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大多人有这样的体验：鼻毛长了“窜”出来很尴尬，于是咔咔剪掉，下手“狠”的，甚至直接拔掉，哪怕疼得呲牙。
可能大多数人都觉得鼻毛没什么用，或者就算有用，拔几根还剩那么多呢，没事。
真的是这样么？鼻毛没什么用？可以直接拔掉？
往下看，事实可能出乎你的意料。
鼻毛到底有啥用？
■整个呼吸系统的第一道防线
我们平均每天要吸入近1万升空气，而鼻毛就是空气进入体内要通过的第一关。这些根根挺立的“士兵”，能阻挡空气中大部分的灰尘、细菌、颗粒等，人体才能因此呼吸到过滤干净的空气。
除了阻挡过滤，鼻内纤毛运动还能使部分细菌随粘液进入胃内，用胃酸来杀死细菌。
■有效保护鼻粘膜的温度和湿润度
鼻毛可以保持鼻粘膜的温度，使得外界冷空气无法直接被吸入气管，还能保持鼻粘膜湿润，有效防止干燥性或萎缩性鼻炎，防止鼻子出血。
■嗅神经的忠实“通信兵”
鼻毛能保护嗅神经不受损害，使得鼻子在闻出各种气味后，把食物的香味传给大脑，增强食欲。
小虫等较大的异物进入鼻腔后，鼻毛不但拦阻，还会向神经系统传递信息，引起打喷嚏，把它们清除出来。
鼻毛太长，能不能拔掉或剪掉？
鼻毛如此重要，随意拔除或者过度修剪鼻毛，无疑是将鼻子的防卫解除，引发一系列危害。
■毛囊炎
鼻粘膜能分泌粘液、免疫球蛋白以及各种酶，杀死进入鼻腔的细菌和病毒。拔鼻毛时，很可能导致毛囊受损，鼻粘膜损伤，细菌乘机侵入，可引起鼻疖（一种毛囊炎）发生。
■过敏性鼻炎
没有了鼻毛的隔离拦阻，会使得鼻黏膜直接暴露在空气里，和大量过敏原直接接触，引发过敏性鼻炎。
■增加呼吸道感染风险
如果鼻毛修剪得过短或拔除，冷空气、细菌、灰尘、病毒等物质就会直接进入下呼吸道，增加下呼吸道感染的风险。
所以，如果鼻毛太长，影响个人形象，可以适当修剪，保证鼻毛不外露即可。不可过度修剪，直接动手拔除更是要不得。
修剪鼻毛要注意哪些问题？
■修理工具的清洁消毒
鼻腔粘膜非常脆弱，如果器具带有细菌，很容易使鼻道感染，损伤鼻粘膜，造成出血。因此，在修剪鼻毛之前，一定要先对修理工具进行清洁消毒。
■在光线充足的地方，对着镜子修剪
这样才能最大程度地看清鼻腔内的情况，不造成过度修剪。
做好4件事保护鼻子健康
■不要挖鼻孔
挖鼻孔一时爽，一直挖……住手！鼻粘膜会承受不了的！
挖鼻孔时，很容易弄伤脆弱的鼻腔粘膜，导致鼻子出血。而且，挖鼻孔很容易把细菌带入到鼻腔里，诱发鼻粘膜发炎，甚至可能会长鼻疖阻塞呼吸。
如果鼻屎较多，最好的方式是先擤出，然后用湿毛巾轻轻粘出。实在要挖的话，也要先洗干净手，挖的力道一定要轻柔，没有了不适感时就立刻停止。
■少吸烟
吸烟时产生的烟雾会刺激鼻粘膜，使得鼻子干燥。同时，有害物质会附在鼻粘膜上，容易诱发鼻炎以及呼吸道疾病的发生。
鼻毛长期受烟雾的刺激，也会更快速地生长，以此来过滤烟雾中的异物。
因此，为了自己的鼻子、呼吸道的健康，也为了不刺激鼻毛生长，平时要少吸烟，最好是能够戒掉。
■远离空气污染的环境
如果空气中粉尘、颗粒物等异物过多，不仅容易导致鼻炎以及诱发下呼吸道疾病的发生，还会刺激鼻毛快速生长，以此来对抗污染物，保护鼻腔。
这种情况下，想要鼻腔健康，想让鼻毛不经常长出来，最根本的办法就是切断污染源。如果无法做到彻底远离，起码要常常戴口罩，在一定程度上避免伤害。
■保持室内空气清新和湿润
清新的空气能够减轻鼻子的负担，减少鼻炎的发生。湿润的空气，则能够避免鼻粘膜过于干燥，起到保护作用。
因此，平时在室内要常打开窗户通风透气，天气干燥可以在房间里洒点水，或者用加湿器。
当鼻毛淘气地伸出鼻孔时，可以适当修剪，但千万不可剪得过短或者直接拔除，避免引发鼻腔疾病。
另外，少吸烟、多呼吸新鲜湿润空气、远离空气污染，都能很好地保护鼻子健康。还有，别再挖鼻孔啦！
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发表于 2021-2-7 20:35:23
