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你的鼠标手有救了丨100%杜绝鼠标手的方法!

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  • TA的每日心情
    开心
    2021-5-6 09:30
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    [LV.1]九品 酒贼

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    超级版主

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    发表于 2021-3-20 21:09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    传说中
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    一碰鼠标深似海9 D  H8 r: M, W! S$ X, E
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    从此健康是路人$ T1 X. X7 R- ^# ?

    6 ~3 c! s* U7 q. ]4 Z+ o今天我们就来科普一下' a. Y4 Y5 {9 Z3 a. \

    + f  A8 \$ j2 _% d3 A: `" D6 I1 R为什么会有这样的传言
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    学名:腕管综合征$ j; c" Y: u. r. D
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    主要症状:手腕麻痹,抽筋,肌肉酸痛
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    主要人群:电脑一族
    5 j0 x6 @* c! }5 C$ C2 z$ e' d* |9 j5 w+ @% n1 S
    详细说明:症状较轻时手部的协调能力会下降,感觉手部无力,握不住小物体。症状较重时可能会发展到不能开车和穿衣,手部肌肉变白,手部功能发生不可逆损伤。严重的可能会出现永久性手部残疾,手部肌肉非常无力并需要施行腕管切开术。
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    % E, W  X+ p/ S  k被鼠标手吓到的宝宝们不要怕2 m2 Z; a1 A1 |( U- T  F

    $ M: e" e! j9 w: z4 D接下来
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    小编要教大家防患于未然
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    100%杜绝鼠标手- i, x( I+ G, [9 w2 V

    * v4 q. k2 @) k. u: N) E. n/ x9 B/ c4 n# K1 S  L) J

      |% r# c6 z9 \此方法简单粗暴立竿见影6 v1 |% L7 R) n3 T$ |

    ; C4 y! m$ S# ]9 H7 _6 N如果真的做不到
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    ) j$ i( N! `/ Q; _5 ?. g也没关系
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    下面说的才是重点
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    小编教你常规方法$ W/ T' c/ a9 v: h) J$ d

    2 p- o- y- w' o& @7 y+ i预防鼠标手, J6 p  ]# K: j# n

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    / M% [& k* }2 W$ C: I) z2 t" a# V: x% w1 \9 x* N
    一、正确选择鼠标
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    . a8 X1 O, f+ n  D; S9 a0 k& {在选择鼠标时并不是大手配大鼠标,小手配小鼠标,一定要以感觉舒适为最好。在使用鼠标时,不妨加一个能垫起手腕的鼠标垫。
    1 k* b7 U6 _; q' Z7 {% U
    * r! K5 Q' r% i* y! _' ^  Z二、正确使用鼠标和键盘
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    0 S. L: ]' v4 x4 O三、利用合适配件
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    四、多做鼠标手预防保健操
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    5 d* j/ C" y% \6 V" y9 a, T每天5分钟,做做鼠标手保健操。缓解打字疲劳,促进手部血液循环。
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