$ c, T+ E( U3 R
1 r% j, o" Y& r2 N% \4 r9 v& l指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。+ ~! \3 K6 Z' L. Q0 b4 p+ B
9 v0 |, f/ a9 W" y, P& f建议：多食用蛋白质丰富的鱼虾类，还可以补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。
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9 i) c7 r$ F( R9 `$ C指甲脱落, t2 ^# `+ i2 E/ i- I9 U
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如果指甲发生部分或者全部脱落，则提示可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿可能出现了手足口病。, [1 O4 r* m9 n, l3 P
T# v1 J. _2 v, k* E& t建议：及时到医院就诊。
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指甲颜色变化
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肺病的病人容易出现杵状甲，同时指甲容易苍白，肝病病人的指甲易变黄，肾病病人的指甲易变黑。' ?& M! ?! @- ^9 s( s
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建议：发现自己指甲颜色发生异样时，及时就医。
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- {# o4 G* t2 v: z$ U指甲上出现黑线 e" c. S0 Z( Z
) `7 }% T" h `" ^5 J甲板底下长了一个色素痣，如果黑线慢慢变宽，超过整个指甲宽度的1/3，就需引起重视，提示可能有甲母黑色素瘤的风险。
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指甲增厚、变色变形、无光泽2 Z& O. U* G( W2 Y/ ]7 n' G5 {6 h
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可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高。
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建议：及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的。
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指甲根部出现黑斑8 J/ K" @! o' U7 V
/ Z$ }" o6 e. p. ?0 {# m" `! S黑斑不规则，并且向指甲上蔓延，如果越来越宽，恶性黑色素瘤的可能性比较大。9 E) f' K9 q7 n
% M6 p! B1 B$ M2 K9 C- X指甲凹凸不平/ V1 ~- R0 d, R' ~1 Q) ~- S& r7 N
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表面有凹坑，像缝衣服针的顶针一样的叫顶针甲，这个指甲如果出现比较多的话，可能提示银屑病和湿疹处于在活动期。
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% d2 n& Y0 m( E- B# s% `指甲上月牙长短与健康有关系吗？+ Y9 {$ f( [4 g* V h
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老百姓说的月牙，医学上叫甲半月。月牙的长短跟指甲的长短有关系，有的人指甲长相对月牙就长一些，所以不能说没有月牙身体就不健康。只要和自身相比，没有出现大小或数量上的重大变化，都是正常现象。
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但如果月牙出现变化，比如原来月牙比较浅，现在月牙变长了，这可能提示个人健康状态有改善或身体变得更健康。因为月牙是跟人的气血、局部微循环有关系。- {2 I/ k% x2 r: b) d$ w
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如果月牙过去比较长比较宽，现在月牙越来越小了，这可能预示身体机能出现了问题，包括微量元素的缺乏、贫血、自身免疫性疾病 、营养不良等，要到医院查看具体原因。
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. V2 W* {! K1 J! O指甲是不是剪得越短越好？
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" y) D- z3 E6 j/ L( d剪指甲只是把指甲剪短，一定要避免损伤。如果指甲剪得太短，甲周皮肤则会利用其良好的弹性，将指甲末端部分覆盖包裹，随着指甲继续生长，末端边缘部分便会扎进周围皮肤，发生“嵌甲”现象。
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“嵌甲”不仅损伤甲周皮肤组织，破损的皮肤还可能会让细菌趁虚而入，形成甲沟炎。严重的细菌感染化脓可能还会引发细菌向血液中扩散，在极少数情况下甚至会引发全身的败血症而危及生命。所以，如果“嵌甲”症状比较严重，有明显的疼痛、肿胀、化脓，或者伴发甲沟炎的情况，应及时就医，请专业的皮肤科医生处理。) o( H+ j) c& x
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0 {3 e* y: ~2 V# m4 f) g如何科学修剪指甲？/ Y4 z$ W9 e/ H1 j* J
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1. 用温热水泡手或泡脚，使指甲软化，这样有利于控制使用指甲刀的力度0 T$ _6 {$ B5 w& }. `
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2. 将指甲末端修剪成一条直线，并分别与指尖保持齐平，保留的长度约1mm，然后将指甲末端的左右边角稍作修剪/ j9 P8 l$ K$ y2 [
8 r/ V j; ~3 y+ x3. 对锐利的指甲末端进行打磨，使其边缘光滑顺畅6 h/ V" ?$ c7 n* w
+ L) d. I$ M* n# q0 \' x* v6 m4. 手上的倒刺也应该用指甲刀在其根部剪断，避免手撕发生皮肤破损
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健康小贴士
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* d, t2 m* s, X1. 指甲报警信号：
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① 指甲薄软
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② 指甲脱落& \/ `3 w/ T# X; h, ^
, f% z( T r, M. ] L+ q" O③ 指甲颜色变化
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! v& R& A6 r/ N% O/ o④ 指甲出现一条或多条黑线
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4 R1 r% W+ R$ y, a0 }⑤ 指甲增厚、变色变形、无光泽* |0 @7 Z& W2 ?: `& z# z* d
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2. 指甲不是剪得越短越好 Z+ H T8 J, f/ }3 h" R4 G& O
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3. 如何科学修剪指甲：
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① 用温热水泡手或泡脚，使指甲软化9 `% Z% v3 K3 L
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② 将指甲末端修剪成一条直线，并分别与指尖保持齐平，保留的长度约1mm/ K& u6 T D p* S; y+ `& E3 Y
3 Z) V! ?* z4 H9 a0 v/ ?! s③ 对锐利的指甲末端进行打磨，使其边缘光滑顺畅
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) ^# ^2 Z! F6 p3 n( U( ]④ 手上的倒刺也应该用指甲刀在其根部剪断，避免手撕发生皮肤破损
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发表于 2022-11-17 09:21:37
