夏天虽然已经过去,没了低胸装,是不是就不需要大胸了呢?当然不是,不管是哪个季节,哪个时候,“飞机场”总是被忽略的人群。那么,除了手术,还有哪些方法可以让胸部慢慢长大呢? 0 E0 S* b' N) |2 X5 v1 K/ I' w/ v6 I. s1 @: `7 n
1. 抓准丰胸最佳时间3 x6 U3 v& k: k
4 X1 ~( E9 C( Q- P" l 想最有效令胸部变得丰满坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期,利用这周期变化能达到丰胸效果。# E6 t2 m# A- U* ~. Y7 D
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一般来说,在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前,还有第18至23天在排卵后这两段时期最好,因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多,对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物,想要增加胸部的尺寸,绝非难事。 , ^/ w, U5 u, p, f B3 e$ K' s ( z0 p+ \* U0 t; K* q 2. 按摩让胸型更好看 4 [' C) C+ q% _+ ]7 z6 c) n0 k0 b) N' {6 D( O, T( F. r) `
另外,平日多为胸部进行深层按摩,亦可激发深层肌肤组织,刺激皮肤中的纤维原细胞,有效改善胸部松弛,对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液,用双手虎口包围胸下围,轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按,至上胸、颈部的位置,反复数次,能让胸型更紧实好看。% m8 S F. d+ ]/ e: m
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3. 加强胸部锻炼! Z/ e, o5 k9 W4 l! ?, o
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你可以试着进行一些有氧运动来改变自己的形体。扩胸运动这项运动是专门为了胸部发育的,多做做,可以改善你胸部的形态。3 X$ L9 R7 z2 S
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预备动作:两脚分开比肩稍宽,挺胸、收腹成站立姿势。两臂自然下垂。4 M5 t2 Y$ ~* y" s+ u! H+ K