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冬天洗澡,先洗哪儿?(顺序不对,可能要命)

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2023-8-1 17:13
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    [LV.2]八品 酒鬼

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    发表于 2022-12-6 13:19:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
    警惕!洗澡时突发中风( _, r2 p) O0 V# j' P/ O( Y0 `- G
    9 m6 v6 P0 L  x, |4 h" e3 ]: ]& L
    天冷不要
    6 S* e1 H' _" g
    2 p3 }3 M: e* _) Q2 z先洗头后洗身体
    ; _% H& [3 Z6 O/ x' [# z/ E5 C* v1 ?, o( E  l7 i( Q/ W
    预防脑部出状况
    2 a% c* {3 g; U% Q! [* d: l+ `7 ]" ~5 E# S6 F( K
    天气寒冷' S! {. g3 ?( {7 L$ s

    ; k) l( t3 j4 Y8 ?& l/ q: z) |1 G洗澡前后血压变化大
    ; Z8 `: o5 L6 [% p  V( r) V5 ?5 w4 t: C2 x
    易引起中风
    * A6 g# V9 p, e2 S" }
    ! O& P& U0 i" x洗澡前: j# k" q8 Q% I5 ?

    5 N+ b3 Q1 l% L% ^1 ^脱衣服的时候
    6 M5 S7 z) e. L2 ~% R# g- a& ?' w% G$ D
    光溜溜的身体暴露在冷空气中
    6 W  Q1 o# }2 l$ m* R2 M5 \7 q
    4 M( u3 v" V' J0 D- A3 x: j这时候非常容易引发中风
    # f: L# z3 n3 l# a1 X
    6 C  c. ?0 T3 V! h2 A好多人都是在. h! \: G/ Q& E( x
    5 @, w9 o( d+ A
    浴室或者洗手间晕倒
    # s- `( ]) t" H  N; g6 o3 Y: ]2 z* m5 K+ ~& ?2 Z+ H) R
    身体一冷7 U1 O7 j7 P, f0 k" v" G# C) b2 N6 M

    - [( t7 E5 N  N  B: |( O血管就会收缩9 f1 C8 f, m1 |* i/ Z' O& Q6 [

    6 R6 Q+ w* u! ~. `3 s血压会升高
    ( a/ U2 G0 Q# @7 a; ~
    8 q2 _1 N- g. \3 n9 n+ ~" ^进入浴室开始洗澡" S6 `( \, C: R; |7 p
    * z3 \: n4 ^" L' N$ c$ S
    体温快速上升% E, B6 `/ ~+ n5 @! ]

    2 h4 Q1 l' t6 V; d* V. v( S这时候血压又会更高, k* k. `2 W( ]$ J. v- ^' B& ?4 e4 }
    ) s/ m  u6 j8 F6 t
    等到身体习惯了水温
    - a, c& K+ x4 C" G$ W8 a
    8 h" V/ [3 l$ n8 Y5 \0 I' c% q血压就会开始降低
    % D5 ~9 u& m5 j) I; `. U5 ?
    5 b% i6 ?: ?8 H血压这样忽高忽低. K- n# u$ x2 S- f

      t8 X" r  b" S8 O. j9 D, [2 `- c非常容易引发中风
    ( m) v5 v& @! |* j: o  E# S4 q& M4 A" o
    冷天洗澡时要注意这些事!/ z/ s. R1 w) ^/ Q

    4 F1 q( i! @. S5 U: y- r* Q2 _建议洗澡前
    ( t" q5 W4 ^7 d2 D4 s7 Z! {( Y' p
    ' W/ t2 s9 B7 j* |4 I先喝一杯温热开水 (不是烫的)/ Z) E7 E5 p0 _4 i3 a
    + [; F' }/ Q; U! g, J7 R
    使腹腔温暖
    0 W' R4 G3 S+ `& f  {. W
      q, W# l* }7 [, n& L  Q; a! ~这几天气温偏低% z9 p) B# t9 w! t2 x
    ! S' A4 c$ ]6 {4 q3 F
    千万要小心; }% i4 S0 l' I3 G) L; R) l
    8 C, T# I+ i! r9 e0 f7 c
    这可是容易中风的季节!
    ) l) V6 N% k3 `6 q
    * q! c! [. i/ t  ^4 D) G* p2 y不要以为中风是老年人的专利) p( L5 P* ?$ T

    ; z6 t1 Y4 O7 P) k* c许多40岁左右的中壮年2 `! P5 R4 l+ Z. c& V+ h
    3 s$ [, Q6 e3 A2 M- H4 D/ ]
    常常在洗澡前后没有做好保暖工作' t  |. [: g, h4 {* D
    9 \2 n$ T6 ^% V2 u. H( Y
    突然在浴室内中风* v, y  r' r( I, k+ s5 q

    - f$ k3 E: n/ V# ?6 x! d9 U怎么预防洗澡前后+ X; S5 D" z! Z6 p2 M2 v

    ! a+ p# Y. X' v, R  t; h6 C血压变化引起的中风?" o$ m' X8 P+ J  G) d
    $ E" t' o- @% [1 W2 x
    三步走* v  b; |/ \5 ?; J' a

    ( q; X5 g  m* |& C' j 第一,善用各种电暖炉,洗澡前15分钟就开启电暖炉,温暖整个空间。, M" l  u3 n6 Z" [* @, o

    + i. W. T# O. G; M2 i! K 第二,打开花洒,让整间浴室有水蒸气,浴室温度也会比较高。 然后用花洒冲脖子后方1分钟,保持体温,就可以稳定血压。
    - t8 K/ s3 v4 }) q' O2 `" p: O: W" d9 Q- }! \
    第三,冷天洗澡时顺序:先洗脸、手脚,然后冲身体,最后洗头。
    8 x# y: S. u/ s9 a+ A0 B2 u
    5 u' h; Q' k* _就算你觉得自己很健康
    . G8 `7 _, L" [2 V# w$ Y; @
    # Q2 _, \6 U# T但是一旦超过40岁
    $ J8 E! i4 s# I! r# P% a& O$ W
      S, M( W2 X- f7 s要去洗澡时8 J1 N& F9 I4 ]' ?* g4 d: m
    8 W/ [" L  L- I2 z8 b; q2 }( i7 {
    浴室温度保持温暖很重要; P( q* i! U; Z8 P# L7 |4 K* v4 V& o
    $ U# ?; X" U- k) D# ?: y
    在寒冷的冬天洗热水澡最舒服了& h8 w# P8 f* h5 j
    1 E, w6 n5 ~' u9 X
    浴室温度保持在25度1 W. B, t- N) W2 k5 d- u
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