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血液流动会产生血压，血压高，血管就容易破裂。
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4 J% G/ u( F6 i7 m) Z我们的眼球内部也会产生压力，眼压高带来一系列症状，还可能造成不可逆转的损伤——青光眼。
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青光眼是全球第一的不可逆性致盲眼病。也就是说，一旦出现视力下降，无论怎么治疗也恢复不到原来的状态了。+ }8 m, o% B* M! w
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眼睛的“压力”是怎么升高的？5 s& J1 ]' I- M; _
8 P: q# r/ |: O! D, {% R眼压主要是一种叫“房水”的液体产生的，正常范围是10～21毫米汞柱。0 y% s/ Y! @& I9 S F$ v
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眼球内部是一个液态环境，睫状体相当于水龙头，产生房水；同时眼内也有排放房水的“管道”。房水的产生和排泄处于动态平衡中，眼压就正常，眼球也就健康。" ~' \) H9 d& b; w8 ~2 _
0 n" D0 N* {$ N但青光眼患者的眼球，由于各种原因，“排水管口”和“水管内部”很容易堵，导致房水排泄受阻。新的房水在源源不断地生成，眼内积水越来越多，便造成了眼压升高。
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- R/ z1 i; _6 z" c L眼压升高，使眼底的「视神经」承受的压力越来越大，不仅会导致头痛、恶心等全身症状，还可能引起视野缩小、缺损或失明。
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而且和得了白内障“换晶体”手术不同，青光眼如果不积极治疗，引起完全失明是恢复不了的。
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眼压高了，状况频出
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6 ], c a- u) Q5 @青光眼的主要原因就是眼压增高，可分为两种类型：开角型和闭角型。
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开角型青光眼，相当于温水煮青蛙
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多见于年轻人，进展缓慢，早期无症状，视野在不知不觉中缩小，当发现时基本已无力回天，主要通过定期体检发现。容易被忽略的迹象有：
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1、偶尔眼胀、眼痛，喝水多时会出现头痛、鼻根部酸胀，休息后可以很快好转，容易被忽视。
5 U5 @1 V9 }* {- Y+ l2、成人近视加重，很多人认为只是度数加深了，就没有多想。" R& R; A P: c( C9 g- ? p
3、易摔倒撞物。视野范围慢慢减少但并未察觉，容易撞墙角、撞到门，阅读时跳字跳行，打羽毛球时看不到球的完整运动轨迹。: ~ Z( l3 H+ U X: S
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闭角型青光眼，是个急脾气
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这种类型的青光眼会在某个瞬间使眼压陡然升高，症状相对明显：
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1、眼睛胀痛。眼睛又酸又胀、发红或眼眶疼、鼻根疼，也可引起严重头疼、偏头疼。6 ^! p' R0 H* _0 J- v' |+ r
2、恶心呕吐，伴随着眼痛或头痛出现。
( h# L* X3 _- [$ |3、视力下降。大部分患者会出现视力明显下降，能看到的范围也逐渐变窄。
% G, M/ A3 |) X. M) l% q4、虹视。盯着灯光时（尤其晚上），会看到一个彩虹样的光圈。
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0 o$ S5 m9 x C! ^, a出现上述症状时不要大意，尤其是过度用眼后眼眶胀痛或鼻根部酸胀，或眼睛看灯光时能在周围看到彩虹一样的光圈，要及时到医院就诊。
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. o, l7 v) A/ w$ K( Q% q6类人中招风险高
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青光眼可以悄无声息地偷走视力且不可逆，一些易患人群有必要定期检查，防患未然，高危人群包括：
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喜欢关灯看电视、玩手机的人；
; c1 c0 ]. h+ Z! Y5 B$ Q600度以上高度近视者；% x! }0 Q4 a! C3 B) I
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有青光眼家族史者；9 [$ e' _, _ ~* c" ?
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年龄＞40岁；
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+ V/ u! u1 B: X: I0 s" m高血压、糖尿病、免疫系统疾病患者；' w% X; [+ |& M+ e. v, l( r
, y' X" ?) z7 [/ P( L体检发现眼压高的人群。
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有人认为青光眼是老年人的“专利”，其实不然。7 b0 j9 R2 \/ d7 s. ~2 r" ]
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对年轻人来说，如果视疲劳比之前明显加重，或比同龄人明显严重、频繁，就要引起重视，及时到眼科检查。; N* h$ P( a. C5 c0 B4 R
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近视患者若长期视疲劳，且验光配镜时视力不能达到1.0，也需警惕青光眼。) V# P" O, P# B" X( @
/ X. I1 I, p4 @5 u整体来说，青光眼患者治疗原则为降眼压，医生会根据降压情况选择1~3种眼药水结合使用。若3种眼药水仍不能将眼压降下来，才会考虑手术。临床上还有口服和输液降眼压药，但不建议长期使用。4 f9 }, r0 J$ t8 G3 M
( y9 E4 g8 H' a( d8 V8 l `让青光眼离你远一点; o1 d- i* m! H+ ^
+ j# |1 \' _, x x' T青光眼可以发生于任何年龄，且患病率随着年龄增长而增加，因此不论大人小孩都要预防，尤其是40岁以上的人群。
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! x+ |5 O" F. M* ]$ [避免关灯玩手机
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- Z# `% i8 |; K8 Q. D黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易堵塞房角，诱发青光眼急性发作。
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- X$ E% w! C" v, _; p" n. a不要在黑暗及弱光下工作、逗留，看电视要有一个弱光灯照明。' J" e1 p' ~! B0 E8 P
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尽量不喝酒
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1 H- E! |' ~0 F6 d$ a酒精可使血管扩张，导致眼压升高，因此应避免过度饮酒。4 @8 h, w* W: c O( Y1 z
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少趴桌子、少蹲着
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衣领不宜过紧，干重体力活儿量力而行，避免做长时间低头、趴桌子、弯腰或蹲下，以免使巩膜上静脉的回流阻力增加。+ q4 v2 K6 N+ t q0 M1 k. `7 p/ k! M
/ d3 J. H; T: f7 q4 I/ [, k7 M每年查一次眼压、眼底
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2 N$ k4 p' o% _& l/ d/ K由于症状不明显，建议40岁以上人群都要查眼底，因为即使有些类型的青光眼没有症状，也会损伤眼底的视神经。
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& T/ }& m1 K% L& b( k/ ~9 C老年人还要检查房角，房角窄的患者则建议检查眼压或做激光手术来预防急性发作。
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/ ^) ]5 W8 H2 b! n: @) W0 Q' E! [控好情绪很重要1 v4 u8 W( r& @' g, Q
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急性闭角型青光眼患病多数与情绪激动、过度兴奋有关，其发病明显；而对于“慢性子”青光眼，也有部分是由于情绪低落、焦虑、生闷气等。5 ]' R% K' [1 a
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总之，不要有侥幸心理，如果你经常感到眼睛胀痛、发红，甚至出现视力下降，就要及时去眼科做个眼压眼底检查。 | 
发表于 2023-4-13 11:10:47
