有关半月板的十个问题，给你最详细的解答！

海门人

经常会有朋友问及到半月板损伤的问题，今天膝盖君就整理一篇关于半月板损伤的详解，相信你看完之后，也对自己对状况也会有个初步了解了。
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( m8 T4 N, f; S" \4 v, _1.半月板在哪？结构如何？
半月板，位于膝关节内，是半月形的纤维软骨板，在大腿的股骨和小腿的胫骨之间, 起缓冲作用。
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. G+ {( A0 j9 h/ p9 y" U- C每个膝关节内有两个半月板，内侧半月板和外侧半月板。半月板，附着于小腿的胫骨上端，它周围部分较厚，中央部分较薄。半月板上表面接触大腿的股骨端，略凹陷，下表面接触小腿胫骨端，较平坦，从而加固球形的股骨端与较平坦的胫骨端的稳定性，使膝关节活动自如。半月板可随着膝关节运动而有一定的移动，伸膝时半月板向前移动，屈膝时向后移动。
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. ]8 Z3 z- _0 h; g6 z, i2. 半月板有什么作用？
  Z0 [- x! k7 J9 m, g" `4 Z半月板在膝关节正常生理功能中发挥着重要作用，主要有以下几个方面：
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5 H8 }. m4 H$ Oa.力量缓冲作用，吸收震荡
在不负重时，小腿的胫骨与大腿的股骨不接触，半月板衬垫介于两者之间。在负重时，半月板承接了约 70% 的压力，大大降低了小腿骨上端受力，防止大腿小腿骨骼的直接相互摩擦，从而很好的保护了膝关节的软骨和滑膜。如果将半月板切除，则小腿的胫骨上端的压力峰值可上升 2 倍，引起软骨退变，造成膝关节骨性关节炎。半月板横裂时，半月板的承重功能完全丧失。
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b.维持膝关节的稳定，维持运动协调
半月板可以很好的适应膝关节的解剖形态，在膝关节屈伸过程中可随着小腿一起运动，保持膝关节稳定性，维持膝关节运动协调。
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c.润滑关节作用
  X2 g: Z, ~( C* G' d另外半月板还有润滑关节等功能，半月板可将关节液均匀涂布于关节表面，使关节的摩擦系数大大减小。
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, Z6 U0 P/ A* n+ o$ O9 X正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，它的完整才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。
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3. 半月板损伤是怎么回事?
半月板损伤是膝关节常见的损伤性疾病。该病是由于突然的剧烈外力或是慢性损伤所致的膝关节半月板撕裂。患者常常在剧烈活动中，（如篮球活动中的剧烈跑、跳、投篮等动作中），突然感到膝关节剧烈疼痛、肿胀，膝关节伸不直等症状，按压膝关节内外侧疼痛明显。目前该病诊断主要依靠膝关节 MRI（磁共振）检查，主要的治疗方法是膝关节关节镜微创手术。半月板损伤若不及时适当治疗，很容易引起关节退化，是发生膝关节骨性关节炎的常见原因。
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4. 半月板损伤后患者有哪些症状表现？有无膝关节内其它结构的损伤?
( z# c5 T7 g! F; D" G; a半月板损伤可分为急性损伤和慢性损伤。

0 p3 E5 H( n6 y! @( V急性半月板损伤，患者常常会有明确外伤史，通常在剧烈活动中突然损伤（如打球、重体力工作时）。当膝关节突然旋转或跳起落地时，患者突然间感出现关节剧痛，不能伸直，并迅速出现关节肿胀，此时关节内可能因半月板撕裂出现积血。
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慢性半月板损伤，患者可能没有明确的外伤史，患者主要表现为：
+ K6 Y7 ?5 J& Q8 C% ea.膝关节疼痛，走路时更明显，坐下或躺下休息时会明显减轻。

  @. k; }/ c& B+ w' M0 Tb.膝关节活动时有弹响（关节活动时，会听到“卡塔声”），甚至出现关节交锁（表现为：关节活动时，突然听到“卡塔声”后，关节便不能伸直，忍痛挥动几下小腿，再次听到“卡塔声”后，关节又可伸直。）患者关节交锁可以偶尔发生，也可以频繁发生。频发交锁会影响患者走路、站起或蹲下等膝关节参与的日常活动。
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/ A/ t7 t& y; }1 |c.患者上、下楼梯时，可出现打软腿症状，表现为患膝关节突然无力感（膝关节关节不稳或滑落感）。
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d.患者膝关节肿胀可能不明显，膝关节常用屈伸等日常功能，也可能不受影响。

7 R/ H: @- Q2 z9 m* {e.损伤后期，患者可能出现股四头肌萎缩，肌力减弱，腿变细等表现。

2 G2 l. ~7 j0 K: H) ^f.患者小腿伸直或下蹲时可出现膝关节疼痛。

g.患者在膝关节周围按压，可按到明确的压痛，位置较局限性，较固定。

* f/ V4 N7 ^6 V0 z/ j, i, @剧烈活动所致的半月板损伤，由于外力巨大，有时会合併膝关节内其他韧带结构的断裂。正是这些关节内韧带结构的存在，膝关节才能维持稳定，顺利的完成屈伸等各项日常活动。当合併有这些韧带伤时，患者膝关节疼痛会更剧烈、肿胀会更明显，关节不再稳定，不能屈伸，日常活动严重受限，必须就医治疗，若不治疗，任其发展，膝关节会像爆裂的汽车轮胎一样，不能再使用。

5. 哪些人容易发生半月板损伤？
* j" o" E# v6 h5 k半月板损伤多见于青壮年，男性多于女性。多见于球类运动员、及重体力劳动者如矿工、搬运工等。
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研究数据显示： 21～30 岁多有明确的外伤史，多由剧烈运动损伤所致， 31～40 岁年龄段中患者多无明确的外伤史或者有轻微的外伤，多为慢性损伤。男性患者较多，与男性多从事体力及体育运动和意外损伤有关。

0 h7 ~9 a( [3 B6、目前半月板损伤的主要治疗方案有哪些？
/ l' n! n$ F$ w: a目前，半月板损伤的治疗方案主要包括保守治疗、关节镜下半月板修补术、关节镜下半月板部分切除、关节镜下次全切术、关节镜下半月板全切术以及半月板移植术。

7. 半月板损伤后能保守治疗、自我修复吗？
半月板中央部位无血液供应，其营养主要来源于滑液，只有外围的边缘部分（约占半月板的 10%～30%），有血液供应。因此，除了半月板外围的边缘撕裂容易愈合外，其他部位撕裂由于没有血液供应，很难愈合。

国外学者将半月板分为三个区，即红区，红白区及白区。红区有血运，撕裂后愈合能力强，红白区位于有血运和无血运的交界处，有一定愈合能力。白区无血运，损伤后极难愈合。因此，半月板损伤在红区和红白区，在妥善修复后可以愈合，但是，若半月板损伤区域在白区，一般情况下很难自我愈合。
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8 I; C3 ~5 K  X! u% n( S, Z8. 半月板损伤若不治疗，任其发展，有什么后果？
; p0 t. e" U# ]) {; f, S! o轻微半月板损伤，患者症状不严重，膝关节疼痛较轻，肿胀不明显，不影响膝关节功能，一般可自行愈合。

对于较严重的半月板损伤，患者症状明显，膝关节疼痛严重，肿胀明显，日常活动受限，此症状提示半月板撕裂较为严重，有关节内出血可能，建议就医检查处理。若听之任之，不予理睬，患者急性期过后，膝关节疼痛肿胀会有所减轻，但会常有关节疼痛，活动时有弹响，甚至出现关节交锁，长此以往，患者膝关节会提前退化，出现膝关节内游离体形成、骨赘形成、关节畸形等骨关节炎表现，严重影响患者的日常生活。因此，建议半月板损伤后及早治疗。

: Z& y& O/ X* v9. 什么情况的半月板损伤适合非手术的保守治疗？
在成人半月板血运丰富区、血运边缘区范围内的半月板损伤，可以考虑保守治疗。

一般认为不完全的、小的 (<5 mm)、稳定的边缘撕裂，如果不合并关节不稳定，可留置不做手术处理，经 3～6 周的保护后可以愈合。关节腔内注射软骨保护药物、补充关节腔内粘度药物具有一定疗效。
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由于 14 岁以前半月板中存在较多的大血管, 14 岁以后 75% 的大血管从半月板体部消失, 仅在周围有血管, 故许多学者认为 14 岁以下的半月板损伤保守治疗是有效的。
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& W9 M8 e2 P* h8 I& o10. 非手术保守治疗主要有哪些方法？
a.固定膝关节，膝关节用夹板或石膏托伸直位外固定 3～4 周，促进半月板修复。
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b.药物治疗，服消炎止痛的药物，并外敷消炎止痛膏药。
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c.关节腔注射玻璃酸钠，增加关节液的黏滞性和弹性，经常使用的话会导致骨质疏松，反而让症状更加严重，并且长期使用可产生习惯性和依赖性，停药后感觉难受或者恐惧，减少剂量后原病复发或者恶化。
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封闭做过后会使周围肌肉组织大范围的纤维化，使其正常功能丧失，还会导致骨头坏死。

d.按康复训练计划行功能锻炼，增强肌群力量，增加膝关节稳定性。