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痛风是一种常见且复杂的关节炎类型疾病，患者经常会出现突然性的关节疼，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿。& J7 a+ W: |2 ?
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痛风=尿酸高？痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病，以尿酸增高为显著标志之一，最近几年来，随着生活质量的提高，痛风患者的人数和发病率都有逐渐增高的趋势。
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痛风患者生活守则1 r7 l7 g, l! h2 L ?1 H0 s& R
4 s' G# w6 ^ y8 }8 S1.多喝水，每天喝多于2000毫升的开水，水能帮助新陈代谢，使尿酸排出。5 t& a$ S& D: \2 k
2.适当运动，科学锻炼身体，同时限制食物热量的摄入，避免发胖。
) Y' L, C# A- h5 t3.当急性关节炎发作时，要卧床休息，除了必须下床完成的事项之外，绝对不能下地活动。; R+ k& _4 u I4 Y% |" K# N# a
4.发作间歇期或是慢性期，需要遵医嘱用药，比如促进排泄尿酸的药物、抑制尿酸形成的药物等。
% C, p. Y* N# F& H( u) C! Z) s5.伴有其他代谢综合征的患者，也要积极治疗，比如降低高血压，降低高血脂等。2 k. ], I2 b8 h2 Y- A
6.痛风患者要坚决“管好嘴”，尽量不吃富含嘌呤的食物，比如动物的内脏、海鲜、豆制品；并严格禁止饮酒，特别是啤酒。
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禁忌的高嘌呤食物2 H B1 u' o7 w6 g$ R9 e0 g" u
; W9 `9 g2 J; S4 t0 _ ~豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。& w- q- h U1 t2 \4 Y8 q" ]" O
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肉类：动物内脏类（猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝；猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠；猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心；猪肚、牛肚、鸡胃、鸭胃、鹅胃、猪肾、牛肾、肺脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅）。
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若在体检时发现自己尿酸偏高，千万不要等到痛风发作才忌口，应及时就医！！！ | 
发表于 2022-12-8 08:36:17
