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女性都希望自己能够拥有傲人丰满的大胸，其实想“变大”的秘密除了要进行辅助按摩，还在于平时的生活作息是否规律得当。那么，哪些不良习惯会变平胸呢？
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习惯熬夜: J2 E1 y& r2 ~" A
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对于青春期少女危害更是深远。因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括乳房的发育。; ]2 ^5 a# r, y, U
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专家建议：对于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。父母可以通过合理的时间安排，减少课外辅导课程，以及培养孩子良好的时间管理习惯和作业习惯，来为孩子赢得更多的睡眠时间。
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9 H0 P" V/ x" m# [ 内衣穿着不当
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8 ]' y7 E; A2 x7 q1 g- V: ? 罩杯的尺码、内衣的款式，甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的，如果穿着不当，很可能会造成胸部的脂肪“四溢”。* F1 b/ q+ d" I
3 [. s5 C$ d* c4 m 压力过大、生活饮食不规律) i& j/ X) c' E7 w' Y( A
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压力过大、生活不规律或情绪比较压抑，都会影响到胸部的发育。因为精神压力易使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成为“太平公主”也就不难想像了。& W- g9 G' R) F$ V
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经常性伏案 H* _6 q4 |9 A
: l, _; g ^5 E 对于女性来说，伏案伤害最大的就是乳房，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
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9 T) M2 Q5 q3 x! S) S, B 对于青春期的少女，长时间伏案学习，不仅会有上述危害，还可能因伏案造成的含胸、驼背导致乳房发育不良。青少年驼背不仅影响形体美，而且还会影响心肺发育，使青少年易产生疲劳感，不能坚持长时间站立。% A- Y2 I& w- f
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发表于 2021-1-24 16:54:35
