21岁女子重度肝硬化，吃1“酸”半年，成功逆转

翔宝

陈柔今年21岁，患病之前还在就读大三。早在2年前，陈柔就在学校体检中被查出有肝病的情况，不过当时尚处于肝病的早期程度。医生也没有给陈柔开什么药物，只是嘱咐她要注意下平时的饮食和生活习惯。
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但是爱蹦爱玩的陈柔，很快就把医生的嘱咐给抛到耳后了。平时不仅经常和一帮闺蜜玩到凌晨两三点钟才回宿舍，日常吃饭也都是三餐不规律，早餐往往来不及吃，而午餐和晚餐又都是一些外卖食品。

! F4 l* p" |" S5 T& V* G+ U$ z) O最近一段时间以来，陈柔经常发现自己脸色变得愈来愈黄，直到一次腹痛不止，来到当地医院检查，结果被告知是罹患了重度肝硬化，转氨酶高达500，需要马上降酶护肝。
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. S. Z) m* \( A这让陈柔一时间很难接受，医生却表示，其实之所以会罹患这样严重的病症，完全是她自己“作”出来的。在经过半年的调理后，陈柔的肝病得到了缓解，肝功指标恢复正常，肝纤维化也在恢复中。
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医生劝告：远离3件伤肝事，不要“作”
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. V7 A: f! b) `, o1 Y  n（1）熬夜不加节制

( x/ q( W8 [, u0 L* G+ c陈柔之所以会让肝病程度发展得愈来愈重，给平时经常熬夜的不良习惯是有直接关系的。健康人如果经常熬夜尚且会导致自身免疫能力的下滑，增加罹患各种急慢性病症的几率。而对于本身肝脏就不太好的人们来讲，若是经常熬夜，受损的肝细胞无法愈合和恢复不说，还会导致其损伤程度进一步加重。

9 h* T( X5 @1 R6 p+ g; G5 L1 k（2）饮酒不加节制

健康的肝脏每小时约能分解10ml酒精，若长期超过这个范围，无法被及时分解的酒精会代谢出一些乙醛毒害肝细胞，长此以往，就会容易引发肝病甚至严重的肝癌表现。
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（3）饮食不加节制

经常吃一些外卖食品或者路边摊的食物，若是卫生条件不过关，其中的滋生毒素物质必然会在很大程度上破坏肝脏的健康状况。另外，若是日常饮食中经常摄入一些高盐或者辛辣刺激性食物，也会损伤肝功能，加重肝病变程度。
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$ S+ j1 a; N1 m( D总结陈柔的调理经验，若想获得更加健康的肝脏功能，可以常备1“酸”-硒芽五梅

/ V3 c  K/ [% _9 k5 ^' R; u" O硒芽五梅是一种传统的中药材，富含硒麦芽和北五味子提取物精华。
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+ B7 w! @* o  i0 s' f7 A+ z麦芽硒：现代科技提炼出的麦芽富含硒元素，可以起到增强肝脏免疫、提升肝脏排毒代谢机能的作用，更好预防肝病的发生。
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. w! [2 s1 u( ~) M- e4 z" r5 i北五味子：《本纲》中记载，北五味子具有降酶修复肝损伤和降肝火的作用，可以很好的清热利胆，对肝有益。

三位院士忠告：若想养护好肝脏，2件事情要多做

1.保持稳定心态
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. _. n' u$ j" _  `& D- [为了有效的保护肝脏，保持情绪稳定是一种有效的方法。情绪波动很大，对肝脏的影响更为明显。这就是为什么人们说怒伤肝。在愤怒的情况下，内分泌波动还可能伴随着肝火旺，这对维持肝脏健康有害。

5 ^% h' H' m. N! o1 |: j: c2.时常拍打肝经

可以沿着大腿内侧位置进行肝经拍打，每天进行10~20次，有助于疏通肝脏经络，帮助排出肝毒，保护肝功。