|
畅销书《尽享生活》的作者乔伊·罗宾逊说：“当一个40岁的人优美地练习跳水时，他其实已不再是40岁了。”不要再说自己“老了”，而要快乐生活。美国《好管家》杂志最近总结出“寻开心”的12个方法，不妨一试。
1 _9 Q, Z. R1 R0 M+ r8 L( g5 W1 U& T
1.探险。夜间开车、野外露营，甚至跳过栅栏看看另一边的风景，都可能成为一年中最快乐的经历。
, u1 g" D2 V& i$ C3 h8 g( X" z/ `6 ]: q- e
2.多参与。在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进舞池，找个舞伴尽情起舞。
6 n# x( C$ ?" D4 u3 d' c: V
, Q; {& o$ f$ [0 V; O3 Q& @ 3.邀请朋友来家吃饭。食物不必太精美，找几个木头箱子当桌子，吃些家常便饭，大家的欢笑可能会更多。" E3 G2 f; L+ c. _- l9 t2 V
6 Q8 p2 L4 E# F: q
4.周日下午小睡一会儿。这样的效果堪比晚上10点的睡眠，不信你躺在床上试一下。8 g4 ^! `2 d7 B% E+ |
7 ], W- |. E! Y/ T2 ?$ d, C' J5 X
5.添置点家具。在跳蚤市场上买两把木头椅子、一盏跟家具并不匹配的灯具，给它们喷一下漆，马上就有了独特的魅力。9 U$ j+ o+ _+ o( c+ c
3 g* h( U0 V4 ^4 k) X6 G 6.早点回家。给自己富裕的时间，听一听最喜欢的音乐，把音量放大。这样能带给你和出去玩时同样多的乐趣。) f, t1 }- X, L7 K
8 U) o0 w% Z% ?% k
7.帮人带孩子。朋友要出门，你可以主动帮他带一下午孩子，不但助人为乐，还能和孩子一起玩耍，得到双份快乐。
; O( C7 M8 x" u+ G# A
5 P$ x& d( w/ X/ e3 ~ 8.偶尔奢侈一把。你挣的钱可能不是很多，但心血来潮地买一件昂贵衣服，奢侈一回，也未尝不可。: e. `- c' M, k7 i5 O' ?9 }
. B# \' [6 { e% `- d' j 9.随便吃点。出门吃饭时，偶尔选一家廉价小饭馆，也许没什么美味佳肴，但是轻松愉快。1 v& X" P: h2 E" L0 L
) V( A+ R5 w0 G9 ? 10.交新朋友。每结交一位新朋友，你都有机会和对方共享彼此的经历，思想会更丰富。2 p4 T% m$ V9 n2 A8 e) T# a
1 b$ O- h1 b: E3 E( t0 U$ T% K# _$ M
11.做点小改变。不要总在剪头发、点菜时说“和以前一样”，不妨换一个让你看起来容光焕发的发型，点几个新菜式，你的心情也会焕然一新。
0 ^) W6 ^7 w9 L/ g) {! _5 b2 |& ]9 I* z( Z$ G. k
12.学会拒绝。朋友邀你参加一个不喜欢的聚会，你可以婉言拒绝，才不会太累。; Z# I4 k Z2 c1 n" _4 ~
5 _. g, u' A" H4 C/ [# A. C2 f6 d | 
发表于 2023-1-21 09:02:10
