头上有个“不老穴”，每天拍打20分钟，眼睛不花用到老

品花人

大多数中老年人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。

调理老花眼的方法很多，今天教大家一个非常简便有效的方法，拍打头上的“不老穴”（承光穴），可以促进血液循环，眼睛不花用到老。   
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' L: S2 a7 V6 q- W8 }( s1 G1 B一、老花眼必知的4点，一定要牢记好

2 j1 \+ w. g: A$ v" e- ]! Z' {1.绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花眼”。

2.如果感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹，就是老花眼。

- R0 |3 b$ M( F4 u# o7 U+ K2 N  B3.戴凸透镜后，能矫正老花眼。
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4.老花眼程度会随着年龄的增长而增加：

. y& c: m0 e* A8 \+ U1 V& z45岁，眼睛老花度数为100度；

55岁，眼睛老花度数为200度；
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% V1 `( k; C" R1 U8 c1 n* ^60岁，眼睛老花度数为250度到300度；

" T! L1 |4 C; S: r之后，眼睛老花度数一般不再加深。

二、头上有个“不老穴”
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5 ^) A9 b+ Z: S0 c; j* Y6 j两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。

承光穴位置

位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
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0 D5 a, ~$ \1 D& B) f7 s   做     法   

* M+ B& L; k. B! s0 B" k用手或者拍打板直接拍打承光穴，频率80-85下／分钟，力度由轻到重，每次拍打建议不少于20分钟。
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承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

- W* a3 O$ }! Q1 O) @# D8 S三、每天喝一杯枸杞菊花茶
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. H4 R: }: c. |7 s枸杞菊花茶：预防老花眼

! t8 P0 y/ \5 e6 [4 r  k% w$ M原料：枸杞8g、菊花8g。

, q0 O" |. y* o7 X" K做法：把枸杞、菊花放入壶中，加入开水，泡好即可。

9 T0 S; }; F! ]- |4 W  J' m功效：枸杞具有补肝益肾、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。
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两者配合在一起，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩的功效，对预防老花眼有很好的效果。
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, \& E# F: ^: v相信大家看完这篇文章后，一定会坚持拍打“不老穴”的，记住了 ，每天拍打，眼睛不花用到老。