身体最怕“堵”，疏通经络远离春季常见病

海门人

提到“堵”，大家首先想到的是什么？
8 B" y! O( a3 N1 |. |
堵车、水管堵了、马桶堵了......无论是哪一种堵都让人十分懊恼！而对于我们人体的健康来说，如果身体“堵”住了，各种疾病就会随之而来！
. i# a+ [6 T: c4 `. q
5 a0 L! I8 I7 X. H一、百病源于经络堵
. w  V& J) l$ s2 L% U. B! O几年来我们帮助许多的子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿的患者朋友进行身体的调理，在这上万名的患者中，我们发现大家几乎都存在着身体淤堵的问题。平时由于各种不良的生活习惯，导致体内的寒湿、垃圾、毒素长期堆积，使得身体五脏经络之间的循环不能正常进行，体内的营养无法及时输送，废物不能顺畅的排出，一些身体的“零件”也因此开始罢工，这样一来就直接导致肌瘤、囊肿开始滋生。《黄帝内经》中也有着“百病源于经络堵”的说法：
0 a, J' ?* |8 n( w0 I& B% _4 }
, e) x+ E* F  h4 T堵在乳腺——我们叫增生；

堵在子宫——我们叫肌瘤；

7 q- P. p* y8 l  N$ o: g堵在卵巢——我们叫囊肿；
1 u7 U7 P: P# u: L  g3 W
堵在颈部——我们叫颈椎病；

堵在脸上——我们叫痤疮；
( T# T% q- O* R
堵在甲状腺——我们叫结节；

3 }5 f/ K9 c. H  S......

所以一旦我们的身体“堵”了，就必须想办法疏通它！“一通百通，一堵百堵”，身体疏通以后就会一点一点将经络的气节点化解，疏散，排出体外，从而百脉通，除百病！在帮助患者调理的过程中，我和门诊的专家们也是从调理大家的体质着手的，先把身体的内环境改变，采用边通边补的方式，从而最终达到消除肌瘤、囊肿的目的！
# `3 x( w8 ]! m2 T8 z  z  a. |+ k
0 q2 t: d9 C% q/ J  V- Y( f二、春季疏通经络，预防疾病伤身！
立春已过，在此提醒大家在这一阶段一定要做好身体的疏通工作！中医认为：春天是生发阳气，排除体内毒素的最好时期，如果不排毒，一年你都堵！为什么呢？

春季本就是各种疾病的高发季，天气时冷时热，加上细菌活跃，使得体内的气血凝滞形成毒素、阻塞经络等，许多不适症状就很容易找上门来！

3 h2 d7 G9 K# I2 L; J) D/ S) U从中医上来说，从立春到立夏，这几个月是一年当中十分重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。春节小长假期间大家都吃吃喝喝，体内积淀了多种油腻的东西，体内的毒素已经到了非排不可的时候！如果不排掉，会对我们的健康造成很大的影响！

最近就有患者反应皮肤过敏、偏头痛、失眠、食欲不振、感冒反复......也有部分患者出现了痛经、血块严重、月经量少、经期紊乱等月经不调的情况。这些问题大多是由于肝郁气滞所致。春天在五行中属木，而五脏中的肝也属木、还主疏泄。由于季节气温以及假期结束的过渡期，我们很多患者也产生了情绪上的问题，发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝，我们的肌瘤患者本就是肝郁体质，在此时加上情绪问题就会导致肝郁问题加重，自然就会出现一系列的症状！“气有余，便是火”，肝火便是肝气郁结化火而成的。
. T+ y6 V+ v3 C2 O' y* ~- D# `
三、春季疏通经络的7个小方法
3 D' c( B7 w8 a' ?& R% n" O- P' k2 [
为了帮助大家做好春季疏通的工作，我也特意总结了一些养生小方法：

7 ]3 f5 \6 D( o; P1 N3 `: {2 p1、泡脚、泡温泉帮助阳气生发。

2、春天勤梳头，多按摩头肩颈可帮助气血上达头部，缓解春天容易发生的偏头痛情形。
& Q7 k0 _; q4 x/ l$ T/ ]1 k2 ~% b
3、疏通肝胆经，预防偏头痛、晕眩。

* Z$ g' V- x, q, E, q" V8 B4、保持运动，以舒缓的运动方式为宜。
; g) A) k4 g7 Q' V8 F# I$ E
/ j  S$ u8 }! v1 P+ e0 u5、肝胆属木，主青色，春天应多食深绿色蔬菜，远离伤害肝脏的烟和酒。

4 J1 s% |' G. `$ ^# \6、避免熬夜，保证充足的睡眠。
5 d% W8 Z( @4 _3 D( W5 {' k
7、保持良好的情绪！愤怒、忧郁、焦虑的负面情绪会导致内分泌失调，影响肝血输送，中医称作肝郁，间接造成其他脏腑功能失调。

5 f" t" {5 G& N4 t& V一旦我们的身体“通”了，疾病才不容易找上我们，身体才会感觉到轻松，这对于肌瘤的调理也会起到更好的促进作用！