最高级养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字！

我是谁

随着生产里和我们生活水平的提高，商家生产出花样繁多的产品，刺激着我们的购买欲，我们想要的东西越来越多。
" A# W# ?; H( ?
看到最新款的手机，宁可花掉一个月工资也要买买买；看到联名款的名牌包包，即使超出了我们的消费能力，我们宁愿分期也要入手，更不要提生活中那些不断出新的日常用品了。
. N. _4 U3 L9 g, A; b9 |
我们陷入了这样一种思维怪圈：似乎拥有的越多，我们就会越幸福。事实上确实如此吗？虽然有个词叫多多益善，但最高级的养生却在一个字：少。
% F9 j" {; U( n& j. C' ]3 W0 V
2 ^* V6 c1 J; e- {$ u* p# ^一、清心寡欲

有句老话说得好：“欲望多，人心涣散，意志也会消沉。”有了太多的欲望，就会变成负担。
4 q8 `2 W* `, B
# \1 g8 h9 z' T, _有个贫穷的伐木工人，他天天上山砍木头。一日，他经过一条独木桥时，不慎将一柄斧子从他的腰际滑落到池塘里。想到这里，伐木的人忍不住放声大叫。
' ?3 Z& k7 {$ Z* o/ c
他的喊叫把一名好心的老神仙吓了一跳。问清楚原因后，老神仙将黄金战斧递给他。贪婪的樵夫说，我还想要你银色的大斧，他将银色的大斧递给了他。樵夫2手拿着2把大斧头，他想着去买一栋富丽堂皇的府邸，还有大量的食物和好酒。
* [+ ~% H* k' W$ j
% ]8 \8 c* O( ]结果过独木桥时因为斧头太重，他不仅失去了金斧、银斧，还跌落河中，失去了生命。

( y9 V! c; g% }. t& A3 `人心的贪婪是无限的，贪欲是一种病态，很容易被其所控制。《道德经》有云：“清心寡欲，不为所动。”人生之烦恼，就在于执着。

二、少语寡言
7 Z% C! O: d  R  a
4 Z6 z; x0 j' D. x- G; x《鬼谷子·中经》说：“言多必有数短之处。”做人不能乱说话。
3 p4 c5 F& {, p/ {
王献之与他的父皇王羲之在东晋时期均被誉为“二王”。一次王献之与二位哥哥到谢安那里，其间二人大都在谈论一些世俗之事，唯有王献之不怎么多言，只是客气地打了个招呼。

5 p- Y5 Y9 X, y' v$ G  r, j" L" g三位哥哥一离开，便有人向谢安请教，三位哥哥中，哪位品性最高，谢安说年纪最轻的，即为王献之，并说他不爱说话。人与人，有亲，也有疏离，言谈举止都要注意。

一句话一个不小心，就会触犯别人的逆鳞，得罪别人。说话的时候，口不择言，反而会伤及自己，所以，要想不得罪别人，就必须要学会克制自己的言辞和感情。
! o3 o: |! m7 y/ h
9 M  \: J& X- B* I, H; ]三、量力寡行
5 I2 _7 G- i$ _
$ h" P0 q) }0 ]7 q4 ]2 c( o' C7 f/ {常言道：“多管闲事，失之于人。”
- o( g4 B0 y3 Y/ _( y4 r
9 v: i' [! H" r! v  o! ]$ A- a有一家有一对猫和一条小狗。每天，当它们的主人离开时，它们会打起盹，而耗子看到它们在熟睡，就会跑出去寻找吃的。当狗儿看到时，便劝说猫去捉耗子，而猫咪却不理。

狗便把所有的耗子都吃掉了。后来，狗实在是太疲倦了，便呼呼大睡起来。当主人回到家，看到那只小猫咪周围耗子的时候，非常开心，称赞这只小猫咪是个好帮手。然后转踹了狗一脚。

每个人都有自己的生活模式，自己的边界，不去干预别人的人生，这是一种文化素养。人活一世，莫要多管闲事，要有一方清静之地，才能让自己更自在。在做人上，“寡淡”是一种极好的智力。

人生，唯有时常提醒自己寡淡，转变自己“贪多”的思想，才能生活顺心，事实澄明。
, C8 [: [, E, B  |6 H$ d
; p. ^% T3 U! O2 w+ }