" F" Q, b- _9 t. s! b( v( S. P2.消毒湿巾可用于人体皮肤、手或手机、电话机等一般物体表面的擦拭消毒。 ! e! d, |. K9 T5 D6 d& w& X. K' o E. [+ b
3.免洗手消毒液可随时用于手消毒。1 s6 S( m8 L* e- Q; G& z3 Z1 V
4 Z _; k! q; Y# X3 ?, A 个人防护—阻止感染的最后防线 6 @5 ~) e. n: t" p * u7 J8 o# k) `- q' b5 b; z. c(一)戴口罩 - H& c5 i! F- q# r3 |3 X6 C ( ?4 s5 ?) j1 y6 l$ M& w戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段,通勤乘坐公共交通工具时、进入多人聚集的办公室、会议室时、下班途中进入超市、菜市场时均需佩戴口罩;一般情况下,选择医用外科口罩即可。 $ ^" N" B" K$ T- O2 X) g& v' P) f0 h4 k0 K7 z; c
(二)勤洗手 6 V" G+ C% C7 }6 J; V# @' y# @) l, j
规范洗手可以保护自己和周围人的健康,是避免接触感染最有效的预防措施之一。未洗手之前,避免接触嘴巴、眼睛。在咳嗽、打喷嚏后,准备食物前、中、后,餐前便后以及外出回家都应及时洗手;洗手牢记“内-外-夹-弓-大-立-腕”的七步洗手法口诀,时间不少于20秒。* P7 B! i; {; ^, `0 l+ a% z
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没有流动水时,可使用免洗洗手液搓洗手部各个部位。搓洗方法参照七步洗手法,直至洗手液完全干燥,搓揉时间不少于20秒。 2 x1 s/ n, q v 7 P3 U" q9 F- T' _9 |7 o4 p规范的流动水洗手优于免洗手消毒液的效果。5 A3 Q! X: g( ?
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(三)正确打喷嚏、咳嗽# C0 ?/ Q! _$ L/ Y; ^- `' C" ]
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打喷嚏或咳嗽时产生的飞沫是呼吸道传染病的重要传播途径。正确的打喷嚏或咳嗽应做到: 3 l) |& _% U0 e- }: U( H& i" T ( ]! R/ p3 b' `5 j1.打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾扔到垃圾桶内。如没有纸巾可用手肘挡住口鼻,减少疾病传播风险。7 h b* A2 b( \6 s/ e* m
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2.打喷嚏或咳嗽后应及时洗手。3 y4 x3 d' ~6 h% d3 S
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(四)安全就餐- @, S+ [0 j- q( V$ k3 [, @, j% a- L
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避免聚餐,错峰就餐,不吃野味。