' F- H. D, u. ^) Z虽然水果萝卜没有普通的萝卜口感辛辣,但是日常食用也需注意适量,不可过多食用,以免出现腹泻、腹痛等不适症状。并且需注意饮食均衡,保证机体摄入全面和丰富的营养。 + d( g6 P1 }- Y1 v3 ?' k1 S0 J. t4 e+ S z
生吃萝卜的好处5 f( ]9 c+ C \4 @" n
/ |0 V2 {; e. x% R$ m胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以清除人体血液和肠道中的自由基,达到防治心血管疾病的作用。 $ z+ Z/ C3 c! R- {5 w# h( t# B. O7 F! s" y7 }4 q. f; N
胡萝卜中含有大量的维生素a,可以预防干眼病和治疗夜盲症。+ c* V, Z i- N% t9 @; V
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