% E. F1 A) G0 M' N- S! t面对这种情况,想要排出胃经和大肠经的寒气,一是避免吃苦瓜等凉性的食物,多吃温性和热性的食物。二是通过络灸打通人体经络,风寒湿邪逼出体外,起到活血、抗炎、祛风除湿的多重功效。 ; N, x4 H8 E7 q' W4 B, i ' H E2 u* C3 h' `0 s此外,藿香和胡椒也可以祛除身体前面经络的寒气。3 j$ N7 Q3 z! L
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藿香是热性之物,能够促进消化,滋补肠胃,还可提神养气、祛除寒气。《拜地依药书》中认为藿香的功效为:“生热,收敛,止血,杀肠虫,降逆止吐、止泻除疫,止头痛,消炎解毒,生肌愈伤,补胃开胃,补心除悸。”0 P8 y, s3 q1 W5 _2 K
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胡椒最早记录于《新修本草》,味辛而性温热,辛能散、行,温能通,善走脏腑而能温里祛寒,温经止痛, 故可用治里寒证,尤以里寒实证为主。胡椒可以温中散寒、下气、消痰。 9 n8 j l2 N2 [, E2 E / t. L4 X# d7 `9 a) z8 R3.肺脏的寒气 W' m! l: y- j( {9 ?9 M7 e
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寒气在身体中时间长了,或者大量的寒气侵入身体时,寒气就会逐渐转移到肺脏,形成中医所说的“肺虚”现象。所谓肺虚,就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低。8 H) q; A% E S, V8 ^3 s h2 H
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肺脏的寒气,最先体现在鼻尖的温度上。如果感觉鼻尖凉凉的,就是寒气从肺里出来的最明显的症状。此外,肺脏的寒气还会表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、头痛、低烧、浑身乏力、肩颈酸痛、盗汗、失眠等症状。0 j- o6 t1 M1 y0 R9 b1 X; u
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想要祛除肺脏的寒气,可以按摩手上的肺经,提升肺的能力,使身体能顺利的将寒气排出。也可以适当地喝些桂圆红枣茶、白米粥,提升身体的能量,协助身体排出寒气。& Y1 |5 ~% G2 B: D7 Y, j
9 C3 H* z" D6 r. W- G7 Z S* x8 y此外,桔梗和川贝也是祛除肺脏寒气的中药。 0 p' T) r: z% _6 j `& w , S7 Q# g% S. i: M, Y' p5 k6 P4 d桔梗,《珍珠囊补遗药性赋》曰:“其用有四:止咽痛,兼除鼻塞;利膈气,仍治肺痈;一为诸药之舟楫;一为肺部之引经。”桔梗辛开苦泄,可以宣肺袪痰,适用于风寒咳嗽、咽喉肿痛等症。0 a3 r/ z: E, k' y, v2 U, Z" k/ q
" n' H+ z& i1 ~" f8 S0 f川贝性微寒,味甘、苦,《本草汇言》川贝篇记载:“贝母,开郁、下气、化痰之药也。润肺消痰,止咳定喘,则虚劳火结之证,贝母专司首剂。”说明川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消痈的作用。 6 N+ Q" U R* ?6 u2 X- Z* @* O/ J 5 G+ x L' ?1 W# L- z* ^" }随着生活方式和饮食方式的改变,不少人不注意保暖,很容易受寒。寒气生百病生,平时一定要注意避免寒气上身,好好保养,才能身体健康。/ i4 ?( {, j0 @/ X