洗完头发后，到底是要马上吹干，还是自然晾干？

白马王子

现代人都比较讲究个人卫生，而个人卫生做好了，就相当于掌握好了个人形象，如果一个人总是很邋遢，长得再好看，也是容易遭人嫌弃。
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4 l) l! X7 r- e: z! z3 V再加上现有的经济条件基础比较好，洗澡、洗头都很方便，应该说涉及到洗护方便，现在比以前方便了很多，有的人也就会经常洗头、洗澡。
, u" g, w4 k# J0 R( F而每次洗完头有个问题，不知道大家有没有关注过，就是洗完头是不是要马上吹干，有人说不吹干容易受凉，给健康带来不利影响。

. y  t* c! y7 n; ?; L洗完头后，是自然晾干好，还是马上吹干好？

, w) r; O" r8 T针对于这一点，真是不必过于纠结，马上吹干可能会更好，不容易给人体带入太多寒气，尽可能的避免受凉，不过，也是需要搞清楚一点，就是季节不同，气温也是不一样。

还有就是洗头的时间，有的人可能是中午洗头，且不太容易吹到风，在此种情况下，也是可以自然晾干的，并不太容易招惹寒气。
在寒冷环境中，当然是及时的吹干比较好，只是需要注意一点，就是使用吹风机吹干时，要掌握好分寸，风力和热力，都不要调节到最大。
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有很多人在用吹风机时，都习惯性的将风力和热力开到最大，觉得这样能够更快的吹干头发，但其实此种方式吹头发，虽然能快速吹干头发，却容易给头发带来损伤。

/ A( W5 v( x% {5 I- V% Y1 g强风以及强热力之下，会迅速的将头发及头皮中的水分抽干，头发也就容易变的干燥，还容易缺乏营养，头发会变得干枯发黄，还容易断裂。
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9 s) z6 w/ Z7 _, \0 x, N+ L正确的吹干头发，需要注意几点
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% v8 h/ l) o- S% J+ I: J首先，将风力和热力调低
需要纠正一下高热力、高风力吹头发的行为，不要觉得低热力和低风力，会耽误较多的时间，与头发的生长健康相比，还是应该多点耐心，别等问题发生了再去后悔。

要知道头发损伤过于严重，掉头发会比较厉害，还有可能影响到头发的正常生长，若头发生长不顺利，形象又是要遭到打击。
6 M, b7 q+ Q- D6 Y其次，距离拉远，不要顺着头皮吹
因为想要迅速的吹干头发，也就会想要顺着发根吹，距离头皮也就会比较近，可能会损伤到头皮，不利于毛发的正常生长。
建议将吹风机和头发的距离保持在15-20厘米，会更加有益头发健康，头皮也不太容易受伤，尤其是喜欢将热力和风力调到最大的人，更加容易给头皮带来损害。

最后，不必非要将头发吹干
+ r, L* S+ @* ]4 o& i有很多人都会有错误认知，觉得既然要吹头发，就一定要吹干，吹干半干不是白忙活了，也没这必要，其实讲水分吹干就好了，也就不太容易招惹寒气。
( w$ w* [; A; Z+ S; n) S9 z. i及时吹头发，不就是为了避免接触到过多寒气，而水分没了以后，寒气也是不太容易进入，每次吹到不滴水，还有点微湿就好。

洗完头后，如果想要头皮、头发更加健康，在吹完头发后，还可以用十指梳头发十次左右，对保护头皮和头发会比较有利，相当于给头部做按摩，还能帮助改善疲劳。