传说中
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一碰鼠标深似海 9 D H8 r: M, W! S$ X, E
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从此健康是路人 $ T1 X. X7 R- ^# ?
6 ~3 c! s* U7 q. ]4 Z+ o今天我们就来科普一下 ' a. Y4 Y5 {9 Z3 a. \
+ f A8 \$ j2 _% d3 A: `" D6 I1 R为什么会有这样的传言
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学名:腕管综合征 $ j; c" Y: u. r. D
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主要症状:手腕麻痹,抽筋,肌肉酸痛
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主要人群:电脑一族
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详细说明:症状较轻时手部的协调能力会下降,感觉手部无力,握不住小物体。症状较重时可能会发展到不能开车和穿衣,手部肌肉变白,手部功能发生不可逆损伤。严重的可能会出现永久性手部残疾,手部肌肉非常无力并需要施行腕管切开术。
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% E, W X+ p/ S k被鼠标手吓到的宝宝们不要怕 2 m2 Z; a1 A1 |( U- T F
$ M: e" e! j9 w: z4 D接下来
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小编要教大家防患于未然
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100%杜绝鼠标手 - i, x( I+ G, [9 w2 V
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|% r# c6 z9 \此方法简单粗暴立竿见影 6 v1 |% L7 R) n3 T$ |
; C4 y! m$ S# ]9 H7 _6 N如果真的做不到
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下面说的才是重点
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小编教你常规方法 $ W/ T' c/ a9 v: h) J$ d
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一、正确选择鼠标
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. a8 X1 O, f+ n D; S9 a0 k& {在选择鼠标时并不是大手配大鼠标,小手配小鼠标,一定要以感觉舒适为最好。在使用鼠标时,不妨加一个能垫起手腕的鼠标垫。
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* r! K5 Q' r% i* y! _' ^ Z二、正确使用鼠标和键盘
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0 S. L: ]' v4 x4 O三、利用合适配件
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四、多做鼠标手预防保健操
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5 d* j/ C" y% \6 V" y9 a, T每天5分钟,做做鼠标手保健操。缓解打字疲劳,促进手部血液循环。
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