认真“洗屁股”，为什么比“洗脸”重要的多？

品花人

在日常的生活中，很多人通常早晚都会认真洗脸，却忽视了屁股的卫生。

实际上正确合理地清洁肛门，保持良好的生活习惯，可以帮助远离肛肠疾病。

洗屁股，有多重要

肛门上的皮肤充满了褶皱，很容易残留便后擦拭肛门时的粪便和分泌物。

长期的污物残留，再加上不够透气的特性，肛门容易成为细菌大量滋生的温床，引起多种肛肠疾病，例如肛周瘙痒、肛周湿疹，甚至痔疮的发生。

因此，从疾病预防角度看，肛门清洁到位的重要性不比洗脸弱。

每天洗几次屁股?

一部分人，每日清洗肛门2-3次，甚至更多，或者每次清洗时，想尽量将肛门里面清洗干净!其实，这是错误的。

这种行为不仅改变了肛门局部的生理状态，还打乱了肛管正常的分泌功能，进而降低了肛门的抗病能力。

而且过多的逆行刺激，也会使肛管和直肠末端长期处于充血状态，反而增加了肛肠疾病的患病率。

只需每日1次，不用洗得太“深入”。

肛门清洗时，最好在自然状态或略收紧肛门的情况下进行，保证清洗部分为皮肤，而非粘膜。

日常生活当中，正确合理地清洁肛门，保持良好的生活习惯，好好护理自己的肛门，远离肛肠疾病。

用沐浴露或香皂洗得更干净？

其实，真没必要！

目前市面上的部分香皂，其主要成分是脂肪酸钠，生产原理基本上是油脂（植物油或动物油）皂化而成。

脂肪酸钠具有一定的碱性（PH值高），而肛周皮肤呈弱酸性，所以在使用碱性的香皂洗涤时，肛周皮肤表面PH值有较大上升，影响皮肤本身特定的PH值，容易引起各种不适，还会洗去肛周皮肤表面的脂层，使皮肤发干，引起肛周瘙痒。

至于沐浴露，由于水与油不相容，要想合二为一，唯一的方法就是加入化学化工原料“化工苏打”与“稳定剂”这些化学成分，它们同样也会干扰肛周皮肤的酸碱平衡，长时间使用容易造成肛周瘙痒，甚至有致癌的风险。

事实上，使用温水清洗即可！

为何会出现肛门瘙痒?

说起瘙痒，估计没有比肛门瘙痒更尴尬的吧!

在家里还好，要是在公众场合，痒得让人浑身难受，尤其是夜间肛门瘙痒，影响了我们的休息。

肛门瘙痒很多人认为是不是肛门卫生没有注意好?

而事实上恰恰相反，如果过度用肥皂水和水进行搓洗，可使局部脂膜消失和导致接触性皮炎，其实肛门和肛门周围只要用清水每天清洗一遍即可。