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在高温天气，当人的机体长时间受高温影响，可发生病理性改变，使体温中枢出现障碍，汗腺代谢衰竭而引起中暑。5 N4 L& [' t R7 m' \% m* f3 C
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三种中暑症状的应对方法
4 \4 y+ z. {8 E2 H+ J2 c先兆中暑：如头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等。
$ s! @0 {3 K% z4 U0 b应对方法：应迅速转移到阴凉、通风处，或到空调房内休息，以增加辐射散热，多喝电解质水或白开水，一般可以自行缓解。! G$ H; h, |2 b) H% o5 v
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轻度中暑：除先兆中暑的症状外，体温升高达 38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现。
* l6 ~ a+ _) Q$ E8 V; n9 T- U$ r应对方法：首先应稳定患者情绪，避免过度紧张而导致心率上升，使机体缺水加重；二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下；三要快速脱掉潮湿衣物，换上干爽衣裤；四要尽快补充水分，可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等，还可以用风油精涂抹太阳穴、合谷穴等，必要时口服藿香正气水等。如症状未缓解应及时就医。+ r; J9 Q2 z+ U6 j9 ^
. N+ @) W# {& A4 d重度中暑：发生重度中暑的患者，体温一般大于 39℃，面色苍白、皮肤湿冷、并出现晕厥、昏迷等症状。
* Y6 I) Y7 j. ]! R应对方法：发现重度中暑患者，家属应尽快取一些冰块，用塑料袋扎紧，外裹毛巾放于患者颈部、腋下，大腿根部进行物理降温，并尽快就近就诊。
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五种方法远离中暑$ R% T1 L' u2 O( e
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避免在天气炎热的时候长时间呆在户外或长时间被太阳直射，这样导致中暑的几率会大大增加。
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" U: O9 K+ I5 x6 v要注意防晒，穿防晒衣，戴太阳镜，使用遮阳伞或者遮阳帽，还可以适当涂抹防晒霜来进行防晒。 ~4 r- p3 H) n7 j9 Z
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, B/ `1 n# I$ ]+ I2 d# {要及时补充水分，不要等到口渴才喝水，最好选择含盐、糖或钾钠氯离子的运动饮料，或者多吃一些水果，不建议补充纯净水。- E( W% n, @- J" E$ R
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保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态，避免由于睡眠不足、抵抗力下降而出现中暑情况。' Q% z# T3 p7 L* Y. c+ D3 q
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' A( a0 z+ N4 Z! V7 ?6 Z还可以喝一些绿豆汤、酸梅汤、凉开水，家里常备藿香正气水、仁丹、十滴水等药物。7 H6 z& s5 k6 u8 I
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发表于 2022-12-11 14:03:11
