每个人都会做梦!而且在梦里,一切皆有可能:# {' A9 q7 \! ?- I* D* I3 m# C
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有人彩票中奖,高兴到笑醒;
' v6 T1 v8 b7 F2 F. @有人被人追赶,无处可逃,随后惊醒; q. B5 y5 y( d9 @0 E$ g
有人梦里还在学习工作,痛苦*2;6 X# p6 }6 ]: ?1 d2 _
还有人在梦里发生不可描述的事情......7 Z q3 C2 _8 a2 e8 H
% H; J7 f1 d& e" [% ]然而梦醒之后,很多人不禁会想:
* t2 d; R( G$ W c- M! Y$ F梦到底预示着什么?
) b/ ?+ P3 |9 g7 b, Q0 e经常做梦睡不好,怎么避免做噩梦?
4 V' E+ \+ y/ V哪些梦要特别注意?2 X0 H H2 \% k% Y( R8 P' v
9 u, s! t" u' K) d6 x今天,这篇文章就告诉你,关于梦的那些秘密。. P: Q! S5 v7 ~- i( x
' N+ i2 |. }. S* c( N* s4 h, s这三种梦要特别注意& |9 g J% a u! O/ B+ a
& @% z2 ]/ _: \/ L5 b) G做梦到底预示着什么?6 z* ^9 H7 J' g& _. w( {
实际上,梦的本身是对大脑记忆和想象中杂乱的组合,它们是随机的,无意义的。
) X$ z- B% g- B由于很多人对于未知的恐惧,会出现一些对梦的解析,如周公解梦,这种解析/预示绝大部分是不靠谱的,别轻信!' z: f# b5 B" v
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但有些特殊的梦,也可能是身体向我们发出的求救信号:0 b; b0 T5 O( |5 o& X
经常梦见溺水/窒息,小心睡眠呼吸暂停综合征。不但影响睡眠质量,甚至还会有生命危险,大家可不能当做小毛病。: t, V, A3 }8 g3 d1 G% F( W
梦到被打,相应器官可能有潜在病变。如果患脑部肿瘤或神经系统疾病,就可能会经常梦到头被敲打。
, l5 l! h" F/ V* }6 V常梦到被追,但跑不动,可能是冠状动脉供血不足。经常做这种梦的话,一定要提高警惕,去医院进行相关检查。
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当然,梦也只是一个预警,具体有没有病,还是要靠医学去诊断。
+ z, a; \3 N; z每年定期体检,能尽早发现潜在的身体疾病,及时治疗,保持健康。
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+ L" |" [& B# \+ z! a关于做梦的两个解答
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0 M$ {; K/ w- t- X `5 r6 ^: \一、做梦是不是代表没睡好?
( j1 O9 C$ O3 u4 ^4 }3 F! r做梦其实是个正常现象,每个人或多或少都会做梦,只不过有些人醒来的时候正好在做梦的快速眼动睡眠时间,更容易记起刚刚的梦境。9 b! Q8 w& c$ y( Z. X. B$ A) b$ F C
如果只是单纯觉得梦多,白天精神并不差,那就无需担心有影响。0 l3 _7 k4 y( [/ [
但如果总是噩梦,或者梦中会喊叫踢打甚至坠床,或者夜间频繁惊醒,就需要警惕了。5 p" Y) {9 G, j3 L
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二、常做噩梦怎么办?
) ^6 _+ h' S9 |) C, [如果你经常做噩梦,而且总会半夜突然惊醒,白天起床后十分疲惫,这表示你的情绪出现问题。
3 P k; A% u3 t梦是心理活动与潜意识的呈现,长期处于负面情绪中,会增加做噩梦的概率。, N( n/ X3 J1 o" ~( J9 m8 U* r
如离婚、分手、亲人离世、财务困境、考前焦虑等,更可能让你做噩梦。' a. U7 m/ y; _* i" p
如果经常做噩梦,你需要将现实中的负面情绪排出,约上三五个好友一起吃吃饭,和家人坐下来聊聊天。. G! ?0 ?6 ]3 I, p, y! M: {
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你最近一次做噩梦是什么时候?( X5 }" J8 ?1 ^% l2 P
希望大家每晚都能做个美梦~9 v( n% ?9 N* v- J1 }# H$ |& I3 k
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