熬夜玩手机，开深色模式护眼又省电？这话只能信一成

海门人

如今，许多人在晚上无法入睡且不想开灯时，会将手机切换至深色模式进行使用。
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这是因为在深夜，即使将手机亮度调至最低，日常默认模式下仍然会显得相对较亮，对眼睛的刺激较大。

相比之下，深色模式似乎更加护眼，这个经验是很多网友的使用体验。

同时，也有网友认为深色模式可以节省电量，因为它能减少OLED屏幕手机的能耗。
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那么，深色模式护眼又省电的说法是否属实呢？

5 x/ W3 E3 M5 ^  x( R实际上，根据许多人的认知，手机屏幕对眼睛的伤害主要与蓝光有关。
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蓝光容易导致眼睛疲劳和干涩，因此许多人会选择在手机屏幕上贴上防蓝光膜。
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* h0 ?: d- {# r- ~) W0 I可手机实际使用的时候，眼睛不适的原因并不是直接由蓝光引起的，而是其他原因。
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6 [  x+ ^8 v; }& d" i9 [比如说我们的眨眼次数过少、用眼环境不佳、屏幕亮度过高以及颜色对比度过大等因素。
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而手机"深色模式"从表面来看，确实是改善了用眼环境，起到了护眼的作用。

  w- |* D/ T# c2 ^  T! m但是，深色模式有一个非常大的隐患：频闪！

一般来说，较高的亮度和较快的闪烁频率不容易被眼睛捕捉到，而较低的亮度和较慢的闪烁频率可能更容易引起眼睛疲劳。
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0 ?9 P1 ^3 s/ R% }7 ^% i当然，每个人对于频闪的感知不一，有些人可能会没有太大的感觉。

  u1 i0 y1 {6 y% y% L( U1 |不过，即使对于频闪没有明显感知，低频闪仍可能对眼睛产生潜在的威胁。

2 Q& q( q" F- `: `% y毕竟，深色模式的时候，会将整个屏幕背景变暗，字体变白发亮，。
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而黑底白字的屏幕阅读，是会存在光晕效应的。
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光晕效应是指光线在高对比度边缘处产生的视觉现象，可能会导致眼睛感到模糊、不舒服或疲劳。
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虽然大部分人在这种情况下，眼睛不会有明显的感觉。
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3 V4 ^7 L" L+ m$ g' c$ Q但它却会导致眼睛为了看得更清楚而下意识地放大瞳孔，眼部肌肉持续紧张，这可能会导致眼部疲劳和不适。

本来持续的眼部肌肉紧张，就会增加眼睛的负担，更不要提长时间使用屏幕或处于低照度环境下观看了。

当然，眼睛疲劳和眼疾的发生是一个复杂的问题，受到多种因素的影响，包括长时间使用屏幕、不正确的用眼习惯、眼部健康状况等等。
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而上述观点，只是稍微佐论一下关于深色模式是否护眼而已。

( u# z% f. N! |5 F深色模式，确实可以在一定程度上做到护眼，但效果不如大家想象地好。
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8 X8 B$ b) \% `, ~( `7 R: o想要为了减轻眼部不适和疲劳，还是要做到健康用眼才行，该休息休息，该放松放松。

好啦，关于深色模式护眼的内容就到这里了，下一步就是讲述一下“省电”的问题。

, f. `3 C' K  i* F确实，深色模式在一些情况下可以降低屏幕的耗电量。
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由于OLED屏幕在显示黑色像素时可以关闭相应的像素点，相比显示亮色像素时需要消耗更少的能量，因此在高亮度下切换到深色模式可以显著节省电量。
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0 O# }8 g! m; t7 r3 p" d5 i1 B然而，需要注意的是，实际的节电效果会受到多种因素的影响，例如屏幕亮度、显示内容的颜色和亮度等。
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在较低亮度下，由于屏幕背光系统的功耗可能成为主要因素，深色模式的节电效果相对较小。

" I- ?8 A& r8 V. x因此，对于每个具体的设备和使用情况，节电效果可能会有所不同。

) d! O/ A* t/ O* _( t& i最后，来个小总结。

手机深色模式作为一种设计选择，确实可以在一定程度上为用户提供更加舒适的视觉体验，还有可能在一定程度上降低屏幕的能耗。
& x' `; I' j5 L/ t% t) P. ?但就实际使用的时候，大家都要注意时间，不要长期面对屏幕。
: ^, W, h. Y9 D6 H) t尤其是夜间玩手机的人，请尽量增加环境光，开着灯玩手机，不要关灯玩手机。

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