为什么过了40岁，很多人都消失在朋友圈了？

我是谁

前两天，话题“为什么好多人都消失在朋友圈了”突然冲上热搜第一。

0 z! A; H& V3 j# F- I* V& H) p1 m一位网友表示，随着年月的增长，在不知不觉中，那些常常发朋友圈的人逐渐变得很少发，甚至不发了。

0 f& U' ]# H; Z- k  l# g$ d+ q7 M$ x. N以前遇到美好的事物，时不时也会更新一下朋友圈。
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5 j, n% R+ V  v如今一打开朋友圈，除了“打广告”之外，就只有零星可数的“分享日常”内容的朋友了。
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0 |! @% e+ g* J" X# v+ n7 R6 @! [人到中年，越来越多的人不愿意在朋友圈分享生活了。
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9 ^* ?& g  j+ u* S$ y6 o% F其实，不是中年人消失在朋友圈，而是他们不再在朋友圈展示自己的生活。

昨天，我参加了一场高中同学聚会。

0 k3 G- S1 v( x毕业已经20年，大家变化都很大。当年那些热血沸腾的少年，如今都已经是各自领域的佼佼者。
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但让我触动的是，那些曾经在朋友圈晒过生活、晒过娃、晒过自拍的同学们，如今都不再发朋友圈了。

- b7 ^' K. y! Z( O1 g问及原因，他们都说：“不想再让自己的生活被人指手画脚。”
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中年人越来越不愿意在朋友圈分享生活的原因，我想，不是因为他们没空，而是他们开始认识到，有些事情没必要让别人知道。
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7 f, N7 j7 S. V- y5 T' n一个人在少年时期，总是喜欢分享。那时候我们的生活很单调，一丁点儿的快乐都像是获得了全世界。
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4 t1 T9 y% H0 G0 \5 z; B0 Y所以，我们会忍不住在朋友圈晒自己的小秘密。或许是一首歌，或许是一段文字，或许是一次不大不小的感动。
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6 T( l% b; R. c* b0 f但随着年纪的增长，人的情感开始变得复杂。
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/ C# k2 y: d2 Z( C. h有些事不必和人分享，有些事不必被人理解。我们开始认识到，有些路只能一个人走，有些事只能一个人扛。我们开始喜欢在夜深人静的时候独自思考，而不是在朋友圈向人展示自己的生活。

于是，我们越来越少发朋友圈。

: f% L. Y: e7 s不是因为无暇，不是因为没空，而是因为没有必要。

没有必要将自己的生活展示出来被人评头论足，也没有必要将自己的情绪示众被人指指点点，更没有必要让自己的过往被人当成茶余饭后的谈资。
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3 E: O$ `9 F, ]3 [8 ?. i2 y) ~前两天，我看到一个久未发圈的朋友更新了动态。
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7 V5 e  S& o; c4 }他说：“我想把这份喜悦分享给每一个认识的人，但又担心他们觉得我矫情。我想把这份难过倾诉给每一个认识的人，但又担心他们觉得我无病呻吟。”

" V" f: g$ j6 W4 t' t. w; t中年人的朋友圈就是这样，每发一次动态，都要顾忌这个，顾忌那个，最后只能选择不发。

) @: Z% q% g/ `" L; b9 c3 H& j- X不是因为他们没有表达的欲望，而是因为他们越来越在乎别人的看法，因为他们越来越懂得人言可畏。

但我想说：“有时候，我们真的不必活得那么小心翼翼。”

0 N+ |0 A9 f; P. [& K$ m; u) U7 {- p在这个世界上，每个人都有表达的欲望。
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! g/ S  `$ P* ~( f3 a2 l& ?我们希望通过分享生活中的点点滴滴来获得认同，获得安慰，获得陪伴。

但有时候我们的表达，却被人误解为矫情、无病呻吟。

9 @' N* ~/ l# }. |! ?$ }这其实是一种很正常的现象。
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因为人与人之间的理解本就是一件很难的事。我们无法让每一个人都理解自己、理解他人。

所以不妨接受这样一个事实：不被理解是常态，被人理解是幸运。
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接受不被理解的事实，并不意味着我们就要停止表达。
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2 [& l! D& e* v: r如果你选择不发朋友圈，那不妨写写文字，找朋友聊天，去看一场电影，总之不要压抑自己内心的声音。

曾经有人问我：“为什么人到中年会感觉越来越孤单？”

# t6 _0 y  ?: L5 g8 q0 {4 [# H. O! W我告诉她：“不是因为中年人越来越孤单，而是因为人生就是一个由喧嚣走向孤独的过程。”
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& n: t+ \( f/ P- y3 p* l! h年少的时候，我们身边总是围绕着一群朋友。
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. _* b5 _8 o4 V) `2 ?& [我们会和朋友们分享自己遇到的每一个人、每一件事，那时候我们的世界很大，大到无边无际。

但随着时间的推移，我们会发现人生就像是一场不断做减法的游戏。
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我们身边的人越来越少，陪伴在身边的朋友也越来越少，能让我们敞开心扉的人更少，于是我们开始感到孤单。

但其实这并不是一件坏事。
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因为这恰恰是一个人成长的必经之路，当我们开始走向孤独的时候，其实也是我们开始独立思考的时候。

我们开始学会与自己对话的时候，也是我们开始了解自己，开始明白自己想要什么的时候。
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所以，不要害怕孤独，也不要感到孤单，当你在孤独中找到了自己，你就找到了生命中的光。

" O7 W' `% R; d/ C有时候，不是中年人选择消失在朋友圈，而是他们选择让自己活得更真实。
那些消失在朋友圈的中年人，并不是因为他们无暇、没空，也不是因为他们厌倦了社交，而是因为他们开始懂得人生最宝贵的东西，其实就是时间和精力。
) ]' A* Q5 Z. Q8 }* r他们开始懂得将这两样东西，花在自己认为值得的人和事上。
3 o! N6 P6 |' o于是他们不再在朋友圈与人争辩，不再在朋友圈寻求安慰，也不再在朋友圈晒自己的生活。
因为他们懂得一个人的生命，如果只能以他人认同来证明，那其实是一件很悲哀的事。
世间纷纷扰扰，让自己活得真实就已经足够了。
人到中年，远离那些无谓的社交，远离那些不必要的人和事，远离那些让自己感到疲惫的关系。
+ z) W7 p& @. X+ E  ]远离不是因为厌倦，而是因为清醒。