女朋友更怕冷？冬日合格男友会这么做......

一个人

有女朋友的你在冬天是否有过这样的经历：

“啊，啊，好凉……！你干嘛！”

7 ]( O! P- L! I4 X: z没错，是你的小可爱女朋友第n次悄咪咪把双手放到了你后脖子里，那感觉，难以描述的透心凉。

1 H/ ?% M/ h3 r你是否感到疑惑：明明天气也不冷呀，但是她的手怎么这么凉？
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5 H% }& `/ ~7 t7 j问题来了
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一、为什么冬天女生这么怕冷？

❶ 穿的太少

必须承认，感到冷的第一原因是穿的太少。对很多女生而言，即使在寒冷的冬天，“风度”也远远大于温度。
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相比笨拙老土但保暖的秋裤，穿得苗条又时尚才是第一原则，甚至有一部分女生在冬季只穿薄薄一条打底裤，当然不足以抵抗严寒，只能在北风中冻得直哆嗦，独自美丽。
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❷ 肌肉含量更低
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人体的脂肪含量大约在35%-45%，一般情况下女生肌肉含量较男生低，脂肪含量相对较高。厚厚的脂肪虽然能起到保暖作用，但是产热效率要比肌肉低上不少。
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8 s& J% D, h5 C& T: l; ?通常来说，女生的运动强度和频次又低于男生，所以产生的热量的就会更少。

由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉得冷。

! n# s, M5 Q0 O( Y* c/ Y4 u由此看来，平常男生健身撸铁还是有用的，起码冬天是个自给自足的暖宝宝。

二、怕冷应该怎么做？
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❶ 多穿点

6 T! v5 e' W; p  A所有女生请注意：多穿点！方法粗暴但保暖，听妈妈的话秋裤穿起来。
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❷ 常备暖宝宝贴
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) |2 z' a0 {: @随身携带暖宝宝贴，它能产生50-60℃的温度，恒温发热。哪里冷贴哪里，特别是腰部、腹部、脚部这些敏感部位。

另外记得将暖宝宝贴在衣服外部，不要直接接触皮肤。长时间接触如同“温水煮青蛙”，会造成低温烫伤的。（超认真）

广大体贴的男同胞们，上场的时候到了，争做冬日合格男友。
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❸ 动起来

0 v+ ]6 C$ U, l6 j请顺带喊上你的女友，一起来运动。动起来可以加速全身血液循环，加速体内热量的释放，就不会那么冷了。

- z- J. ^/ S0 r& @1 A/ G单身女孩嘛请抱紧自己，自我督促冬天更不能偷懒，如果不想寂寞孤独冷地度过2020年的冬天，建议找个男朋友，不满意的话春天再说，度过眼下寒冬才重要。
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对于需要久坐的打工人，尽量提醒自己最好隔一个小时起来走一走，实在忙的话就坐在工位上动动脚趾，帮助血液循环。
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还在纠结买什么圣诞礼物？不妨听听医生的建议：

触摸式手套（方便玩手机）、围巾、帽子买起来！实用且保暖的送礼首选，拥有了这保暖三件套之后，你们就是冬日里最靓的仔。

三、出现哪些情况需要引起重视？

如果在生活中常常出现畏寒、乏力等症状，要警惕缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病，及时就医检查。
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