当癌症来临之际,身体都会有一些反应,那么会有哪些典型表现呢?厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和提醒,以下这些常见癌症的典型表现要特别引起注意。
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5 F9 a e* r+ W警惕!21种癌症的典型表现1 i, z; d8 z" N8 k, b, q* a
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1、肺癌:原因不明持续不愈的刺激性干咳或伴血痰。6 ~- G- T/ S2 ^ E
" F1 G: e" |+ v2 ?1 q2、胸腺瘤:发现纵隔占位伴重症肌无力。
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3、食管癌:进行性加重的吞咽困难。
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' g3 ~' q8 b" d1 H4、胃癌:上腹疼痛、呕吐、呕血或黑便。( _8 \" n& Q2 W6 \
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5、结直肠癌:便频、腹泻或便秘,便秘与腹泻交替、里急后重、肛门坠胀感、便血等肠刺激症状和排便习惯改变。
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6、胰腺癌:腹痛、腰背酸痛、黄疸、消瘦。
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' I: U1 O5 `4 C6 P5 N7-8、肝癌、胆管癌:右上腹摸到包块、右上腹痛、黄疸。
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9、脑瘤:头痛、喷射性呕吐、视盘水肿视力减退,即颅内压增高“三联症”。
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10、口腔癌:口腔溃疡久治不愈。
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* e% v7 t! R" B4 \8 K: ~11、鼻咽癌:回吸性涕血。
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12、乳腺癌:乳房进行性生长的无痛性包块、乳头乳晕改变、腋下淋巴结肿大。: Z v8 y u6 Z4 U2 z- m# E: K$ s
3 u6 e" q2 p' a) x) ?13-14、宫颈癌和子宫癌:接触性阴道出血或不规则阴道出血。. v9 ` U! n- q$ S$ U3 u- j
( x3 Y8 K A' K$ ]+ R8 {15、卵巢癌:腹胀、腹痛、下腹包块、腹水。
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16、淋巴瘤:无痛性淋巴结增大、盗汗、发热、体重下降、皮肤瘙痒、酒精痛。& U* p* m1 y, A' N
+ {7 g0 y9 O0 u17、骨肿瘤:无外伤病理性骨折、不明原因骨痛。1 `1 ~# n: Y: }
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18、黑色素瘤:原有色素痣发生异常变化。! X7 q0 E: h" ~+ W0 a
( q$ s1 {# Q8 H- |6 N19、膀胱癌:无痛性肉眼血尿。
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20、前列腺癌:尿频尿急、尿不尽、排尿困难费力等。
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; E3 v# S! \9 z1 i$ o21、睾丸癌:睾丸逐渐增大的无痛性肿块。
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% ?7 s% @: ~. R这些常见癌症的典型症状,如果出现以上表现,要高度怀疑肿瘤可能,务必要进一步检查以明确诊断。( O6 ]! V' y6 }/ I" m0 O4 ^; s
- Y2 b5 N" x( l( T$ ?此外,高危人群要主动进行肿瘤筛查,及时去医院就诊检查。
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肿瘤筛查,这几项很关键!& d) I; l: K$ r0 B1 u" G9 |& J
+ n8 `0 J' G7 g* k$ ]% l) P, r! d如果想筛查肿瘤,要做哪些检查呢?潘战和提醒,根据具体情况有针对性选择以下检查手段:
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1、体格检查(查体)
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! {5 s" K1 c; `5 g8 \" j就是医生通过视触叩听等(用眼睛看,用手来触摸等)。
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; }" J5 o* q, `; H1 B1 `比如乳房的视诊、触诊了解乳腺的外观、乳头、是否有结节包块,有助于发现乳腺癌;# g `" H# F" e: h8 _3 l
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腹部触诊是否有包块,有时肝癌、胃癌、肠癌、胰腺癌等有可能表现为腹部包块。
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肛门指检了解直肠肛门的情况等,对直肠癌来说,这项检查很基础也很重要。
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; E9 U' c. K9 }# \* {2、X线检查,包括乳腺X线摄片(钼靶)、CT等
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, b, [ h! x* H) @/ ~7 x# l普通CT也可用来筛查肺癌,但常规的普通CT检查辐射剂量偏大,所以肺癌筛查推荐采用低剂量螺旋CT,这已成为最有效的肺癌筛查手段。' I# ?" i' U8 `6 f
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乳腺钼靶是一种X线检查,即乳腺X线摄片,它用来筛查乳腺癌。
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3、超声检查* h4 F5 d/ A- l# r; ~4 H; l
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主要用于肝癌、乳腺癌、甲状腺癌以及皮子宫卵巢肿瘤、前列腺癌等的筛查。
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Z$ i9 M& B5 |' Y2 a! z9 `& D- p4、各种内窥镜
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3 |$ n+ b% x# N* ^" E+ l# I0 ]包括食管胃镜、结肠癌、鼻咽镜、喉镜、支气管镜等。! M: d$ ]$ Z1 k: i
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食管胃镜主要用于食管癌、胃癌的筛查。
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结肠镜主要用于结直肠癌的筛查。
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鼻咽镜主要用于鼻咽癌。) O2 a' j9 W' y7 T% t: |
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5、宫颈刮片0 x4 \' W$ R* \& | z* E6 y
1 T, \/ I1 W# U/ e E$ L' V1 I, ~用于宫颈癌的筛查。
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6、某些致癌相关的病原体(病毒、细菌)的检测
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比如人乳头状瘤HPV的检测可协助宫颈癌的筛查;
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乙肝病毒HBV检测,有助于对乙肝及早干预,有助于肝癌的防治;HBV对鼻咽癌也可能有帮助;
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' h/ j7 R6 r, ~7 |0 @; ?+ v幽门螺杆菌的检测及必要的治疗,有助于胃癌的防治。
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( M! h( z: n5 Y/ ~ |( d1 T7、其他- u; Z/ L- a: O& v: f" ^! e0 j
: H( `! @) q4 X) ^5 _比如磁共振,由于价格贵,一般不作为常规,仅在发现问题时作为进一步检查的手段,或者用于某些乳腺癌高危人群的筛查。2 O$ T, G' x8 s+ ~- u0 d
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另外,抽血查肿瘤标志物也有一定的价值,特别是甲胎蛋白(AFP)用于肝癌筛查,前列腺癌特异性抗原(PSA)用于前列腺癌筛查是很有参考价值的,关键是要合理使用并由专科医生进行科学解读。
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% B+ g2 R) H8 C1 o% X! o7 H$ \除了筛查,这些防癌细节不能少!
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0 U" U3 k+ o; y* t E/ E" r潘战和医生表示,很多癌症的发生与不良生活方式有或多或少的、直接或间接的关系,比如吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、熬夜、焦虑等。5 M' V* o& `0 |
2 i4 G% R( @$ o( P$ r; m/ {" X$ O% C+ g如果能改变不良生活方式,养成良好健康的生活方式,就可以一定程度降低癌症的发病风险。8 E; x( ]( ^ i- T
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1. 必须彻底戒烟。# T5 y# R/ J8 e7 N, Y
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这真是老生常谈。吸烟是对健康危害最大的不良生活方式,必须坚决戒除。不吸烟的人要劝阻周围吸烟的人,拒绝二手烟的伤害。
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% a. f' E) a/ E; Z; u8 {/ J1 i- ^2. 不喝酒。 o' Y) N6 ?1 w& b* L' s: X
( {5 L/ z) p6 `2 u3 \7 J白酒等烈性酒要尽量避免饮用,能不喝尽量不喝,实在要喝,一定要控制量,偶尔少量饮用。
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" @! E& | Y( ?% O3. 保持正常体重,避免超重和肥胖。& I3 {4 @% P: b: ?6 a5 j
- X7 N" q' R2 m2 k1 Q身体质量指数(BMI)的计算方法是体重公斤数除以身高米数平方,即体质指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米2),BMI在18.5-23.9属正常健康,低于18.5为低体重,24-27.9为超重,≥28为严重超重或肥胖。建议将体重控制在健康范围内的低值。
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6 g2 F5 ?4 s/ N- b4. 坚持运动,避免久坐。5 q3 ^( {+ Z! [7 T. ~
. `- X2 w) y( l4 }久坐缺乏运动,带来超重肥胖问题,增加结直肠癌等多种癌症发生风险。建议每工作1-2小时,起来活动15分钟。每天至少进行30分钟运动,每周至少150分钟运动。5 u+ w9 p. @1 E V7 V- R' ^3 W
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5. 保证必要的睡眠时间,作息要规律,避免熬夜。
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' w6 O/ n( g- k7 Q晚睡熬夜短期内看不出伤害,时间一久,问题就来了。建议成年人每天要保证6-8小时的睡眠,关键是不要熬夜。另外,睡眠不要开灯。
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" x' [# A; {6 y" R2 C3 f6. 要均衡饮食,不偏食。
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$ b& j+ { N) W$ ]; ~5 ?7 R五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用,要避免和减少吃垃圾食品,包括街头油炸类食品。; t) H- i& m: ]3 p) t! l
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7. 多吃新鲜蔬菜水果。7 X: N: e' M2 n: @
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品种、颜色都要多样化,每天最好五种以上不同的蔬菜水果。蔬菜水果吃得少,膳食纤维摄入不足,增加肠癌风险。多吃蔬菜少吃肉,粗茶淡饭保健康。9 h) O. k4 E2 T6 ]3 Y4 J
e" i* w1 i9 X4 f5 D; i' a7 |8. 肉类摄取要适量。
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8 G6 Z9 ?: N, D! x以鱼肉等白肉为主,少吃猪、牛、羊肉等红肉。避免或尽量少食用加工肉品如香肠、火腿培根、咸肉、腊肉等。: g& e9 |" o( s9 A7 I
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9. 饮食规律。杜绝不吃早餐、暴饮暴食。饮食不过量,不吃得过饱。
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' N/ L' P( O' O5 X! N10. 不要以饮料代替喝水。不喝或少喝含糖饮料,白开水最理想。
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3 H. Q* M$ ~1 R& L2 X, B% S11. 不要吃得太咸。限制每天盐的摄入量,不吃或少吃腌制食品。
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# b( `2 N: Y+ q% h0 @# a, Q' A12. 避免饮食、饮水过热过烫。* C7 n2 z/ ^4 {# L- o* B: |
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过热的食物或饮料或茶水,不要急着喝。
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, j6 I; Q- n- e; j; t13. 尽量分餐。
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不要共用碗筷、毛巾等餐饮和生活用品,以减少或避免幽门螺杆菌等的感染。
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0 c6 o/ U! M5 s5 h* }0 ^2 w14. 避免过劳。注意休息,劳逸结合。
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1 q3 L4 g, f0 w0 l. \+ t1 _15. 定时排便。养成定时大便的习惯,不要憋小便。; l* }& G8 a7 F6 C# X) q
3 }( g( ?& C* F7 [, q! L2 l' p8 `16. 避免多个性伴侣。尽可能使用安全套,以避免人乳头状病毒的传播。
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! \# |% b1 n* Z2 E8 C% ]17. 减少或避免职业性致癌环境的暴露。采取必要的职业暴露保护。
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: y* X7 G3 S5 \! @18. 避免日光照射过度。晒太阳要适度,过犹不及。
! I& L1 r& o5 `1 N: d
{" v0 Q. ^$ B5 e a19. 远离焦虑。学会减压放松,不要长期处在焦虑和精神高压之中。
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# a5 B2 e6 [0 t- V# V6 e2 f20. 接种疫苗。2 G, v$ d" ^1 z; o7 `" i7 H
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防控乙肝、丙肝感染,接种乙肝疫苗;防控人乳头状瘤病毒(HPV)感染,适龄人群接种HPV疫苗;及时规范处理癌前状态(癌前疾病,癌前病变)等。 |