啪完再洗？洗完再啪？边啪边洗？边洗边啪？

品花人

调查数据显示：91%的人表示，啪啪之前要洗澡。
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" l8 L: p$ g) e# E5 ^% T这个数据真的正确？？？

! i% l) e4 L/ E9 r2 Z& J4 b' U说出你的意见

/ h% u1 E& ^  U. _% e' n3 G9 L5 F那到底什么才是正确的呢？
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先强调一下哦

这是一篇很正经的科普文！
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1 v. ~& N/ }3 c首先，洗不洗？
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话不多说，先上结论：当然要洗！

0 {* V" `  a! ~0 Z" p. W8 p6 k. i* g不洗澡就啪啪，简直就是一场细菌的狂欢~不仅女人需要洗，男人也需要洗。
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. ?+ M# T+ q3 ?3 x原则：坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。

也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。（切记不要用冷水）
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对于“内置式”的女性生殖器官来说

我们所指的清洗，一般指的都是外阴部，包括阴阜三角区，外阴，以及肛门区域，并不推荐进行阴道内冲洗。

对于“外挂式”的男性生殖器官来说
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- Z& q7 B; x; N除了跟女性相同的外部范围之外，还有一个容易被忽视的卫生死角，那就是男性丁丁里隐藏的包皮垢。
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) s# e* H$ c1 C3 k包皮垢是什么？

0 {4 x+ D7 c; E. j7 K! Y通俗讲就是包皮产生的污垢。人体各部位皮肤会分泌皮脂，包皮也不例外。

由于包皮过长或包茎，包皮不能上翻，导致这些皮脂不能正常排出。

  W, {' m2 d/ C; C# F积聚在包皮的内面与龟头之间的空隙中，并且与尿液中的沉积物混合，黏在皮肤上，形成包皮垢。
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  Y6 t/ L& _) t/ W; k; A包皮垢有什么危害呢？
+ r7 L9 `# G! x
$ {0 S9 Y% ~' j$ A$ H5 ?- e❶ 诱发阴茎癌变
4 P. t, \2 Q( ^. D7 w) s' f! E❷ 引发生殖感染
❸ 危害女性健康
# Q- t' g  K. S% B( q/ F❹ 性功能障碍

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既然要洗，怎么洗呢？
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8 s' k( r! _+ G9 H( r9 r* G: l首先，没有什么不舒服的前提下，男性和女性的日常护理，都可以选择简单又方便的温水。

/ t% n+ r" `2 K1 D/ y$ p  g. q5 V如果是有特殊情况，比如说正在遭遇阴道炎，外阴炎，或者是龟头包皮炎的女性或者男性，可以在医生指导下选择药物坐浴，或者使用洗液。

男性清理包皮垢，可以选择温水冲洗或者配合棉签。
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女性伴侣在“帮忙”的时候，尽量不要使用尖锐的指甲，尤其是不要粗暴抠挖，以免哀嚎。

刺激性比较强的洗护用品，对于用来清洁男性或者女性的私密部位并不适合，比如肥皂、强力的清洁剂等等。

因为肥皂一般为碱性，容易导致过度的清洁造成皮肤干燥甚至瘙痒，建议使用温和的弱酸性洗护用品。
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当然，如果你并非专门只来清洁重点部位，而是在洗澡的过程中顺便搞定，那么也无需太过繁琐，选择一款温和好用的沐浴露就可以了。

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先洗还是先啪？

虽然运动后会累，但是正常情况下，仍然是建议在啪啪前后都可以进行清洗或者护理。
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清洗后啪啪，可以帮助祛除异味，不仅从外观还是嗅觉上，都有助于双方用户体验更佳。
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而在啪啪啪的过程中，生理性的反应会带来体液的分泌，结束后进行清洗，对于保持私密部位的干爽透气，缓解运动后的粘腻，潮湿和不适，也有着重要的作用。

8 S5 I7 F: v% c$ j/ ?3 `尤其是在温度较高的天气里，运动后大汗淋漓，清洗后满身舒爽，可以帮助你缓解疲惫，拥有更好的后续睡眠。
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4 c& e4 O" Z9 I* E. \5 o如果实在是疲累想要把这一步缩减，那么请提前准备好干净柔软的纸巾或者湿巾作为替代。
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3 h+ p5 W7 e- x, A8 h) }4 P边洗边啪，边啪边洗可以不？

/ @% E9 Y4 I+ y4 M' U* _当然可以！但是这个戏水的操作有两个风险：
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, j* e0 z: w: B+ W' D$ b+ W& l& N- k❶ 浴室易滑，请准备防滑地垫，注意安全。
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) O2 `3 Q" A- G' G) {❷ 水流可能会导致小蝌蚪出现漏网之鱼，在水流的作用下，TT可能更容易滑落，所以一定要注意防护措施的加固。
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