有人讲:“什么喝茶最大的伤害是伤胃?不是费钱么?”0 t* } V2 g! G# D/ O
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今天我们就特意来说说,喝茶伤胃这件事。
! \5 R5 \! F' }喝茶伤胃有两种,一种是喝某种茶会伤胃,另一种是不当的喝茶方式伤胃。2 @& ?- n' j3 f+ |: M8 x
先来说说不当的喝茶方式。
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& ]' f! `4 l+ w- W8 h- W空腹喝茶最伤胃。
( q# k, P& e$ ^- S& M# d) i因为茶叶的内含物质具有助消化、解油腻的作用,换一句话来讲就是“刮油”。当你腹中没有食物来中和胃酸时,这样的刺激会直接给到胃,会造成胃粘膜受损,易引发胃病。
- c" q* ?5 r# h2 z没有胃病的朋友,长期空腹喝茶,都会患上胃病。这不是危言耸听,而是真实存在的。7 P8 {! h/ V) }1 O+ Q
认识一茶叶从业员,经常性不吃早餐,一到公司就是喝茶,久而久之,胃病来敲门。
1 j2 T' }' ~ w& U同样,我也有亲身经历。
4 H* p9 m& r0 {# {* g那时刚刚踏入茶行业,还不知道空腹是不宜喝茶的。6 u, ?( V5 q& k4 W; D
那天,刚好来了一个老客户,没有吃午饭的我只能硬着头皮陪着客户试茶,等客户走后,胃出现前所未有的抽痛。
: u2 `2 S; j" a% o这就是空腹喝茶的结果。2 \6 U8 B- C( S' @
劝你不要空腹喝茶,只是希望你不要重蹈覆辙。
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那喝哪一类的茶会伤胃呢?茶性偏寒的茶。尤其是新生茶。/ g: m- a* o5 U# p4 R
有个茶友私下和我说:“他们都说喝生茶不会胃痛,为何我总觉得胃不舒服呢?”
; L" B z( m# N1 W" }9 s, G& {我只能叮嘱她:“以后少喝点。”9 j! `; C1 s7 `6 y
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《灵枢·五味》云:“胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃。”
& X' C" y% X; w$ k生冷阴寒的东西进入到胃,会使胃阳受损,以致阴寒凝滞胃腑。
0 |" g4 m1 v; ` U' V9 \你可以摸摸自己的胃,有没有一股冰凉的感觉?如果有,说明脾胃虚弱,不宜多喝茶性偏寒的茶。
3 z) F. n3 C ~ d1 J* U记得,有个人高马大的茶友就是因为脾胃不好,喝不了生茶,连30年的老生茶都不敢喝。
+ R; s( X. y" A8 F这足见其威力。
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+ V1 z8 ~$ J3 ]那,哪些茶易伤胃呢?如绿茶、黄茶、白茶、生茶。2 ^' G0 [8 m5 T! }0 @$ v
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