考入清华、北大学生的学习方法

翔宝

    陈思：高考总成绩为685分，目前被北京大学元培实验班录取。
    回顾高中三年，陈思说，她在学习上最大的特点是能够坚持，在学习上有足够的韧性，面对困难有足够的毅力。
    原来，中考后的那年暑假，金华一中组织中考高分学生、单考单招高分学生及在初中阶段竞赛获奖的学生进行夏令营培训，陈思也在其中。当时，老师上课的速度非常快，培训的强度很大，学习条件也比较艰苦，好多次陈思都想放弃这次学习。“那时候如果你想放弃的话，立马就可以走，但我想学习在很大程度上就是考验一个人的韧性和意志力，于是就坚持下来了。”陈思说，如果当时不坚持，她可能进不了实验班，也不可能考出今天的成绩。
    进入实验班意味着艰苦的学习生涯刚刚拉开序幕。实验班的同学大部分以竞赛为主，陈思也参加了化学竞赛组。“竞赛一直都比较辛苦，培训一般都要利用自修课。”陈思说，高一、高二的时候，他们不仅经常要利用自修课进行竞赛训练，而且为了使竞赛有个好成绩，要做大量的试题，高中两年下来做了几百套试题。“不光学习辛苦，比赛压力也非常大。”陈思说，每当她感到特别辛苦的时候，她就会找妈妈说说话，妈妈总会对她说一切要顺其自然，而这个时候她也总会对自己说：“加把劲，再坚持一下，只要自己尽力就好了。”就这样在坚持中，陈思顺利地走了过来。
    陈思在学习上也有自己的一些特点。比如，她比较注重自己的学习兴趣培养。原先她对英语不是很感兴趣，高三的时候，为了培养这一兴趣，她经常找英语老师借各种英语杂志，从课外阅读中找到学英语的乐趣。而对于语文，她比较喜欢看课外的一些东西，平时日常生活中也很注意观察，她认为平常的观察和感悟对于写作文非常有帮助。另外，在平时的学习训练中，她认为多做题目总没有错，但她做题目并非漫无目的，而是有选择地进行。比如，自己哪门课比较弱，这门课中又哪一块比较弱，她就选择哪门课哪一块进行针对性训练。
    ●相关建议：1.平时多和父母及班主任沟通。考前一两个月，有段时间我的成绩一直徘徊在低谷，自己心里比较着急，学习状态也不好，平常练习，做错的题目也比较多，在那个时候我就找班主任和父母聊天。2.要注意劳逸结合。该休息的时候就休息，该学习的时候就学习，休息时间能不谈学习就不谈，否则很容易造成自己紧张。3.在高三的最后阶段的训练中，发挥失常的事情经常会发生，这个时候要学会自己安慰自己，可以告诉自己反正现在不是高考，而在安慰自己的同时，看到自己的不足，并努力弥补。

    每做一件事都想想距离目标多远

    钱涛：（在2005年和2006年连续两年获得全国高中数学联赛省级赛区一等奖），总成绩为686分，现被北京大学信息管理与信息系统专业录取。
    “学习首先要给自己定个目标，然后自己每做一件事情都要想想，自己离这个目标更近了，还是更远了？”钱涛说，刚进高中的时候，他想考清华，后来又想考北大，而在高二的一段时间里，他怀疑自己考不上北大，但那段时间他并没有因自己的怀疑而懊恼，而是很现实地想象自己所做的一切离自己所定的目标有多远，然后适时地调整。那时候他告诉自己大不了上其他大学，但自己还是应该努力，很快就调整好了心态。
    在适当的时候，钱涛还会充满热情地想象自己考上大学后会怎么样，美好的憧憬不仅让他的内心得到愉悦，而且也让他在学习上更有激情。为了达到自己的目标，他还把这些目标和愿望写在一些显眼的地方，时刻提醒自己。
    给自己定了目标，然后让自己每做一件事情离目标近一点。平时学习，他总喜欢学到老师的前面去，而做辅导书，他总喜欢做那种厚厚的辅导书。他认为，厚厚的辅导书基本上什么知识都概括进去了，做一遍就相当于复习了一遍，而做这种辅导书对提高薄弱科目很有帮助。“这个提高不是你做一天或做一次就会提高一分，而是过了一段时间后，你会发现自己的知识积累会有个跳跃性的发展。”钱涛说，通过这样的训练，在模拟考试中，他的生物从60多分提高到了90多分，英语也从100分提高到了120~130分。
    相关建议：1.高中学习很紧张，但是不能因为紧张而舍弃自己所有的爱好和体育运动。在高三，你可以适当参加一些体育运动，如打打乒乓球等。2.大考每个人都会紧张，但如果你真的把题目一道道做下去，也不会紧张了。还有考试的时候你要相信：即使晚上不睡觉，高考也不会受影响。3.碰到压力可以写写日记。我在高三上半学期是每周写两三次日记，到高三最后一个学期，我就天天写日记，把自己每天的学习生活情况都记下来，偶尔回头看看，想想一些不足和怎么弥补这些不足。

   学习要不断超越他人
    方 云：高考总分为680分，现被北京大学电子信息科学类专业录取。
    “学习就是要相信自己，不断地超越他人。”说起高中三年的学习心得，方云觉得自己在保质保量地完成老师布置的学习任务外，就是在不断地超越他人。他说，刚进入高中的时候，在学习上，他和别的同学有一定的差距。那时候，听到别人说哪个人很强或谁学习很“厉害”，他心里总会有些想法，总想超越他们。
    前年，他和班里的同学一起去参加22届全国中学生物理竞赛，由于还有一道题目没做出来，他未能进入复赛，而当时班里有3名同学进入复赛。“那时候我很失落，平时和他们在一起吃饭，大家都会谈起复赛的事情，而且老师在平时也经常会提起他们的优秀，总感觉心里有点不舒服。”方云说，但在感觉不舒服的同时，他也认识到自己对某些知识的掌握还不够扎实，于是就努力寻找自己和他们之间的差距，然后在此基础上下工夫。“为了第二年的竞赛，我做了大量的题目，并去杭州等地的书店找各种竞赛习题和书籍。”他说，要超越别人就要下更多的工夫。在做大量练习的同时，他还把物理竞赛训练过程中碰到的一些比较难的题目抄下来。因为物理竞赛的题目都很长，当时很多同学都不理解他的行为，但方云认为，在抄这些题目的过程中，他的思维能力和空间想象力有了一个重放的过程。
    当然在学习上，还要有自己的方法。方云说，在学习过程中，由于他的数学成绩一直比较好，所以平时他除了完成老师布置的作业外，很少去做数学方面的课外书，而是把时间花在那些薄弱的课程上。与此同时，他喜欢做比较薄的参考书，他觉得将那些薄薄的参考书一本一本地做下来，会让他产生成就感。除此之外，他的课堂笔记很详细，平时只要翻开自己的课堂笔记，就能看出老师怎么把问题引出来的，问题在哪里等。这样，平时看一遍课堂笔记，就相当于把书重新看了一遍。
    相关经验：1.平时学习压力比较大，可以通过与同寝室的同学聊天来排解压力，也可以和同学一起多谈谈未来，参加一些体育运动，增加自己的信心。2.模拟考试时，大家往往波动比较大，如果这次没考好，要相信自己下次能考好。3.高考的时候，如果自己感觉还可以，就不要让家长陪同，有时候家长的焦虑心情会感染你。4.考试的时候要放松心态，要相信自己的实力，不要想得太多。

   学习除了天分只有努力

    谢建军：高考总成绩为666分，现被北京大学地球与空间科学专业录取。
    “学习除了天分，就是努力，再努力。”当问起谢建军在学习上有什么诀窍时，他认为自己主要得益于高中三年比较努力。高中三年，老师发的练习书、自己买的习题和试卷他都一一认真做过，有关例题也都一一认真看过。谢建军说，高一和高二的两次竞赛使他明白，学习除了要有天赋外，很重要的一点就是努力。
    刚进高中的时候，谢建军觉得自己数学考得不是很好，当被老师定为数学竞赛组预选人员时，他为了能在20人进10人的选拔中被选中，那段日子在杭州集中培训，他特别用功。空闲时，别人在打牌，他就去参加自修或者去书店看竞赛书籍，丝毫不敢懈怠。结果在那次比赛中，他取得了一等奖的好成绩。而在高二的时候，因为已经得过一次奖，开始有点松懈下来。同样去杭州集中培训，一空下来，别人打牌他也打牌，并开始出去逛街等，在竞赛上所投入的精力远不及上一次，结果那次竞赛他与一等奖相差五六分，这让他后悔了好一阵子。就是从那个时候开始，他认识到了努力对学习的重要性。到了高三，他就变得很自觉了。
    “当然，仅仅努力还不够，在学习方法和学习心态上都要有自己的特点。”谢建军说，在学习方法上，他最大的特点是善于归纳，平时，他做得最多的就是归纳一些典型题目的解题方法，而对一些难的题目，他也很会花时间去做。另外，为了使自己在学习上有良好的心态，他给自己定的目标也是由小到大，一步一步提高。
    ●相关建议：典型的题目要多做，平时要多动笔，多记笔记，例题要多看；要建立错题本，隔段时间看一下，考前也要看一下，平时也可以把一些自己认为特别好的典型题目放在一起，有空就看一下；暑假也要努力，千万不要将时间浪费掉，暑假是查漏补缺和预习新课程的好时机。

    王旻：高考总成绩为681分，现被清华大学生物科学专业录取。
    “我从来没想过要考清华，我父母也从来没这么要求过我。”说起高中三年，王旻说不出自己有什么特别之处。高考那几天，她觉得很轻松，睡得很香，整个生活节奏都在自己掌握中。“大考没到之前，这个资料也想做，那个资料也想做，比较贪心，因此整个节奏有点乱。”王旻说，真正大考来临的时候，她觉得不能贪求太多。于是就把以前想做的一些习题和资料都舍弃掉，而只挑选其中最新鲜的东西来做，这样不仅让自己感觉很新鲜，整个学习也变得很有节奏，而这也许是她高考取得好成绩的一个重要因素。
    如果非得说她在学习上有什么特殊之处，王旻认为，那就是她对一些错题和难题耿耿于怀。她说，为了不重复犯一些低级错误，在高中的最后阶段，她错题本上的题目做得很多。在复习错题本上的题目时，她还会问自己当时为什么会犯这样的错误，然后记下来，以此来加深印象，使自己在下次考试中不再犯同样的错误。而事实也证明这个方法很管用，在高考中她避免了这些小错误。
    相关建议：1.高考保持自信最重要。我在班里排名并不是很靠前，高考的时候许多人都睡不着，吃不下饭，但我相信自己不会出现这样的问题，能考出好水平，因此睡得很香。2.在最开心的时候学习。当你心情不好的时候，很可能学什么都学不进，在这个时候，你就不要强迫自己，你可以把注意力转移到别的方面。比如我不开心的时候就会去阅览室或图书馆，看各种各样的书籍，这样不好的情绪马上就会过去

   最后我稍微总结一下：

   归纳了考入清华、北大学生的学习方法，无外乎具备以下法宝。

    都有一个错题本，都有一个好题本，新课下来一定先预习，先复习后做作业，做作业要计时，只有改造了孩子的学习过程，才有好的学习结果

   三要素：1、规范的学习行为；2、良好的学习习惯；3、有效的学习方法。

  八环节：1、计划管理；2、预习管理；3、听课管理；4、复习管理；5、作业管理；6、错题管理；7、难题管理；8、考试管理。

   要抓住下面这八个环节，一定考上清华,北大！

    1、计划管理，是学习时间上的通盘的计划，要遵照计划运行。

    2、预习管理，听课为什么累，老师讲课可以不完全劳累的听，初中老师传达的二十分钟有效，高中也不超过三十五分钟，剩下的时间是学生休息的，所以一定要有效预习。凡是高考状元，成绩好的都是预习的，预习的听课轻松了，自信了，学习知识是温故而知新，预习就是要获得不懂的地方，也就算听课的时候特别要注意的地方，预习是找到思维的断点，重点，听课有侧重了，懂的地方听课的时候就可以不听，闭着眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后做作业的时间也就缩短了，凡是增加了预习行为的，排名莫不上去。学习成绩衡量指标是位次，要提升位次必须预习，不看总分，要看位次，几个月的时间就足以改变了，预习是头等重要的。预习要有三个要素，读、写、练，就是阅读，书写，练习，三要素，两三分钟读一遍教材，记录不懂的地方，预习的目的是要形成问题，第二天听课就会校正到不懂的地方来，不懂的要写在预习本上，老师讲的时候就要迅速记录下来，写就是要把这些写下来，有效预习最后就是练，不要做多，做一道就够了，会做了就说明懂了，不需要重复，经过这样的过程，预习就变得有效了。这是三个层次，要逐渐的形成，用一个预习管理表监督孩子，预习了划勾，没预习的划×，要强化孩子，每门新课的预习，五到八分钟就够了，时间不用长，不要弄疲倦了，记录下来，预习能力提高后，水平也提高了。

    3、听课管理，听课是主业，跟老师，抓重点，当堂懂，跟老师思路走，预习才能跟上老师的思路，预习了才能真正的跟上老师的思路，跟上思路了才能抓重点，首先是抓公共重点，所有学生都要掌握的重点就是公共重点，但重要的是要抓住自己个性化的重点，每个人的知识点是不一样的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么重点，一定要有个性化，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。据统计不预习的当堂懂的只有百分之五十，预习的达到百分之八十到九十，这就是指标，预习太重要了。另外很多学生有爱屋及乌的思想，喜欢的老师就学得好，不喜欢的老师就学不好，这时候要沟通，不要拿自己的前途开玩笑，学生是学知识的，不是找明星老师的。

    4、复习管理，核心是想，查，说，就是回想，查阅，复述。回想是在脑子里放电影，回想的过程就是“闭目养神”放电影，回想今天老师讲的内容课程是什么，这是最好的复习方法，四十五分钟的课程完了后，要及时的回想知识，能想起来的部分，就会终身不忘，想不起来的就是要注意或者重头再学了，这叫查漏补缺，漏在哪里，缺在哪里，学生不知道，老师也不知道，但回想就能把这些补上了。回想是联合国教科文组织公认的最好的复习方法，比如闭上眼说，苹果，毛主席，飞机，睁开眼后，毛主席呈现画像，苹果是苹果的样子，飞机也是这样，人类的大脑在记忆的时候是以图片的方式出现的，大脑的储存方式是以图片的方式记忆的，所以回想，知识都是用图片来记忆的，圆周率记忆打破记录者也是图片记忆的结果，周婷婷就是这样的，编成故事就记忆下来了，一定要注意大脑记忆的秘诀，是图片的记忆哦！。复习不是翻开书走马观花，要找到自己不会的地方，增强记忆。说，也就是复述，找一个影子或者镜子来对着自己复述，记忆力好使了，表达能力提高了，写作能力提高了，成绩就上去了，上去就下不来了，学习就简单轻松了，闭着眼睛说说就出成绩了。

    5、作业管理，学生回家要写作业，要记录学习的时间，要限时学习，否则就是超量，不要超过规定的时间，提高学习效率，方法要对，老师的知识吸收得怎么样就看作业时间了，初三，高三的考试是淘汰式考试，所以要平时训练有素，每次越快越好，快而又准，学生要坐得住，家长别打扰，学习专心，别打岔。限时要记录开始的时间，结束的时间，至少要四十五分钟别动地方，多数学到半夜是因为学习效率太低，没预习，听不懂，翻资料，问别人，抄答案，写答案，花费时间长的原因还是不懂。

    6、7、错题和难题管理，有了错题，难题本就会很好的归纳和总结，考试之前复习就会有目的性了，有了这部分题握在手里就是高分握在手里了，错题管理本，用横格本，从上往下五部分，1、原题目；2、错因；3、正确的举一反三更进一步查找原因；4、题型点归纳题型有统计的功能，5、复习的次数，每隔一段时间要复习一下。现在老师发现一个难题，有的孩子做作业的时候，每次作业都对，但考试都错，问题的原因是电话的问题，互相通晓答案，不动脑子。超过时间不会做了别盲目问别人，要会管理错题，盲点，不放弃错题，难题。

    8、考试管理，要用丢分统计表把考试管理起来，什么题型上有问题，要起这样的作业，哪些是审题，哪些是运算出了错误，还是预习头等的重要，用纸把错题抄下来，每隔二十天，可以再做，尤其是考试之前，找出考点。


   学习不好是心态、学习能力两个问题，心态是靠调整，学习能力就靠前面说的这些了。