6 h7 A6 V: K- M7 S. M. n$ s4 u一是年龄因素，因为年龄越大的人，接触致癌因素的时间也越长。这些物质给身体带来的伤害是累积性的，到老年时期可能一并爆发；% Q! Q, @, I* s' @" q
二是癌症的发生具有很长的潜伏期，一般为十年至三十年左右，而潜伏期过了之后，正好就是中老年阶段，此时正是癌症的高发期；* g4 {4 ^ R5 C: m. _1 ~
最后是免疫力的变差，老年人随着年龄的增加，体内的免疫功能会越来越差，对于肿瘤细胞的免疫监视、清除作用会明显下降，容易让癌细胞在体内无序增殖，诱发癌症发生。 : `! Q9 a" e8 o* T 3 p, G) s& ?& g* V" k02 * L! f9 s, F/ @7 L( J! ^& @6 z# H 2 x" I% `6 u! ?为什么年年体检，发现癌症时还是晚期？) F* X! Z: U+ U2 f+ w4 J
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现在大多数单位年年都会有组织体检的安排，但为什么年年体检都没有发现异常，突然某一天却突然查出癌症，还有可能是晚期呢？4 x1 Y3 f, U! V- Q% f6 e4 W! |5 \
7 y+ J/ Q$ y9 D# \3 }北京协和医学院肿瘤医学博士曾维根表示有三方面的原因： 9 ~8 ^. f# n3 ?6 M. R: [/ a0 O9 I; \
一是体检的项目不对，大部分早期癌症没有特异性症状，通过常规体检难以及时发现，需要进行相关的针对性检查才能及时发现； ' j& q- k% B2 a# k' F- {0 y二是一些所谓的体检机构工作人员水平参差不齐，对于早期癌症出现的一些指标异常或身体异常症状，难以及时发现，以至于出现误诊、漏诊；" O: T, E1 F) i% o/ p$ ~0 X
三是早期癌症在体检中留下了蛛丝马迹，但身体没有明显的不适症状，没有及时引起重视进行下一步的检查，以至于让病程持续发展下去，发展到晚期。 @& I( L7 l: }. y: W 4 z; S( a P5 R# x& X1 Z9 H6 m7 ^" P面对各种各样体检项目，到底哪些才是有效防癌体检呢？ 1 b# `# ?/ [" A- b5 y3 d9 l# V) T 1 f0 c, J1 r5 a' `: [) T' u' \胃镜检查1 ]0 \& @ S& ]! \4 B) S" B
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胃癌早期一般没有明显症状，仅仅会在胃粘膜上表现为颜色改变等，通过CT、彩超等技术都难以发现。但在胃镜检查时，可以及时发现胃内的异变，早期胃癌、癌前病变都可以及时发现。数据显示，胃镜检查可发现95%的早癌。* ?) x: z, y4 r& ]- F! L
: K1 H5 |/ y: X9 e肠镜检查- O& M) D, @! I1 l1 d" } J3 g
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肠镜检查可及时发现肠道内的息肉、癌前病变、早癌，很多息肉可以直接在肠镜下切除，无需进行二次手术。临床上确诊肠癌的患者中，很多都是由息肉演变而来的，这个过程需要几年甚至是十几年时间，只需要进行一次肠镜检查，就可以预防肠癌发生。 R) \* r/ u( d- [1 M 2 Y8 r( ~( o9 B) F! m3 ^: e宫颈癌筛查9 ~) N5 B+ H7 R/ p, d$ u
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宫颈癌筛查一般建议进行TCT+HPV检测，两个检查联合进行是筛查宫颈癌的“金标准”，建议所有女性都要定期进行筛查。( n f7 X9 K5 t
- G# t/ D. G- L/ F低剂量螺旋CT5 N: M6 V- N% Z6 g: N
$ H$ N1 R; ]$ W& N% i4 e$ H低剂量螺旋CT是检查肺癌的金标准。相较于普通CT辐射量更低，且可以发现1cm以下的异常病灶，该检查对于肺癌的诊断有重要意义。 2 Z/ j$ I' [, Q0 Q, g3 r4 D u' w) C @) ~0 [# G9 f
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院士忠告：3 c( L) d- E$ M$ x8 ?& z
预防癌症，5事不能马虎 6 b$ S+ O5 g p9 V1 a; D& T% O. Q/ \6 k, _
中国工程院院士孙燕表示：过去几十年间我国群众的癌症发病率增长了1倍，且该数值还在不断上升中。当中大部分的癌症发生于45岁以后，想要预防癌症发生，做好这几件事很重要。6 ~0 w8 o1 S; L) |. ]
& F& c1 w9 g# L定期体检 2 f y- ^6 e3 a0 J7 a# J; T0 J+ z* x& Y
定期体检对于发现早期癌症非常重要，建议上了年纪的人，体检要采取1+X原则。即在常规体检的基础上，增加肿瘤、心血管、血糖以及骨骼筛查，根据自身情况去增加个性化的筛查项目。5 e1 E% F2 o, ` G# g. D2 M
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健康饮食/ ?% Z) T1 |7 ]* c& h3 b' M2 O
' a+ K% I4 B# u0 V6 R* S) t. x4 t饮食与癌症的发生之间有有很大关系，日常每餐饭建议只吃七分饱即可，吃得过饱容易导致身体热量摄入过剩，也会给胃肠道带来较大负担，对健康来说很不利。建议感觉快吃饱的时候，马上离开餐桌，对于控制饮食有好处。" d o( G# B/ q; V6 z
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生活规律5 h! z d' n0 p* ~& d& B3 J) F1 m
& i# f6 V( E; c, e保持规律的生活、充足的睡眠可以让身体得到充足的休息，有助于让脏器功能、免疫功能恢复，对于预防癌症有一定的好处。 8 O$ B) g6 B/ J8 n; Q% w/ _8 m& I0 X
情绪稳定 # X1 B. @. ]: L' g9 c / \! ], {# K3 w* \情绪不稳定与肿瘤的发生也存在一定的联系，长期处于不良情绪下，会让身体处于应激状态下，进而让免疫力下降，导致癌细胞有机可乘。生活中要注意调节和排解不好的情绪，感觉生气时可以深呼吸、或者是离开让自己生气的环境、与人倾诉等，不要一直处于不良情绪下。/ P/ W- D& ?8 U' u
+ N6 {- F% }% i f1 O5 v戒烟限酒; G _* Y% M1 r4 D
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烟酒都是明确的致癌物，长期吸烟饮酒会导致癌症的发生风险明显增加，且吸烟饮酒没有所谓的安全量，安全剂量应该为0！还没戒烟酒的人，一定要尽快戒掉，不要找任何借口哦。 , h( v( d8 `) \; ~# f& l' U2 z+ X) ]& ^6 I
癌症的发生与多种因素相关，想要预防癌症，要从生活中的细节去进行改变，并长期坚持下去。4 u$ A7 T' G: j) }
发表于 2023-9-25 09:48:13
