癌症防治核心信息及知识要点
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+ P6 S) a# d! q 一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病" b( W/ T4 q- F2 J& j+ X
% t" @/ M9 L K1 m; [" B (一)癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。
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(二)我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。7 Y+ j9 U7 ]) n2 _8 L
9 P# N1 x3 Y: U+ E4 S6 }' T+ Q- X (三)大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
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, T) V. K- r+ B# I7 Z (四)致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。2 s0 R3 n9 D1 X1 D
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二、癌症是可以预防的
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(一)世界卫生组织提出:. [. f0 Z- O+ w+ n9 v6 O! i0 @- B
8 ]' N$ } B+ d0 O 三分之一的癌症完全可以预防;' ^! d8 Z! F8 N$ z
. R; {, E& o- T4 J) y/ X 三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;$ t' h) d3 {6 A/ E
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三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。3 H+ F) q; a4 c
# @3 I# g5 L6 S* t+ ~- ?# \ (二)我们可以通过三级预防来进行癌症的防控,
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一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;8 N) o# f4 ~" ?. z# H9 `& H5 S
5 W7 e4 M$ _0 J% v5 j 二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;
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三级预防是改善生活质量,延长生存时间。0 e* r! r8 Q4 [* r- m" V' ~
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(三)国际先进经验表明,采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。6 P' m& |+ D# T& j% q. {- ?
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(四)我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。! I) x) [9 Q2 L; q' s9 S9 t) p4 _' {
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三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生
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. j, ^; B: q/ s" B$ o z (一)世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。, d6 {! O# _/ W7 x [( V) E+ O
4 |) F1 }5 n. ] D4 j (二)吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
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(三)戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
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(四)癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。
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四、癌症不会传染,但一些致癌因素是会传染的0 \ i, B/ m1 ?, o4 K1 n: m
, |4 W4 n8 P' s (一)癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的,是不传染的。7 e3 m9 C' \- @/ l' u3 Y* }8 }
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(二)一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。
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(三)通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒,从而预防癌症的发生。" }- j% ? r% A2 B L
& G4 x/ ?* P0 T, I$ z 五、规范的防癌体检能够早期发现癌症, h2 t% ?8 d7 U8 F; n3 J; v2 |
. |; C& d2 b+ d S (一)防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。! r5 r/ }6 N' w {/ w; Q6 f
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(二)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。
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9 X7 W$ k- B/ j* ^0 [- J7 d (三)要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。
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z6 y! J1 X3 D& W7 k (四)防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。
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0 P/ g0 C, {" M, E, v" B5 b0 [ 六、早诊早治是提高癌症生存率的关键+ I7 z7 S3 }2 O, M: n3 i3 w, R% }2 R7 A
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(一)癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。
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(二)关注身体出现的癌症危险信号,出现以下症状应及时到医院进行诊治。
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7 G, J! I! c2 | 1、身体浅表部位出现的异常肿块。2 [7 y: g% T" {
) T" U4 U9 J. v# N$ I2 M 2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
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3、身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等。; W; C/ n. i2 r) M. |) L
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4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。 M" ?; U& v/ \0 K! X/ p
# I A% @5 e$ B4 W" N 5、持续性消化不良和食欲减退。
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6、大便习惯及性状改变或带血。
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7、持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。
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) `& j" I9 \$ Y9 X 8、听力异常,鼻血,头痛。
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: E/ Q9 M- m: P" ^ 9、阴道异常出血,特别是接触性出血。& j5 g8 a0 ~7 }: _( g) B1 U
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10、无痛性血尿,排尿不畅。
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% {- s6 x4 H+ }4 i 11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。( ]3 C6 |4 w& ^5 [8 C f
- p" Z4 ^7 ^( i; z- i/ x 七、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗
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(一)癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。/ \ S5 t, ~$ b$ X; o/ U+ F* V' c
5 k; t! G$ D- @& ?. p" | (二)规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案,是治愈癌症的基本保障。! o. E1 E6 R. k/ ^. X
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(三)癌症患者要到正规医院进行规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。
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八、癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量2 N8 {" w9 I/ Q' Y# K, N v' B
9 ]1 {8 d1 f: j: i9 U (一)癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分,是临床治疗必要的延续和完善。
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(二)癌症患者的康复要做到:乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。& L# U- ^7 J' \
& M8 m! n: ^% G* S( j# F (三)疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。# E4 _8 u' u# U6 r
% k( N) J6 c \) Z (四)要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。