天热拔火罐祛湿 最好别超一刻钟

白马王子

          为了缓解腰痛症状，市民马大爷在家里拔罐，一拔就是半小时。30分钟后，老伴给马大爷取下罐子时，马大爷因长时间保持一个姿势，无法不能下床活动，而且由于长时间拔罐，马大爷走路的幅度稍微大一点，拔罐的部位就疼痛得厉害。

　　对此，专家指出：“拔火罐的时间不是越长越好。吸拔的时间不应超过20分钟，夏季则不宜超过15分钟，身体不好的老人、孩子和瘦人，拔的时间更要减半。”

　　拔罐产生真空负压
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　　可扶正祛邪、治愈疾病

　　中医认为，当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。

/ f1 L, H5 [" a$ Z　　而拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，此吸拔力若作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。
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2 C8 }- I6 F; v% h1 E* R7 N  b% l# l* F　　拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如人到中年，筋骨疼常见按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
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　　拔火罐也有适应症

, ?2 |% K# K. ~　　夏天最好别超过10分钟

* _/ B1 a2 n6 }6 S/ {　　拔火罐也有适应人群，而且更重要的是把握好时间。据了解，拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间，一般拔罐时间为10～15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起疱。

　　拔火罐要在皮厚肉多的地方拔，时间也不能太久，尽量不超过15分钟，夏天拔最好别超过10分钟。体质弱的人和小孩子不能拔太久，更别拔太紧，否则不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。此外，不要在同一个部位反复拔罐，一般最好间隔7-10天再拔，一个月拔两三次就可以了。
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; j  c8 I( O. [/ H　　“靠拔火罐保健需要长期坚持，尽量去正规的医疗机构拔火罐，”拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血液下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，注意保暖。轻者可给予少量温开水或糖水，即可迅速缓解并恢复正常；重者可针刺人中、内关、足三里、中冲等穴或艾灸百会、中极、关元、涌泉等穴，一般可很快缓解并恢复正常，或马上送医院处理。

. z+ d% y& a" p( G　　三类人拔火罐要格外注意

　　1.皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

　　2.孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
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　　3.酒足饭饱后。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

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