头发老出油是怎么回事?很多人都感到自己的头发老是油油的,看起来着实是不雅,这是怎么回事?
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) _ R$ b5 b) @$ Q" v Q( s. ] 头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不 好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里, 造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。$ r% [. ?. X3 S& [2 h5 G
- N" I, K& r, O+ h* n8 u 现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。! ^6 W6 N$ @ w8 S* m
+ u! ~+ \* [/ E6 _) b 频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。" w, o" y4 s1 G7 \" e
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隔次用清水冲洗可控油1 o6 q: m7 r+ v8 e$ g7 c
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如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。. f) D# z @: V, y- Q6 O ?
5 i3 s4 ?, k5 C% P/ k/ ~ 不要干洗头,少按摩刺激头皮- ~: Y0 U: [) W
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很多人喜欢去理发店干洗头,就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛,而且理发店的洗发水也不太可靠,还是建议快速湿洗比较健康。
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; l& ^+ l0 t, ?8 \/ \ 少做保健性梳头! ]$ u" N8 }5 o+ @8 @
7 @% V2 e% f8 p9 `2 Y! J 虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。
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更换洗发水0 C' V" C) D z0 w2 `9 ^' w, y- e
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头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。7 h8 J' e8 R1 W# C9 g
* [; ~0 V9 H# Y5 |. a* c5 P1 B 头发经常剪
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头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。
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