警惕!洗澡时突发中风( _, r2 p) O0 V# j' P/ O( Y0 `- G
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天冷不要
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2 p3 }3 M: e* _) Q2 z先洗头后洗身体
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预防脑部出状况
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天气寒冷' S! {. g3 ?( {7 L$ s
; k) l( t3 j4 Y8 ?& l/ q: z) |1 G洗澡前后血压变化大
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易引起中风
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! O& P& U0 i" x洗澡前: j# k" q8 Q% I5 ?
5 N+ b3 Q1 l% L% ^1 ^脱衣服的时候
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光溜溜的身体暴露在冷空气中
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4 M( u3 v" V' J0 D- A3 x: j这时候非常容易引发中风
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6 C c. ?0 T3 V! h2 A好多人都是在. h! \: G/ Q& E( x
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浴室或者洗手间晕倒
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身体一冷7 U1 O7 j7 P, f0 k" v" G# C) b2 N6 M
- [( t7 E5 N N B: |( O血管就会收缩9 f1 C8 f, m1 |* i/ Z' O& Q6 [
6 R6 Q+ w* u! ~. `3 s血压会升高
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8 q2 _1 N- g. \3 n9 n+ ~" ^进入浴室开始洗澡" S6 `( \, C: R; |7 p
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体温快速上升% E, B6 `/ ~+ n5 @! ]
2 h4 Q1 l' t6 V; d* V. v( S这时候血压又会更高, k* k. `2 W( ]$ J. v- ^' B& ?4 e4 }
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等到身体习惯了水温
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8 h" V/ [3 l$ n8 Y5 \0 I' c% q血压就会开始降低
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5 b% i6 ?: ?8 H血压这样忽高忽低. K- n# u$ x2 S- f
t8 X" r b" S8 O. j9 D, [2 `- c非常容易引发中风
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冷天洗澡时要注意这些事!/ z/ s. R1 w) ^/ Q
4 F1 q( i! @. S5 U: y- r* Q2 _建议洗澡前
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' W/ t2 s9 B7 j* |4 I先喝一杯温热开水 (不是烫的)/ Z) E7 E5 p0 _4 i3 a
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使腹腔温暖
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q, W# l* }7 [, n& L Q; a! ~这几天气温偏低% z9 p) B# t9 w! t2 x
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千万要小心; }% i4 S0 l' I3 G) L; R) l
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这可是容易中风的季节!
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* q! c! [. i/ t ^4 D) G* p2 y不要以为中风是老年人的专利) p( L5 P* ?$ T
; z6 t1 Y4 O7 P) k* c许多40岁左右的中壮年2 `! P5 R4 l+ Z. c& V+ h
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常常在洗澡前后没有做好保暖工作' t |. [: g, h4 {* D
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突然在浴室内中风* v, y r' r( I, k+ s5 q
- f$ k3 E: n/ V# ?6 x! d9 U怎么预防洗澡前后+ X; S5 D" z! Z6 p2 M2 v
! a+ p# Y. X' v, R t; h6 C血压变化引起的中风?" o$ m' X8 P+ J G) d
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三步走* v b; |/ \5 ?; J' a
( q; X5 g m* |& C' j 第一,善用各种电暖炉,洗澡前15分钟就开启电暖炉,温暖整个空间。, M" l u3 n6 Z" [* @, o
+ i. W. T# O. G; M2 i! K 第二,打开花洒,让整间浴室有水蒸气,浴室温度也会比较高。 然后用花洒冲脖子后方1分钟,保持体温,就可以稳定血压。
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第三,冷天洗澡时顺序:先洗脸、手脚,然后冲身体,最后洗头。
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5 u' h; Q' k* _就算你觉得自己很健康
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# Q2 _, \6 U# T但是一旦超过40岁
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S, M( W2 X- f7 s要去洗澡时8 J1 N& F9 I4 ]' ?* g4 d: m
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浴室温度保持温暖很重要; P( q* i! U; Z8 P# L7 |4 K* v4 V& o
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在寒冷的冬天洗热水澡最舒服了& h8 w# P8 f* h5 j
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浴室温度保持在25度1 W. B, t- N) W2 k5 d- u
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