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导语：提到香烟可以说所有人都不会陌生，我们身边抽烟的人比比皆是。同样地，提到香烟的危害，大家也都能说上一说。香烟不仅会让人上瘾，其所包含的有害物质可以严重破坏人体的健康，对人的肺部器官等造成严重的危害。
虽然人们已经认识到香烟对健康和生活的不良影响，可是很多吸烟人士却无法彻底戒掉香烟。因为戒烟的过程是非常痛苦的，会让人焦虑、烦躁，甚至精神恍惚，最后功亏一篑，重新拾起香烟。为此，一些商家就开始推出香烟的替代品，例如戒烟糖、电子烟等。其中又以电子烟市场最为火爆，因为部分商家声称电子烟能让吸烟人士体会到与吸烟类似的感官体验，但却不会产生依赖，甚至会戒掉香烟，并且电子烟的安全性很高，不会伤害身体。乍一听，电子烟确实非常完美，真实的情况是这样吗？
在商家对电子烟的宣传中可以看到，电子烟完全是香烟的理想替代品，可事实却非如此，电子烟不仅危害人体健康，甚至从某种程度上来说，电子烟的危害要远远大于香烟对人体造成的损伤。世界上很多国家已经明确禁止电子烟的销售，但是很多国人却依然把电子烟当成宝。电子烟到底有哪些危害呢？
1、致癌风险更高
电子烟其实并不“健康”，因为其中依然含有尼古丁，有的电子烟中尼古丁含量甚至超过了香烟。尼古丁不仅会让人上瘾，同时，会引发癌症。在电子烟的蒸汽中，还含有苯这种元素，苯与白血病等恶性疾病都有显著的联系。所以，电子烟使人患上恶性病症的概率大大增加。
2、增加气管炎患病风险
丙二醇是电子烟的增湿剂，为的是模仿香烟的烟雾。殊不知，这种物质对于呼吸道的刺激非常大。而且在电子烟的快速加温过程中，会有丙烯醛的剧毒物质产生，它会对肺部产生毒害。长期吸食电子烟，会产生气管炎等肺部疾病，严重的会损伤肺器官。
3、危害心脑血管
在吸食电子烟的过程中，由于尼古丁的大量摄入，会出现暂时性的心跳加快、血压升高等症状，如果长期吸食，则会造成动脉硬化等永久性伤害，有的患者还会出现血小板升高、血液黏稠度增加等情况，进而引发心脑血管疾病。
4、危险的电池
电子烟品牌众多，生产商的品控水平和产品的品质也就参差不齐。如果不慎买到了假冒伪劣的电子烟，那么它的电池就有随时在嘴里爆炸的危险。
综上所述，电子烟并不是香烟的健康替代品，而且依然存在的“二手烟”对家人和朋友也是一种危害。想要拥有健康的身体，很难走捷径。最好的办法还是减少香烟的吸食量，最好戒掉香烟，同时，加强体育锻炼，通过健康的生活方式来改善身体的状况。
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发表于 2021-3-1 12:17:55
